Lonkkasieppaajan vahvistaminen proprioseptiivisellä neuromuskulaarisella helpotuksella
Lonkkasieppaajan vahvistamisen proprioseptiivisen neuromuskulaarisen fasilitoinnin ja elastisten resistiivisten nauhaharjoitusten vaikutus ytimen kestävyyteen ja toiminnalliseen suorituskykyyn terveillä aikuisilla
Tavoitteet: Vertaa tehokkuutta vahvistaa lonkka sieppaajat Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) tekniikka ja Range Of Motion (ROM) harjoitukset ydinkestävyyttä ja toiminnallista suorituskykyä terveillä aikuisilla käyttämällä therabandia.
Menetelmät: Tutkimukseen osallistui 66 istuvaa tervettä miespuolista vapaaehtoista iältään 20-26 vuotta (keski-ikä 21,68± 1,37 vuotta). PNF, ROM harjoitukset, joita sovelletaan therabandilla, sisältävät interventioryhmiä. Theraband-vahvistusharjoituksia tehtiin 3 päivänä viikossa 6 viikon ajan, yhteensä 18 harjoituskertaa. Interventioryhmiä verrattiin terveisiin kontrolliryhmään. Osallistujien lonkan abduktorin lihasvoimaa arvioitiin käsidynamometrillä, alaraajojen tasapainoa y-testillä, ytimen kestävyyttä koukistaja-, ojentaja-, oikean- ja vasemmanpuoleisen puolen kestävyystesteillä, ytimen globaalia vakautta yhden jalan kyykkytestillä lähtötilanteessa ja 6 viikkoa harjoitusohjelman jälkeen. .
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Ehdot
Yksityiskohtainen kuvaus
Tämä tutkimus on suunniteltu satunnaistetuksi kontrolloiduksi tutkimukseksi ja tehty Helsingin julistuksen mukaisesti ja sen hyväksyi Kliinisten tutkimusten eettinen toimikunta (21.5.2019/10). Kaikille osallistujille tiedotettiin tutkimuksesta ja heidän kirjallinen suostumuksensa saatiin. Osallistujat jaettiin satunnaisesti kolmeen ryhmään käyttämällä suljetun kirjekuoren menetelmää (arviointipäivänä osallistujat valitsivat yhden suljetuista kirjekuorista ja määrittelivät hoitoryhmän). Ryhmä I sisälsi Proprioseptive Neuromuscular Facilitation (PNF) -ryhmän, ryhmä II liikealueen (ROM) ryhmän ja ryhmä III kontrolliryhmän (CG). Arvioinnit tehtiin lähtötilanteessa ja kuudennella viikolla. Tutkimukseen osallistui 20–26-vuotiaita miehiä. Osallistujien ikä, painoindeksi (BMI), hallitseva raaja kirjattiin kuvaaviksi tiedoiksi.
Lihasvoiman arviointi: Kahdenvälisen lonkan sieppaajan isometrinen vahvuus arvioitiin käyttämällä Hand-held Dynamometer (HHD) -laitetta (Commander Power Track II; JTECH Medical Industries, Salt Lake City, UT) käyttämällä maksimaalisen isometrisen voiman standardiprotokollaa. Osallistujaa pyydettiin kaappaamaan lantiota 30 astetta vakauttamalla lantio kyljessä. Kolme mittausta suoritettiin asettamalla dynamometrityyny 10 cm:n etäisyydelle reisiluun lateraalista epikondyylistä, ja keskiarvo kirjattiin kilogrammoina.
Tasapainon arviointi: Se tehtiin Y-tasapainotestillä. Säilyttäen tasapainonsa hallitsevassa ääripäässä testitasolla, osallistujia pyydettiin kurkottamaan toisen jalan kärjellä kolmeen suuntaan (etu-taka, postero-mediaal ja postero-lateral). Jokaiseen suuntaan tehtiin 3 toistoa ja annettiin 15 sekunnin lepovälit. Keskimääräinen pistemäärä kirjattiin senttimetreinä. Osallistujien alaraajojen pituus määritettiin mittaamalla etäisyys anterior superior spina iliacan ja mediaalisen malleoluksen välillä mittanauhalla makuuasennossa. Yhdistelmäpisteytys saatiin kertomalla sadalla ulottuvuus kaikkiin suuntiin ja jakamalla kolmella jalan pituudella.
Globaali (toiminnallinen) ydinarviointi: Se tehtiin yhden jalan kyykkytestillä. Osallistujia pyydettiin suorittamaan yhden jalan kyykkyjä 45 asteen polven taivutuksessa 30 sekunnissa, ja kyykkyjen määrä kirjattiin.
Ydinkestävyysarviointi: Osallistujia arvioitiin vartalon taivutuskestävyyden, venytyksen kestävyyden ja sivusillan kestävyystesteillä, ja tulokset kirjattiin sekunneissa.
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
-
Niğde, Turkki
- Nigde Omer Halisdemir University
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
sisällyttämiskriteerit:
- Ei mitään tunnettuja ja diagnosoituja terveysongelmia
- Ei harjoittele säännöllisesti
- Ei ala-/yläraajojen vammoja viimeisen kolmen kuukauden aikana
- Vapaaehtoinen osallistuminen tutkimukseen
poissulkemiskriteerit:
- Harjoitteluun ei saa osallistua enempää kuin kolme kertaa
- Haluat poistua koulutuksesta vapaaehtoisesti
- Olet kokenut vakavaa ortopedista/systeemistä epämukavuutta koulutuksen aikana
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Tukevaa hoitoa
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Proprioseptiivisen neuromuskulaarisen helpotuksen (PNF) harjoitusryhmä
PNF-ryhmä suoritti taivutus-sieppaus-sisäkierto- ja ekstensio-abduktio-sisäkierto-kuvioita 15 toistona, 2 sarjaa.
Metronomilla kiinnitettiin harjoitusten rakentamisnopeutta (50 bpm).
PNF-harjoitukset suoritettiin EB:llä metronominopeudella 50 bpm suhteessa 1:2 sekuntia.
Toisin sanoen, vaikka siirtyminen antagonistista agonistiksi 3 napsautuksella, paluu agonistista antagonistiin tapahtui 6 napsautuksella.
|
PNF-ryhmä suoritti taivutus-sieppaus-sisäkierto- ja ekstensio-abduktio-sisäkierto-kuvioita 15 toistona, 2 sarjaa.
Metronomilla kiinnitettiin harjoitusten rakentamisnopeutta (50 bpm).
PNF-harjoitukset suoritettiin EB:llä metronominopeudella 50 bpm suhteessa 1:2 sekuntia.
Toisin sanoen, vaikka siirtyminen antagonistista agonistiksi 3 napsautuksella, paluu agonistista antagonistiin tapahtui 6 napsautuksella.
|
|
Kokeellinen: Liikealueen (ROM) harjoitusryhmä
ROM-ryhmä suoritti lonkan taivutuskaappauksen, neutraalin sieppauksen ja ekstensiokaappausharjoitukset EB:llä 50 bpm metronominopeudella 3 sarjassa 10 toistoa.
Molemmissa ryhmissä pidettiin 30 sekunnin lepoa harjoitusten välillä.
|
ROM-ryhmä suoritti lonkan taivutuskaappauksen, neutraalin sieppauksen ja ekstensiokaappausharjoitukset EB:llä 50 bpm metronominopeudella 3 sarjassa 10 toistoa.
Molemmissa ryhmissä pidettiin 30 sekunnin lepoa harjoitusten välillä.
|
|
Ei väliintuloa: Ohjausryhmä
Liikuntaharjoittelua ei tehty
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Muutos lähtötasosta lihasvoimassa eri harjoituksilla (PNF ja ROM) viikolla 6
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Kahden lonkan abduktorin isometrinen lujuus arvioitiin käyttämällä Hand-held Dynamometer (HHD) -laitetta (Commander Power Track II; JTECH Medical Industries, Salt Lake City, UT) käyttämällä maksimaalisen isometrisen voiman standardiprotokollaa.
Osallistujaa pyydettiin 30 asteen lantion kaappaamiseen vakauttamalla lantio sivulle makuuasentoon.
Kolme mittausta suoritettiin asettamalla dynamometrityyny 10 cm:n etäisyydelle reisiluun lateraalista epikondyylistä, ja keskiarvo kirjattiin kilogrammoina.
|
6 viikkoa
|
|
Muutos lähtötasosta tasapainossa eri harjoituksilla (PNF ja ROM) viikolla 6
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Se tehtiin Y-tasapainotestillä.
Säilyttäen tasapainonsa hallitsevassa ääripäässä testitasolla, osallistujia pyydettiin kurkottamaan toisen jalan kärjellä kolmeen suuntaan (etu-taka, postero-mediaal ja postero-lateral).
Jokaiseen suuntaan tehtiin 3 toistoa ja annettiin 15 sekunnin lepovälit.
Keskimääräinen pistemäärä kirjattiin senttimetreinä.
Osallistujien alaraajojen pituus määritettiin mittaamalla etäisyys anterior superior spina iliacan ja mediaalisen malleoluksen välillä mittanauhalla makuuasennossa.
Yhdistelmäpisteytys saatiin kertomalla sadalla ulottuvuus kaikkiin suuntiin ja jakamalla kolmella jalan pituudella.
|
6 viikkoa
|
|
Muutos perustasosta globaalissa (toiminnallisessa) ytimessä eri harjoituksilla (PNF ja ROM) viikolla 6
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Se tehtiin yhden jalan kyykkytestillä.
Osallistujia pyydettiin suorittamaan yhden jalan kyykkyjä 45 asteen polven taivutuksessa 30 sekunnissa, ja kyykkyjen määrä kirjattiin.
|
6 viikkoa
|
|
Muutos lähtötasosta ydinkestävyydessä eri harjoituksilla (PNF ja ROM) viikolla 6
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Osallistujia arvioitiin vartalon taivutuskestävyys-, venytyskestävyys- ja lateraalisiltojen kestävyystesteillä, ja tulokset kirjattiin sekunneissa.
|
6 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Tutkijat
- Opintojohtaja: Nihal Büker, Prof. Dr, Pamukkale Üniversity Physical Theraphy and Rehabilitation Faculty TURKEY
- Päätutkija: Feyza Altındal, PhD, Niğde Ömer Halisdemir Üniversity Physical Theraphy and Rehabilitation Departmant TURKEY
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Yleiset julkaisut
- Kibler WB, Press J, Sciascia A. The role of core stability in athletic function. Sports Med. 2006;36(3):189-98. doi: 10.2165/00007256-200636030-00001.
- Khayambashi K, Mohammadkhani Z, Ghaznavi K, Lyle MA, Powers CM. The effects of isolated hip abductor and external rotator muscle strengthening on pain, health status, and hip strength in females with patellofemoral pain: a randomized controlled trial. J Orthop Sports Phys Ther. 2012 Jan;42(1):22-9. doi: 10.2519/jospt.2012.3704. Epub 2011 Oct 25.
- Plisky PJ, Rauh MJ, Kaminski TW, Underwood FB. Star Excursion Balance Test as a predictor of lower extremity injury in high school basketball players. J Orthop Sports Phys Ther. 2006 Dec;36(12):911-9. doi: 10.2519/jospt.2006.2244.
- Powers CM. The influence of abnormal hip mechanics on knee injury: a biomechanical perspective. J Orthop Sports Phys Ther. 2010 Feb;40(2):42-51. doi: 10.2519/jospt.2010.3337.
- Lee SP, Powers CM. Individuals with diminished hip abductor muscle strength exhibit altered ankle biomechanics and neuromuscular activation during unipedal balance tasks. Gait Posture. 2014 Mar;39(3):933-8. doi: 10.1016/j.gaitpost.2013.12.004. Epub 2013 Dec 12. Erratum In: Gait Posture. 2014 May;40(1):278.
