Brug af energitilgængelighed som en strategi til at udforske virkningerne af relativ energimangel i sport (RED-S) på atleters fysiologiske funktion, sundhed og præstation

Relativ energimangel i sport (RED-S) kan påvirke både mandlige og kvindelige atleters sundhed og præstation negativt. Den underliggende ætiologi af RED-S er lav energitilgængelighed (LEA), som opstår, når der ikke er tilstrækkeligt energiindtag i kosten til at dække motionsenergiforbruget. Dette syndrom refererer til nedsat fysiologisk funktion, herunder metabolisk hastighed, menstruationsfunktion, knoglesundhed, immunitet, proteinsyntese og kardiovaskulær sundhed. Strategier til støtte for atleters sundhed og tilgængelighed af træningsenergi er en integreret del af optimering af træningsresultater og forberedelse til konkurrence. Dette projekt har til formål at undersøge forekomsten af ​​RED-S blandt taiwanske atleter ved at rekruttere atleter i forskellige aldersgrupper og finde relevansen af ​​diætrisikofaktorer for at øge energitilgængeligheden. Dette projekt har til hensigt at rekruttere atleter inden for æstetiske idrætsgrene og vægtfølsomme idrætsgrene til at studere forekomsten af ​​RED-S i forskellige træningsperioder og for at finde ud af sammenhængen mellem de mulige kostrisikofaktorer og forbedringen af ​​energitilgængeligheden, og for at forstå, om strategien med at forbedre energitilgængeligheden gennem konceptet med kosttilskud har en positiv effekt på atleternes relative energimangel. I det første år af denne undersøgelse vil forekomsten af ​​relativt energiunderskud, diætmæssige risikofaktorer i pre-season, konkurrence og off-season blive undersøgt for æstetisk sport og vægtfølsomme sportsatleter, og relevante biologiske indikatorer vil blive søgt. I det andet år af denne undersøgelse vil effekten af ​​kulhydrater og proteiner eller specifikke næringsstoffer som energitilgængelighedsstrategier på lav energitilgængelighed hos dyrs fysiologiske funktion, træningspræstation og overordnet sundhedsstatus blive undersøgt. I det tredje år af denne undersøgelse vil virkningerne af kulhydrat- og proteintilskud med specifikke næringsstoffer som energitilgængelighedsstrategier på atleters fysiske funktion, atletiske præstationer og generelle sundhedsstatus under høj-relativ energimangel træning blive udforsket. Det er håbet, at resultaterne gennem den vellykkede implementering af dette forskningsprojekt kan anvendes til personlig kostplanlægning og sikre, at minimering af ugunstige risikofaktorer for atleter i kritiske perioder, hvilket er den vigtigste nøgle til at opretholde et godt helbred og yde deres bedste i træning og konkurrence, og vinde den højeste hæder for deres land på banen.

Nøgleord: Energitilgængelighed, Relativ energimangel i sport, Risikofaktorer for lav energitilgængelighed, Kulhydrattilgængelighed, Proteintilgængelighed