고강도 인터벌 트레이닝이 10대 여성의 인지 유연성에 미치는 영향 (T2DM-AMS)
2026년 8월 25일 업데이트: Riphah International University
본 연구는 고강도 운동 훈련 프로그램이 10대 여성의 체력 강화와 함께 인지 능력 향상에 도움이 된다는 것을 시사한다.
또한 청소년들이 더 나은 건강과 기억력을 위해 정신 건강을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
연구 개요
상세 설명
본 연구의 목적은 10대 여성의 인지 유연성에 대한 고강도 인터벌 트레이닝의 효과를 확인하는 것이었다. 현재 연구는 고강도 신체 훈련이 참가자의 인지 능력을 향상시킨다고 제안합니다. 증거에 따르면 규칙적인 신체 활동과 고강도 인터벌 트레이닝은 신체 강화와 심폐 체력의 상응하는 개선을 개선하여 인간 수명 전반에 걸쳐 대뇌 관류 및 혈관 반응성을 증가시킵니다. 뇌 관류의 개선은 더 나은 인지 능력과 정신 건강으로 이어집니다.
신체활동 프로그램은 1주차 저강도 인터벌 트레이닝부터 8주차 고강도 인터벌 트레이닝으로 총 8주간 진행됩니다. 두 그룹, 즉 실험 및 통제 그룹의 참가자는 기준선 4주 및 8주에 Digital Span 및 Mini 정신 상태 검사를 통해 평가되었습니다.
통계 분석의 현재 연구는인지 능력과 체력 측면에서 여성 십대들 사이에서 고강도 신체 활동이 더 나은 결과를 얻는다는 것을 시사합니다.
연구 유형
관찰
등록 (실제)
40
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Sindh
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Sukkur, Sindh, 파키스탄, 65200
- RIPRS
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 어린이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
샘플링 방법
확률 샘플
연구 인구
Type 2 Diabetes Mellitus.
설명
포함 기준:
이 범주에 속하는 참가자는 연구에 모집됩니다.
- 여성 전용
- 13~19세 여성 청소년
- 심각한 의학적 또는 정신 질환의 부재
- 이 연구에 참여하기로 자원했습니다.
제외 기준:
- 이 범주에 속하지 않는 참가자는 연구에서 제외됩니다. 진단된 정신 질환 급성 또는 만성 통증 및 감염 알려진 뼈 취약 사례 불안정한 심혈관 질환 심각한 인지, 시각 또는 청각 장애
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
코호트 및 개입
그룹/코호트 |
개입 / 치료 |
|---|---|
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Experimental (High Intensity Interval Training)
High Intensity Interval Training for 8 weeks, which include lunges, squatting sprinting and other exercises.
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HIIT 세션은 8주 동안 4-12분 동안 진행되며 매주 3개의 세션이 진행됩니다(1-3주: 4분, 4-6주: 8분, 7-8주: 12분). 작업 대 휴식 비율은 30초:10초(표 1 참조). 실험 그룹/HIT 그룹은 HIIT 세션에 참여했습니다(다이내믹 운동(예: 걷기/달리기, 8-10분 정적인 운동(예: 어깨 및 엉덩이 근육 스트레칭)을 포함하는 HIIT 및 쿨다운).
세션 기간과 강도는 중재 그룹에서 매주 진행됨에 따라 증가합니다.
고강도 저항 훈련 세션은 연구원이 HIT 그룹에 전달했습니다.
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Control (No Intervention)
Control Group received no intervention they all will be engaged in normal daily routines.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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디지트 스팬(DGS)
기간: 기준선에서 8주
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인지 유연성은 Digit Span(DGS)에 의해 평가되었으며, 이는 Forward Digit Span 및 Reverse Digit Span의 두 가지 형식으로 사용할 수 있는 언어 단기 및 작업 기억의 척도입니다.
이것은 자극이 청각으로 제시되고 참가자가 말하고 그에 따라 점수를 매기는 구두 작업입니다.
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기준선에서 8주
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미니 정신 상태 검사(MMSE)
기간: 기준선에서 8주
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MMSE는 인지 장애의 정량적 평가를 제공하고 시간 경과에 따른 인지 변화를 기록하는 간략한 선별 도구입니다(23).
MMSE의 최대 점수는 30점입니다.
25점 이상이면 정상으로 분류됩니다.
점수가 24 미만이면 일반적으로 결과가 비정상으로 간주되어 인지 장애 가능성이 있음을 나타냅니다.
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기준선에서 8주
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 수석 연구원: Waqar Ahmed Awan, PhD, Faculty of Rehabilitation & Allied Health Sciences, Riphah International University
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2023년 2월 6일
기본 완료 (실제)
2023년 7월 30일
연구 완료 (실제)
2023년 8월 15일
연구 등록 날짜
최초 제출
2023년 2월 9일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2023년 5월 15일
처음 게시됨 (실제)
2023년 5월 24일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2026년 8월 27일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2026년 8월 25일
마지막으로 확인됨
2026년 8월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
추가 관련 MeSH 약관
기타 연구 ID 번호
- RIPHAH/FR&AHS/Letter-014841
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
아니요
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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