고유수용성 신경근 촉진을 통한 고관절 외전근 강화
2023년 4월 24일 업데이트: Feyza Altındal, Nigde Omer Halisdemir University
고유수용성 신경근 촉진과 탄성 저항 밴드 운동을 통한 고관절 외전근 강화가 건강한 성인의 코어 지구력 및 기능 수행에 미치는 영향 원문보기 KCI 원문보기 인용
목표: 고유수용성 신경근 촉진(PNF) 기술 및 운동 범위(ROM) 운동으로 고관절 외전근 강화의 효과를 테라밴드를 사용하는 건강한 성인의 코어 지구력 및 기능 수행에 비교합니다.
방법: 20-26세(평균 연령 21,68±1,37세) 사이의 66명의 앉아서 생활하는 건강한 남성 지원자가 연구에 참여했습니다. theraband와 함께 적용되는 PNF, ROM 운동에는 개입 그룹이 포함됩니다. 밴드강화운동은 주 3회, 6주간 총 18회 시행하였다. 개입 그룹을 건강한 대조군과 비교했습니다. 참가자의 고관절 외전근 근력은 휴대용 동력계, y 테스트를 통한 하지 균형, 굴근, 신근, 오른쪽, 왼쪽 지구력 테스트를 통한 코어 지구력, 베이스라인 및 운동 프로그램 후 6주에 단일 레그 스쿼트 테스트를 통한 글로벌 코어 안정성으로 평가되었습니다. .
연구 개요
상세 설명
이 연구는 무작위 대조 시험으로 설계되었으며 헬싱키 선언에 따라 수행되었으며 임상 시험 윤리 위원회(21.05.2019/10)의 승인을 받았습니다. 모든 참가자에게 연구에 대한 정보를 제공하고 서면 동의를 얻었습니다. 참가자는 밀봉된 봉투 방법을 사용하여 무작위로 세 그룹으로 나뉘었습니다(평가 당일 참가자는 밀봉된 봉투 중 하나를 선택하고 치료 그룹을 결정했습니다). 그룹 I은 고유수용성 신경근 촉진(PNF) 그룹, 그룹 II는 가동 범위(ROM) 그룹, 그룹 III은 CG(Control) 그룹으로 구성되었습니다. 평가는 기준선과 6주차에 이루어졌습니다. 20세에서 26세 사이의 남성 참가자가 연구에 포함되었습니다. 참가자의 연령, 체질량 지수(BMI), 우세한 팔다리를 기술 데이터로 기록했습니다.
근력 평가: 최대 등척성 근력 표준 프로토콜을 사용하여 휴대용 동력계(HHD)(Commander Power Track II; JTECH Medical Industries, Salt Lake City, UT)를 사용하여 양측 고관절 외전근 등척성 근력을 평가했습니다. 참여자는 옆으로 누운 자세에서 골반을 안정시켜 30도 고관절 외전을 하도록 요청받았다. 동력계 패드를 대퇴골의 외측 상과 10cm 근위부에 위치시켜 3회 측정하고 평균값을 킬로그램으로 기록했습니다.
균형 평가: Y 균형 테스트로 수행되었습니다. 테스트 플랫폼에서 주로 사용하는 다리에서 균형을 유지하면서 참가자는 다른 쪽 발 끝으로 3 방향(전후, 후내측, 후외측)으로 손을 뻗도록 요청받았습니다. 각 방향별로 3회 반복하였고, 휴식시간은 15초로 하였다. 평균 점수는 cm로 기록되었습니다. 대상자의 하지 길이는 바로 누운 자세에서 전상장골과 내측복사 사이의 거리를 줄자로 측정하여 결정하였다. 종합 점수는 모든 방향의 도달 범위를 100으로 곱하고 다리 길이 3개로 나누어 구했습니다.
글로벌(기능적) 코어 평가: 싱글 레그 스쿼트 테스트로 수행되었습니다. 참가자들은 30초 동안 45도 무릎 굴곡에서 한 다리 스쿼트를 수행하도록 요청받았고 스쿼트 횟수를 기록했습니다.
코어 지구력 평가: 참가자는 몸통 굴곡 지구력, 확장 지구력 및 측면 다리 지구력 테스트로 평가되었으며 결과는 몇 초 안에 기록되었습니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
66
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Niğde, 칠면조
- Nigde Ömer Halisdemir University
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 알려지거나 진단된 건강 문제가 없음
- 규칙적으로 운동하지 않음
- 지난 3개월 동안 하지/상지 부상이 없었음
- 연구에 참여하기 위한 자원봉사
제외 기준:
- 운동 훈련에 3회 이상 참여하지 않음
- 자발적으로 교육을 떠나고 싶습니다.
- 훈련 중 심각한 정형외과적/전신적 불편함을 경험한 경우
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 지지 요법
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 고유수용성 신경근 촉진(PNF) 운동 그룹
PNF군은 굴곡-외전-내회전 패턴과 신전-외전-내회전 패턴을 15회 반복 2세트로 시행하였다.
운동의 시공속도(50bpm)를 고정하기 위해 메트로놈을 사용하였다.
