내부 엔지니어링이 관계에 미치는 영향
내면 공학 요가 프로그램이 대인관계에 미치는 영향
이 연구는 대인 관계 및 관계 결과와 전반적인 웰빙 연관성 측면에서 인간 관계에 대한 Shambhavi Mahamudra Kriya의 영향을 평가하는 것을 목표로 합니다.
구체적인 목표는 다음과 같습니다.
- Shambhavi Mahamudra Kriya가 관계의 질, 대인 관계 마음챙김, 전반적인 웰빙 측정에 미치는 영향을 정량적으로 평가하기 위해
- 샴바비 마하무드라 크리야가 참가자들에게 미치는 일반적인 사회적, 관계적 영향과 경험을 질적으로 탐색합니다.
연구 개요
상세 설명
이 관측 단면 연구는 Shambhavi Mahamudra Kriya를 배우기 위해 내부 엔지니어링 프로그램에 이미 등록된 참가자를 등록하는 것을 목표로 합니다.
연습 참가자들이 배우고 있는 것은 샴바비 마하무드라 크리야(Shambhavi Mahamudra Kriya)라는 다중 구성 요소 21분 명상입니다. 비영리 Isha 재단에서 제공합니다. 다양한 호흡 패턴과 명상 구성 요소의 조합을 통합합니다. 개입 교육은 이 실습을 수행하는 방법에 대한 정확하고 단계별이며 따르기 쉬운 지침을 제공합니다. 앉은 자세로 수행되는 이것은 이전 명상 경험이 필요하지 않은 간단하고 안전하며 접근 가능한 개입입니다.
참가자가 Shambhavi Mahamudra Kriya를 배우는 일부 내부 엔지니어링 프로그램에는 내부 엔지니어링 온라인(IEO) 프로그램을 수강하기 위한 전제 조건이 있습니다. IEO 프로그램은 7개의 온라인 모듈로 구성되어 있습니다. 이 모듈은 참가자들에게 요가 과학의 증류된 정수에서 나온 방법을 사용하여 삶의 기본을 지적으로 탐구할 수 있는 기회를 제공합니다. 몸과 마음, 감정, 그 안에 있는 근원적인 생명의 기운을 다스리는 지혜를 전하는 과정이다.
중요한 것은 참가자가 내부 엔지니어링 프로그램에 참석할 수 있고 연구 참여 여부에 관계없이 후속 명상 및 요가 연습이 수행된다는 것입니다.
이 연구를 통해 우리는 검증된 척도와 정성 분석을 사용하여 관계에 대한 Shambhavi Kriya의 영향을 평가하는 것을 목표로 합니다. 연구 등록은 충분한 샘플 크기를 얻을 수 있을 때까지 계속됩니다. 6개월 동안 특정 지점에서 실시한 설문 조사 및 질적 인터뷰 외에 연구에 포함된 추가 연구 절차는 없으며 자세한 내용은 아래에서 설명합니다.
연구 유형
등록 (실제)
연락처 및 위치
연구 장소
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Massachusetts
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Boston, Massachusetts, 미국, 02115
- Beth Israel Deaconess Medical Centre
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
샘플링 방법
연구 인구
설명
포함 기준:
- Shambhavi Mahamudra Kriya를 배우기 위해 내부 엔지니어링 프로그램에 등록한 참가자.
- 참가자는 영어를 읽고 이해할 수 있어야 합니다.
제외 기준:
- 현재 미국에 거주하지 않음
- 18세 미만
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
코호트 및 개입
그룹/코호트 |
개입 / 치료 |
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내부 엔지니어링 개입
연구를 위해 중재 조사관은 7개의 모듈이 있는 온라인 과정 또는 10시간 과정과 참가자가 Shambhavi Mahamudra Kriya라고도 하는 간단한 21분 연습을 배우는 1-2일 대면 과정을 포함합니다. 샴바비 크리야.
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연구를 위해 중재 조사관은 7개의 모듈이 있는 온라인 과정 또는 10시간 과정과 참가자가 Shambhavi Mahamudra Kriya라고도 하는 간단한 21분 연습을 배우는 1-2일 대면 과정을 포함합니다. 샴바비 크리야. 샴바비 크리야는 호흡을 통합한 강력하고 정화적인 에너지 기술입니다. 이 수련은 몸, 마음, 감정이 조화롭게 기능하도록 참가자 시스템을 정렬한다고 합니다. |
연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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6개월 동안 긍정적 및 부정적 관계 품질(PN-RQ)의 변화
기간: 기준선에서 데이터 수집, 개입 직후, 6주, 6개월
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PN-RQ 척도는 관계 품질을 평가하는 16개 항목으로 검증된 도구입니다.
7점 리커트 척도(1=전혀 아님, 7=완전히)에서 참가자들은 자신의 관계에 대해 그들이 생각하는 8가지 긍정적 및 부정적 특성을 평가합니다.
각 범주의 평균 항목 점수를 비교하며 점수가 높을수록 지배적인 관계 품질을 나타냅니다.
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기준선에서 데이터 수집, 개입 직후, 6주, 6개월
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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6개월 동안 인지된 스트레스 척도(PSS)의 변화
기간: 기준선에서 데이터 수집, 개입 직후, 6주, 6개월
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PSS는 스트레스를 평가하는 10개의 질문으로 검증된 도구입니다.
참가자들은 다양한 진술에 얼마나 자주 동의하는지 0(전혀 없음)에서 4(매우 자주)까지의 척도로 평가하도록 요청받습니다.
그런 다음 10개 질문의 각 항목을 합산하여 총 인지 스트레스 점수를 만듭니다.
이 척도는 본 연구의 목적을 위해 참가자가 인지된 스트레스에 대한 자가 보고에 활용할 온라인 척도로 사용될 것입니다.
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기준선에서 데이터 수집, 개입 직후, 6주, 6개월
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6개월 동안 대인관계 마음챙김 척도(IMS)의 변화
기간: 기준선에서 데이터 수집, 개입 직후, 6주, 6개월
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IMS는 대인 관계의 맥락에서 마음챙김을 평가하는 27개 항목으로 검증된 도구로 존재감, 자신과 타인에 대한 인식, 비판단적 수용, 비반응성의 4가지 하위 척도로 그룹화됩니다.
각 문항은 5점 리커트 척도(1=거의 전혀 ~ 5=거의 항상)로 평가됩니다.
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기준선에서 데이터 수집, 개입 직후, 6주, 6개월
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6개월 동안의 번성 규모 변화
기간: 기준선에서 데이터 수집, 개입 직후, 6주, 6개월
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번영 척도는 행복과 삶의 만족도, 정신적 육체적 건강, 의미와 목적, 성격과 미덕, 친밀한 사회적 관계의 5개 영역에서 전반적인 웰빙을 평가하는 12개 항목으로 검증된 도구입니다.
"번성" 척도는 5개 영역 각각의 점수 합계입니다.
"Secure Flourish" 조치에는 재정 및 물질적 안정성 영역이 포함됩니다.
질문은 0-10의 척도로 평가됩니다(0= 전혀 만족하지 않음, 10= 완전히 만족함).
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기준선에서 데이터 수집, 개입 직후, 6주, 6개월
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규정 준수 설문
기간: Inner Engeineering 프로그램 후 6주 동안 매주, 6개월 동안 매월.
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주간 규정 준수 설문지는 참가자가 매주 자신의 활동을 추적하는 데 도움이 되는 도구입니다.
이를 통해 연구 팀은 일상적인 활동, 빈도 및 기간에 대한 정보를 수집하여 참가자의 준수 및 프로토콜 준수를 측정할 수 있습니다.
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Inner Engeineering 프로그램 후 6주 동안 매주, 6개월 동안 매월.
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질적 인터뷰
기간: 6-16주 사이
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반구조화된 개별 인터뷰를 통해 Shambhavi Kriya 수련에 대한 참가자의 경험과 참가자에 대한 수련의 일반적인 영향에 대한 풍부하고 설명적인 정보를 얻을 수 있습니다. 반구조화된 인터뷰는 데이터 수집에 대한 체계적이고 유연한 접근 방식을 보장합니다. 인터뷰는 다음과 같은 주요 주제를 다룹니다.
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6-16주 사이
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6개월 동안 연민 척도(CS)의 변화
기간: 기준선에서 데이터 수집, 개입 직후, 6주, 6개월
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동정심 척도는 타인에 대한 개인의 동정심 수준을 무관심, 친절, 마음 챙김, 일반적인 인간애의 4가지 하위 척도로 평가하는 16개 항목의 검증된 도구입니다. 각 문항은 5점 리커트 척도(1=거의 전혀, 5= 거의 항상).
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기준선에서 데이터 수집, 개입 직후, 6주, 6개월
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만족도 조사의 변화
기간: 6주 6개월에
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이 설문 조사는 연구 및 Shambhavi Mahamudra Kriya에 대한 참가자의 피드백을 수집합니다.
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6주 6개월에
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 수석 연구원: Balachundar Subramaniam, MD, MPH, Beth Israel Deaconess Medical Center
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
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