비알코올성 지방간질환이 있는 중추성 비만 성인의 간지방 감소를 위한 최적의 운동빈도 원문보기 KCI 원문보기 인용

포함 기준:

1. 광동어, 북경어 또는 영어로 말하는 중국어
2. 18-69세;
3. 남성 또는 여성;
4. 아시아인 특정 컷오프(남성의 경우 허리 둘레 ≥90cm, 여성의 경우 ≥80cm) 및 BMI ≥23에 따른 중추 비만;
5. NAFLD(1H-MRS로 평가한 >5% 간내 트리글리세라이드로 정의됨);
6. NAFLD를 개선하기 위해 운동 훈련에 참여할 의향이 있습니다.

제외 기준:

1. 지난 6개월 동안 규칙적인 운동 훈련(매주 60분 이상의 중간 강도 운동 훈련을 3회 이상);
2. NAFLD를 제외한 심혈관 질환, 만성 폐 또는 신장 질환, 심부전, 암 및/또는 간 질환의 병력;
3. 운동 참여를 제한하는 신체적 조건(예: 사지 손실)
4. 만성 질환(예: 만성 관절염/골관절염, 신경계, 근골격계 및 자가면역 질환)으로 인한 이동성 장애
5. 매일 흡연 습관;
6. 지난 1년 동안 과도한 알코올 소비(매일 남성의 경우 20g 이상, 여성의 경우 10g 이상)
7. 지방증의 이차 원인으로 알려진 특정 약물(예: 타목시펜 및 에스트로겐)의 소비;
8. 지난 6개월 동안의 비만 또는 체중 감소를 위한 수술, 요법 또는 약물 치료(예: 위 우회술, 위 밴드, 위소매 절제술, 위 축소 십이지장 전환 또는 영양사가 처방한 식이 프로그램)
9. 연구 기간 동안 신체 구성 및 체중에 상당한 영향을 미치는 신체적 변화(예: 신경성 식욕부진, 신경성 폭식증, 장기간 지속되는 위장 및 소화 장애).