필라테스 운동 v/s 라운드 숄더 요가
2023년 6월 26일 업데이트: Riphah International University
라운드 숄더 필라테스와 요가의 비교
라운드 숄더 요가와 필라테스의 효과 비교
연구 개요
상세 설명
필라테스 운동과 요가는 RSP를 교정하는 두 가지 효과적인 치료법입니다.
필라테스에서 각 운동은 일반적으로 3~5회 이상 수행되므로 신체가 다양하고 새로운 근육 및 운동감각 문제에 노출됩니다.
반면 요가는 각 자세가 일정 시간 동안 유지되는 체계적이고 자동적인 방식으로 관절과 근육이 함께 작동하는 과정입니다.
여러 문헌은 필라테스 운동과 요가가 수면의 질, 심박수 및 SpO2 개선뿐만 아니라 RSP 교정에 효과적인 치료법이라는 믿음을 뒷받침합니다. 먼저 참가자들은 필라테스 운동과 요가의 두 그룹으로 나뉩니다.
명예 팔찌가 배포되고 각 그룹에 연습이 시연됩니다.
아너밴드 사용 설명 드립니다.
측정은 자궁 경부 ROM을 포함하여 개입 전에 이루어집니다.
기준선, 2주 및 4주에 어깨 ROM.
세션 직후 심박수, SpO2.
개입 전, 2주 및 4주 수면의 질.
환자는 연속 4주 동안 주당 3회 운동을 합니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
30
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Islamabad, 파키스탄, 44600
- Riphah International University
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 테이블 탑 테스트에서 2.5 cm 이상 달성한 라운드 숄더 환자.
제외 기준:
- 경추 또는 어깨의 외상, 골절 또는 수술의 긍정적인 병력이 있는 환자.
- 팔과 상지의 방사선에 의한 목 통증.
- 사경과 척추 측만증의 진단 사례.
- 상지의 가동성에 영향을 미치는 심각한 기저 병리를 가진 환자
- 골다공증의 병력, 모든 심장 질환
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 더블
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 필라테스 운동 그룹
6개의 필라테스 운동은 Swan, Swimming, Prone press up, Dart, Arm arch, Scarecow입니다.
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필라테스 운동은 워밍업으로 시작하여 Swan, Swimming, Prone press up, Dart, Arm arch, Scarecow의 6가지 주요 운동으로 이어집니다.
세션은 정리 연습으로 끝납니다.
각 운동은 5세트씩 10회 반복합니다.
환자는 연속 4주 동안 주당 3회 치료를 받게 됩니다.
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실험적: 요가 그룹
6가지 요가 포즈: 전사 포즈 1, 삼각형 포즈, 어린이 포즈, 암소 얼굴 포즈, 바운드 각도 포즈, 반 활 포즈.
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요가는 워밍업으로 시작하여 전사자세 1, 삼각형자세, 아이자세, 소얼굴자세, 바운드앵글자세, 반궁자세 등 6가지 요가자세로 진행되며, 쿨다운 자세로 세션이 종료됩니다.
각 요가 자세는 8-10회 호흡으로 진행됩니다. 환자는 연속 4주 동안 주당 3회 치료를 받습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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경질 투명 플라스틱 각도기
기간: 2주차와 4주차
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acromion의 후방 경계와 벽 또는 테이블 사이의 거리의 기준선 측정에서 변경
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2주차와 4주차
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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목 장애 지수
기간: 넷째 주
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기준선으로부터의 변화 목 장애 지수는 총 최대 점수 50점으로 통증 및 관련 장애를 평가하는 10개 항목의 자가 보고형 설문지입니다.
NDI는 목 통증 환자의 장애 정도를 평가하기 위해 고안된 통증 강도, 개인 관리, 들기, 독서, 두통, 집중력, 일, 운전, 수면, 레크리에이션의 10개 영역으로 구성되어 있습니다.
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넷째 주
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각도계
기간: 2주차와 4주차
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기준선에서의 변화 경추 굴곡, 신전, 측면 굴곡 및 회전, 어깨 굴곡, 신전, 외전, 내전, 내부 및 외부 회전의 측정은 범용 고니오미터로 신뢰할 수 있는 것으로 나타났습니다.
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2주차와 4주차
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어깨 통증 및 장애 지수
기간: 넷째 주
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기준선에서 변경 SPADI는 두 가지 차원으로 구성된 자가 관리 설문지로서 하나는 통증에 대한 것이고 다른 하나는 기능적 활동에 대한 것입니다.
SPADI에는 5개 항목의 통증 하위 척도와 8개 항목의 장애 하위 척도의 두 가지 영역이 포함됩니다.
그는 최대 점수가 130입니다
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넷째 주
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Honor Band 5 스마트 팔찌 피트니스 트래커
기간: 2주차와 4주차
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HONOR Band 5는 최적화된 광학 하드웨어 및 소프트웨어 알고리즘을 통해 운동 직후 HR, SpO2를 정확하게 측정하고 개입하는 동안 수면을 모니터링합니다.
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2주차와 4주차
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 수석 연구원: Muhammad Affan Iqbal, PhD*, Riphah College of Rehabilitation and Allied Health Sciences, Riphah International University
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2022년 12월 1일
기본 완료 (실제)
2023년 5월 30일
연구 완료 (실제)
2023년 6월 22일
연구 등록 날짜
최초 제출
2023년 5월 17일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2023년 5월 17일
처음 게시됨 (실제)
2023년 5월 25일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2023년 6월 28일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2023년 6월 26일
마지막으로 확인됨
2023년 6월 1일
추가 정보
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .