원발성 월경통에서 코어 안정화 운동과 동적 스트레칭 운동의 비교
원발성 월경통의 증상 중증도 및 삶의 질에 대한 코어 안정화 운동과 동적 스트레칭 운동의 비교
연구 개요
상세 설명
원발성 월경통은 어려운 흐름을 의미하는 그리스어 용어이며 고통스러운 기간을 설명합니다. 통증은 일반적으로 하복부에서 느껴지지만 때때로 허벅지와 등으로 퍼지기도 합니다. 원발성 생리통은 전 세계적으로 여성에게 가장 흔한 유형의 부인과 질환입니다. 일부 여성은 메스꺼움, 구토 설사, 두통, 현기증 및 심한 경우 실신과 같은 일부 관련 증상을 느낄 수 있습니다. 이러한 모든 증상은 일반적으로 정상적인 골반 해부학을 가진 여성에서 발생하며 증상은 월경 직전에 발생합니다. 원발성 생리통은 배란 주기가 시작된 후 6-12개월에 발생합니다. 원발성 월경통은 증상 및 기타 골반 또는 생식 기관 장애를 기준으로 속발성 월경통과 구분할 수 있습니다. 자궁내막증은 이차성 월경통의 가장 흔한 원인이며, 이차성 월경통에서 이차성 월경통 통증은 월경 주기가 시작되기 며칠 전에 시작되며 주기보다 더 오래 지속될 수 있습니다. 속발성 월경곤란증의 가능성은 20세 이상의 여성에서 더 흔합니다. 성생활이 활발하고 생리통이 있는 여성과 자궁내막증이 의심되는 여성에서는 완전한 골반 검사를 시행해야 합니다. 일반 인구에서 원발성 월경통의 유병률은 약 47-80%입니다. 여성의 75~85%가 원발성 월경통의 증상이 경미하다고 보고했습니다. 원발성 생리통은 생명을 위협하지 않으며 장애를 일으키지 않지만 일부 연구에 따르면 대부분의 어린 소녀들이 학교/대학에 결석하고 통증의 심각성으로 인해 어떤 활동도 수행할 수 없는 것으로 보고되었습니다. 일부 증거는 생리통과 프로스타글란딘 사이의 연관성을 보여줍니다. 프로스타글란딘 수치가 증가하여 자궁 수축과 허혈을 유발한다고 합니다. 프로스타글란딘의 방출은 과도한 자궁 수축을 일으키고 작은 자궁 내막 혈관의 수축은 허혈을 일으켜 통증을 유발합니다. 프로스타글란딘 수치는 막 인지질의 작용에 의해 자궁내막 세포에서 프로게스테론 수치가 감소하고 프로스타글란딘 수치가 증가하는 월경 전 단계에서 증가한다고 합니다. 프로스타글란딘 합성 억제제의 작용은 통증 완화에 중요한 역할을 합니다. 또 다른 흥미로운 요소는 신체 활동과 생리통 사이의 연관성을 보여줍니다.
체력을 개발하거나 유지하기 위해 운동과 같은 신체 활동을 수행하는 여성은 통증과 행동 변화가 덜한 것으로 보고되었습니다.
신체 활동과 운동은 스트레스 수준과 스트레스 관련 증상을 감소시킨 것으로 여겨집니다. 운동을 하면 뇌에서 엔도르핀 호르몬이 방출되어 통증 역치를 높이고 운동을 하는 사람의 기분을 좋게 한다고 합니다. 또한 8주 동안 아이소메트릭 운동을 수행하면 통증의 강도와 지속 시간이 감소하지만 출혈량에는 영향을 미치지 않는 것으로 관찰되었습니다. 8주 동안 스트레칭 운동을 하면 어린 소녀들의 통증의 정도와 길이도 감소했으며 약을 덜 복용하는 것으로 보고되었습니다. 이 연구의 목적은 스트레칭 또는 근력 강화 운동이 원발성 월경통의 통증 강도, 빈도, 기간 및 중증도를 줄이는 데 더 효과적인 정보를 제공하는 것입니다.
연구 유형
등록 (예상)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Punjab
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Sialkot, Punjab, 파키스탄, 51310
- 모병
- University of Sialkot
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연락하다:
- Iqra abdul ghafoor, ppdpt
- 전화번호: 03216414266
- 이메일: iqra.ghafoor@riphah.edu.pk
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수석 연구원:
- Sarah Sabir, Whpt
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부수사관:
- Iqra Abdul Ghafoor, ppdpt
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
포함 기준:
- 18-25세의 미혼 소녀.
- 무산부 여성
- 자발적으로 참여하고 싶다
제외 기준:
- 특정 질병의 병력이 있는 여성
- 따끔거림 등의 증상이 있는 경우
- 주 3일(매일 평균 30-45분)의 규칙적인 신체 활동 이력은 연구에서 제외되었습니다.
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 스트레칭 운동
8주간 6가지 스트레칭 운동
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6가지 스트레칭 운동 2회 반복 x 1세트, 주 3일 및 목표 근육 스트레칭(허리, 하지)
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실험적: 동적 코어 안정화 운동
8주간 6가지 강화 운동
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이 그룹은 코어 안정화 운동을 2회 x 1세트, 주 3일 실시했으며 대상 근육은 복부, 허리, 다리였습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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WaLIDD(작업 능력, 위치, 강도, 통증 일수, 월경통) 점수
기간: 8주
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원발성 월경통의 특징을 포함하는 척도 유형 조사 점수: 월경통 없음, I-4 경증 월경통, 5-7 중등도 월경통, 8-12 중증 월경통.
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8주
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사이드 브리지 테스트
기간: 8주
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사이드 브리지 테스트는 개인의 강도를 확인하는 데 사용됩니다.
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8주
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맥길 삶의 질
기간: 8주
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질병이 삶의 질에 미치는 영향을 확인하기 위해 사용하는 설문지
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8주
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PFSD(통증, 빈도, 심각도, 기간) 척도
기간: 8주
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통증의 다차원성을 포착한 자가 보고 통증 설문지 통증 일수, 평소 통증 정도, 가장 심한 통증 정도를 곱한 후 곱을 10으로 나누어 종합점수를 도출하였다.
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8주
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 수석 연구원: Iqra abdul ghafoor, PPDPT, Riphah International University
간행물 및 유용한 링크
일반 간행물
- Bernardi M, Lazzeri L, Perelli F, Reis FM, Petraglia F. Dysmenorrhea and related disorders. F1000Res. 2017 Sep 5;6:1645. doi: 10.12688/f1000research.11682.1. eCollection 2017.
- Brawn J, Morotti M, Zondervan KT, Becker CM, Vincent K. Central changes associated with chronic pelvic pain and endometriosis. Hum Reprod Update. 2014 Sep-Oct;20(5):737-47. doi: 10.1093/humupd/dmu025. Epub 2014 Jun 11.
- De Sanctis V, Soliman A, Bernasconi S, Bianchin L, Bona G, Bozzola M, Buzi F, De Sanctis C, Tonini G, Rigon F, Perissinotto E. Primary Dysmenorrhea in Adolescents: Prevalence, Impact and Recent Knowledge. Pediatr Endocrinol Rev. 2015 Dec;13(2):512-20.
- Iacovides S, Avidon I, Baker FC. What we know about primary dysmenorrhea today: a critical review. Hum Reprod Update. 2015 Nov-Dec;21(6):762-78. doi: 10.1093/humupd/dmv039. Epub 2015 Sep 7.
- Karout S, Soubra L, Rahme D, Karout L, Khojah HMJ, Itani R. Prevalence, risk factors, and management practices of primary dysmenorrhea among young females. BMC Womens Health. 2021 Nov 8;21(1):392. doi: 10.1186/s12905-021-01532-w.
- Lindh I, Ellstrom AA, Milsom I. The effect of combined oral contraceptives and age on dysmenorrhoea: an epidemiological study. Hum Reprod. 2012 Mar;27(3):676-82. doi: 10.1093/humrep/der417. Epub 2012 Jan 17.
- Guimaraes I, Povoa AM. Primary Dysmenorrhea: Assessment and Treatment. Rev Bras Ginecol Obstet. 2020 Aug;42(8):501-507. doi: 10.1055/s-0040-1712131. Epub 2020 Jun 19.
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (예상)
연구 완료 (예상)
연구 등록 날짜
최초 제출
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연구 기록 업데이트
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