- Park KM, Kim SY, Oh DW. Effects of the pelvic compression belt on gluteus medius, quadratus lumborum, and lumbar multifidus activities during side-lying hip abduction. J Electromyogr Kinesiol. 2010 Dec;20(6):1141-5. doi: 10.1016/j.jelekin.2010.05.009. Epub 2010 Jun 19.
- Boling M, Padua D. Relationship between hip strength and trunk, hip, and knee kinematics during a jump-landing task in individuals with patellofemoral pain. Int J Sports Phys Ther. 2013 Oct;8(5):661-9.
- Song HS, Park SD, Kim JY. The effects of proprioceptive neuromuscular facilitation integration pattern exercise program on the fall efficacy and gait ability of the elders with experienced fall. J Exerc Rehabil. 2014 Aug 31;10(4):236-40. doi: 10.12965/jer.140141. eCollection 2014 Aug.
- Pozzi F, White DK, Snyder-Mackler L, Zeni JA. Restoring physical function after knee replacement: a cross sectional comparison of progressive strengthening vs standard physical therapy. Physiother Theory Pract. 2020 Jan;36(1):122-133. doi: 10.1080/09593985.2018.1479475. Epub 2018 Jun 7.
- Rhyu HS, Kim SH, Park HS. The effects of band exercise using proprioceptive neuromuscular facilitation on muscular strength in lower extremity. J Exerc Rehabil. 2015 Feb 28;11(1):36-40. doi: 10.12965/jer.150189. eCollection 2015 Feb.
- 17. Kang DH, Lee WH, Lim S, Kim YY, An SW, Kwon CG, Lee GH, Choi NR, Lee NY, Kim BM, Kim JH, Chung EJ. The effect of hip joint exercise using an elastic band on dynamic balance, agility and flexibility in healthy subjects: a randomized controlled trial Phys Ther Rehabil Sci 2016; 5(4):198-204.
- Gottlieb GL, Agarwal GC. Modulation of postural reflexes by voluntary movement. II. Modulation at an inactive joint. J Neurol Neurosurg Psychiatry. 1973 Aug;36(4):540-6. doi: 10.1136/jnnp.36.4.540.
- 20. Adler S, Beckers D, Buck M: PNF in practice, Springer, Berlin, 2008, s.127-162.
- Jakobsen MD, Sundstrup E, Andersen CH, Aagaard P, Andersen LL. Muscle activity during leg strengthening exercise using free weights and elastic resistance: effects of ballistic vs controlled contractions. Hum Mov Sci. 2013 Feb;32(1):65-78. doi: 10.1016/j.humov.2012.07.002. Epub 2012 Dec 8.
- 22. Kofotolis N, Kellis E. Cross-training effects of a proprioceptive neuromuscular facilitation exercise programme on knee musculature. Phys Ther Sport 2007; 8: 109-116.
- Ju SK, Yoo WG. Comparison of anterior gluteus medius fiber activation during general exercises and PNF exercises. J Phys Ther Sci. 2017 Mar;29(3):476-477. doi: 10.1589/jpts.29.476. Epub 2017 Mar 22.
- 24. DiMattia MA, Livengood AL, Uhl TL, Mattacola CG, Malone TR. What Are the Validity of the Single-Leg-Squat Test and Its Relationship to Hip-Abduction Strength? J Sport Rehabil 2005; 14 (2): 108-123.
- DeFOREST BA, Cantrell GS, Schilling BK. Muscle Activity in Single- vs. Double-Leg Squats. Int J Exerc Sci. 2014 Oct 1;7(4):302-310. eCollection 2014.
- Wilson BR, Robertson KE, Burnham JM, Yonz MC, Ireland ML, Noehren B. The Relationship Between Hip Strength and the Y Balance Test. J Sport Rehabil. 2018 Sep 1;27(5):445-450. doi: 10.1123/jsr.2016-0187. Epub 2018 Jul 20.
- Ambegaonkar JP, Mettinger LM, Caswell SV, Burtt A, Cortes N. Relationships between core endurance, hip strength, and balance in collegiate female athletes. Int J Sports Phys Ther. 2014 Oct;9(5):604-16.
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
- NigdeFAltındal
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .