Использование доступности энергии в качестве стратегии для изучения влияния относительного дефицита энергии в спорте (RED-S) на физиологические функции, здоровье и работоспособность спортсменов

Относительный дефицит энергии в спорте (RED-S) может негативно сказаться на здоровье и работоспособности спортсменов как мужского, так и женского пола. Основной этиологией RED-S является низкая доступность энергии (LEA), которая возникает при недостаточном потреблении калорий с пищей для покрытия расхода энергии при физических нагрузках. Этот синдром относится к нарушению физиологических функций, включая скорость метаболизма, менструальную функцию, здоровье костей, иммунитет, синтез белка и здоровье сердечно-сосудистой системы. Стратегии поддержки здоровья спортсменов и доступности энергии для тренировок являются неотъемлемой частью оптимизации результатов тренировок и подготовки к соревнованиям. Этот проект направлен на изучение распространенности RED-S среди тайваньских спортсменов путем найма спортсменов разных возрастных групп и определение значимости пищевых факторов риска для повышения доступности энергии. Этот проект направлен на набор спортсменов, занимающихся эстетическими видами спорта и видами спорта, чувствительными к весу, для изучения распространенности RED-S в разные периоды тренировок, а также для выяснения взаимосвязи между возможными диетическими факторами риска и улучшением доступности энергии, а также для понимания того, стратегия повышения доступности энергии с помощью концепции пищевых добавок положительно влияет на относительный дефицит энергии у спортсменов. В первый год этого исследования будет изучена распространенность относительного дефицита энергии, пищевых факторов риска в предсезонный период, на соревнованиях и в межсезонье у спортсменов, занимающихся эстетическим спортом и чувствительных к весу спортсменов, а также будет проведен поиск соответствующих биологических показателей. На втором году этого исследования будет изучено влияние углеводов и белков или определенных питательных веществ в качестве стратегий доступности энергии на физиологические функции животных с низкой доступностью энергии, физическую работоспособность и общее состояние здоровья. На третьем году этого исследования будет изучено влияние добавок углеводов и белков с определенными питательными веществами в качестве стратегий доступности энергии на физическую функцию спортсменов, спортивные результаты и общее состояние здоровья во время тренировок с высоким относительным дефицитом энергии. Есть надежда, что благодаря успешной реализации этого исследовательского проекта результаты могут быть применены для индивидуального планирования питания и обеспечения минимизации неблагоприятных факторов риска для спортсменов в критические периоды, что является наиболее важным ключом к поддержанию хорошего здоровья, выступая в своих лучших проявлениях. на тренировках и соревнованиях, а также завоевав высшую награду для своей страны на игровом поле.

Ключевые слова: доступность энергии, относительный дефицит энергии в спорте, факторы риска низкой доступности энергии, доступность углеводов, доступность белков.