PNF 운동은 1:2초의 비율로 50bpm의 메트로놈 속도로 EB로 수행되었습니다.
즉, 3클릭으로 길항제에서 작용제로 전환하는 동안 6번 클릭으로 작용제에서 길항제로 복귀하였다.
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PNF군은 굴곡-외전-내회전 패턴과 신전-외전-내회전 패턴을 15회 반복 2세트로 시행하였다.
운동의 시공속도(50bpm)를 고정하기 위해 메트로놈을 사용하였다.
PNF 운동은 1:2초의 비율로 50bpm의 메트로놈 속도로 EB로 수행되었습니다.
즉, 3클릭으로 길항제에서 작용제로 전환하는 동안 6번 클릭으로 작용제에서 길항제로 복귀하였다.
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실험적: 가동 범위(ROM) 운동 그룹
ROM 그룹은 EB를 사용하여 고관절 굴곡 외전, 중립 외전 및 확장 외전 운동을 50bpm 메트로놈 속도로 10회씩 3세트 수행했습니다.
두 그룹 모두 운동 사이에 30초의 휴식이 주어졌습니다.
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ROM 그룹은 EB를 사용하여 고관절 굴곡 외전, 중립 외전 및 확장 외전 운동을 50bpm 메트로놈 속도로 10회씩 3세트 수행했습니다.
두 그룹 모두 운동 사이에 30초의 휴식이 주어졌습니다.
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간섭 없음: 대조군
운동 연습은 하지 않았다
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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6주차에 다양한 운동(PNF 및 ROM)에 따른 근력의 기준선 대비 변화
기간: 6주
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최대 등척성 근력 표준 프로토콜을 사용하여 Hand-held Dynamometer(HHD)(Commander Power Track II; JTECH Medical Industries, Salt Lake City, UT)를 사용하여 양측 고관절 외전근 등척성 근력을 평가했습니다.
참가자는 옆으로 누운 자세에서 골반을 안정시켜 고관절 외전을 30도 하도록 요청받았다.
동력계 패드를 대퇴골의 외측 상과 10cm 근위부에 위치시켜 3회 측정하고 평균값을 킬로그램으로 기록했습니다.
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6주
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6주에 다양한 운동(PNF 및 ROM)에 따른 균형의 기준선 대비 변화
기간: 6주
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Y밸런스 테스트로 했습니다.
테스트 플랫폼에서 주로 사용하는 다리에서 균형을 유지하면서 참가자는 다른 쪽 발 끝으로 3 방향(전후, 후내측, 후외측)으로 손을 뻗도록 요청받았습니다.
각 방향별로 3회 반복하였고, 휴식시간은 15초로 하였다.
평균 점수는 cm로 기록되었습니다.
대상자의 하지 길이는 바로 누운 자세에서 전상장골과 내측복사 사이의 거리를 줄자로 측정하여 결정하였다.
종합 점수는 모든 방향의 도달 범위를 100으로 곱하고 다리 길이 3개로 나누어 구했습니다.
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6주
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6주에 다양한 운동(PNF 및 ROM)을 사용한 글로벌(기능적) 코어의 기준선 대비 변화
기간: 6주
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단일 다리 스쿼트 테스트로 수행되었습니다.
참가자들은 30초 동안 45도 무릎 굴곡에서 한쪽 다리 스쿼트를 수행하도록 요청받았고 스쿼트 횟수를 기록했습니다.
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6주
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6주에 다양한 운동(PNF 및 ROM)에 따른 코어 지구력의 기준선 대비 변화
기간: 6주
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참가자들은 몸통 굴곡 지구력, 확장 지구력 및 측면 다리 지구력 테스트로 평가되었고 결과는 몇 초 안에 기록되었습니다.
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6주
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 연구 책임자: Nihal Büker, Prof. Dr, Pamukkale Üniversity Physical Theraphy and Rehabilitation Faculty TURKEY
- 수석 연구원: Feyza Altındal, PhD, Niğde Ömer Halisdemir Üniversity Physical Theraphy and Rehabilitation Departmant TURKEY
간행물 및 유용한 링크
연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.
일반 간행물
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- Khayambashi K, Mohammadkhani Z, Ghaznavi K, Lyle MA, Powers CM. The effects of isolated hip abductor and external rotator muscle strengthening on pain, health status, and hip strength in females with patellofemoral pain: a randomized controlled trial. J Orthop Sports Phys Ther. 2012 Jan;42(1):22-9. doi: 10.2519/jospt.2012.3704. Epub 2011 Oct 25.
- Plisky PJ, Rauh MJ, Kaminski TW, Underwood FB. Star Excursion Balance Test as a predictor of lower extremity injury in high school basketball players. J Orthop Sports Phys Ther. 2006 Dec;36(12):911-9. doi: 10.2519/jospt.2006.2244.
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연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2019년 9월 17일
기본 완료 (실제)
2020년 2월 17일
연구 완료 (실제)
2020년 7월 17일
연구 등록 날짜
최초 제출
2022년 8월 31일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2023년 4월 24일
처음 게시됨 (실제)
2023년 5월 3일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2023년 5월 3일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2023년 4월 24일
마지막으로 확인됨
2023년 4월 1일
추가 정보
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