운동 선수의 생리 기능, 건강 및 성능에 대한 스포츠의 상대적 에너지 결핍(RED-S)의 영향을 탐색하기 위한 전략으로 에너지 가용성 사용

스포츠에서의 상대적 에너지 결핍(RED-S)은 남녀 운동선수 모두의 건강과 경기력에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. RED-S의 근본적인 병인은 낮은 에너지 가용성(LEA)이며, 이는 운동 에너지 소비를 충족시키기 위한 식이 에너지 섭취가 불충분할 때 발생합니다. 이 증후군은 대사율, 월경 기능, 뼈 건강, 면역, 단백질 합성 및 심혈관 건강을 포함한 생리 기능이 손상된 것을 말합니다. 운동 선수의 건강과 훈련 에너지 가용성을 지원하는 전략은 훈련 결과를 최적화하고 경쟁을 준비하는 데 필수적인 부분입니다. 이 프로젝트는 다양한 연령대의 운동선수를 모집하여 대만 운동선수들 사이에서 RED-S의 유병률을 조사하고 에너지 가용성을 향상시키기 위한 식이 위험 요인의 관련성을 찾는 것을 목표로 합니다. 이 프로젝트는 다양한 훈련 기간에 RED-S의 유병률을 연구하고 가능한 식이 위험 요인과 에너지 가용성 향상 사이의 관계를 알아내고 영양 보충제의 개념을 통해 에너지 가용성을 향상시키는 전략은 운동 선수의 상대적인 에너지 결핍에 긍정적인 영향을 미칩니다. 본 연구의 첫 해에는 미적 스포츠 및 체중에 민감한 스포츠 선수를 대상으로 프리시즌, 경기 및 비시즌의 상대적 에너지 결핍, 식이 위험 요인의 유병률을 연구하고 관련 생물학적 지표를 검색할 것입니다. 이 연구의 두 번째 해에는 에너지 이용 가능성이 낮은 동물의 생리 기능, 운동 수행 및 전반적인 건강 상태에 대한 에너지 이용 가능성 전략으로서 탄수화물과 단백질 또는 특정 영양소의 효과를 조사할 것입니다. 본 연구의 3년 차에는 고상대 에너지 결핍 훈련 동안 운동선수의 신체 기능, 운동 능력 및 전반적인 건강 상태에 대한 에너지 가용성 전략으로서 특정 영양소와 함께 탄수화물 및 단백질 보충의 효과를 탐색할 것이다. 본 연구과제를 성공적으로 수행하여 개인별 식이요법 계획에 적용하고, 건강 유지에 가장 중요한 관건인 중요한 시기에 운동선수의 위험요인을 최소화하여 최상의 경기력을 발휘할 수 있기를 기대합니다. 훈련과 경쟁에서, 그리고 경기장에서 자국을 위한 최고의 영예를 얻었습니다.

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