가정 기반 발목 훈련 프로그램이 노인의 근력, 균형 및 보행 기능에 미치는 영향
잦은 낙상의 발생은 노인의 신체기능의 독립성에 영향을 미치며, 낙상과 관련된 요인으로는 하지의 허약, 연령, 과거 부상 경험 등이 있다. 장시간 활동을 하지 않으면 낙상 위험이 증가하고, 이는 이후에 다른 합병증을 유발하는 경향이 있어 노인이 다시 낙상할 가능성이 높아집니다.
문헌상 하지에 대한 훈련 방법은 복합 훈련이 대부분이었고, 단일 부위 훈련에 대해서는 소수만이 연구되었다. 보행은 발목이 먼저 지면에 닿기 때문에 몸을 지탱하기 위해서는 강한 발목 근력이 필요하다. 그럼에도 불구하고 이전 연구에서는 단일 발목 근력이 낙상의 위험을 줄일 수 있는지에 대해 거의 언급하지 않았습니다.
전통적으로 발목 근력 훈련은 실질적으로 탄성 밴드를 활용하며 문헌에서 확인된 많은 이점이 있습니다. 그러나 현실에서 수술을 시행하는 것은 더욱 어렵습니다. 특히 노인의 경우 더욱 그렇습니다. 이 문제를 효과적으로 해결하기 위해 새로운 유형의 발목 훈련기가 본 연구에 추가되었습니다. 그것은 다양한 수준의 저항으로 조정될 수 있고, 다방향 훈련을 제공하고, 피험자가 안정된 상태를 달성하는 앉은 자세에서 훈련될 수 있도록 합니다. 또한, 이 기계는 노인들도 쉽게 조작할 수 있습니다.
본 연구의 목적은 (1) 두 가지 종류의 발목 훈련 방법을 제안하고 6주 훈련 프로그램을 설계하고 (2) 훈련 프로그램이 근력, 균형 능력 및 보행 기능을 향상시킬 수 있는지 탐색하고 (3) 두 가지 유형의 발목 훈련 방법 간의 훈련 효과를 비교하십시오. 본 연구에서는 65세 이상의 자발적 노인 60명을 모집하여 무작위로 탄성밴드 트레이닝 그룹(EBTG) 30명과 신발목 트레이닝 머신 트레이닝 그룹(NAMTG) 30명으로 나눕니다. . 6주간의 운동 계획 동안 피험자는 2주마다 전문 코치로부터 현장 또는 온라인 지도를 받습니다. 한편, 코치는 계획이 제대로 실행되고 있는지 확인하여 홈 트레이닝의 효과를 확인할 수 있습니다. 6주 동안 지속되는 서로 다른 중재적 접근 방식을 가진 이 두 그룹의 홈 발목 훈련 프로그램을 통해 중재의 목적은 근력, 균형 능력 및 보행 능력을 향상시키는 동시에 낙상의 위험을 줄이고 높은 의료 비용을 줄이는 것입니다. 케어 인건비.
연구 개요
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
-
-
-
Taichung City, 대만, 40402
- China Medical University
-
-
참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
- 65세 이상의 건강한 노인은 운동 습관이 없다.
- 독립적으로 또는 장비 없이 걸을 수 있는 능력은 최소 10m입니다.
- 집안일, 걷기, 계단 오르기 등 일상생활과 관련된 활동을 독립적으로 수행할 수 있다.
- 경미한 뇌졸중이나 상지 수술의 병력이 있지만 발목 움직임에 영향을 미치지 않은 노인이 사례 범위에 포함될 수 있습니다.
제외 기준:
- 근골격계 질환이 있거나 사지의 움직임이 심하게 제한됩니다.
- 신경학적 증상 및 운동성에 영향을 미치는 하지 수술 병력이 있는 경우 제외한다.
- 운동 후유증이 분명한 뇌졸중, 척수 손상 등과 같은 특정 질병은 제외하십시오.
- 지난 6개월 동안 근력, 균형 능력, 보행 기능 훈련 등 다른 프로그램에 참여
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 방지
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
|---|---|
|
실험적: 뉴 발목 머신 트레이닝 그룹(NAMTG)
6가지 운동으로 구성된 홈 기반 발목 트레이닝 프로그램으로 전반적인 체력을 향상시키고 디바이스(뉴 앵클 머신)를 사용하여 발목 근력 강화를 위한 점진적인 저항 운동 제공
|
6주 운동 계획으로 피험자는 2주마다 전문 코치로부터 현장 또는 온라인 지도를 받습니다.
|
|
활성 비교기: 탄성 밴드 훈련 그룹 (EBTG)
6가지 운동으로 구성된 홈 기반 발목 트레이닝 프로그램으로 전반적인 체력 단련을 위해 Thera 밴드를 사용하여 발목 근력 강화를 위한 점진적인 저항 운동을 제공합니다.
|
6주 운동 계획으로 피험자는 2주마다 전문 코치로부터 현장 또는 온라인 지도를 받습니다.
|
연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
|
근력 테스트
기간: 6주 교육 완료 시 Baseline(교육 전)에서 변경
|
기립 테스트, 시간을 초 단위로 기록
|
6주 교육 완료 시 Baseline(교육 전)에서 변경
|
|
자세 안정성 테스트
기간: 6주 교육 완료 시 Baseline(교육 전)에서 변경
|
한쪽 다리로 서서 눈을 뜨고 눈을 감고 힘판의 압력 중심으로 기록
|
6주 교육 완료 시 Baseline(교육 전)에서 변경
|
|
Y 균형 테스트
기간: 6주 교육 완료 시 Baseline(교육 전)에서 변경
|
전방, 후방 내측 및 후방 측면의 거리를 cm 단위로 기록합니다.
|
6주 교육 완료 시 Baseline(교육 전)에서 변경
|
|
보행 분석
기간: 6주 교육 완료 시 Baseline(교육 전)에서 변경
|
IMU 센서에 의해 관절 각도를 도 단위로 다시 코딩합니다.
|
6주 교육 완료 시 Baseline(교육 전)에서 변경
|
공동 작업자 및 조사자
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (추정)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .