丸い肩でのピラティスエクササイズとヨガの比較
2023年6月26日 更新者：Riphah International University
丸肩のピラティスエクササイズとヨガの比較
丸い肩に対するピラティスエクササイズとヨガの効果を比較するには
調査の概要
詳細な説明
ピラティスのエクササイズとヨガは、RSP を修正するための 2 つの効果的な治療法です。
ピラティスでは、各エクササイズを複数回、通常は 3 ～ 5 回実施するため、体はさまざまな新しい筋肉や運動感覚の課題にさらされます。
一方、ヨガは、関節と筋肉が体系的かつ自動的に連携して動作し、各ポーズが一定時間維持されるプロセスです。
いくつかの文献は、ピラティス エクササイズとヨガが RSP の矯正、睡眠の質、心拍数、SpO2 の改善に効果的な治療法であるという信念を裏付けています。 まず、参加者はピラティス エクササイズとヨガの 2 つのグループに分けられます。
各グループに名誉リストバンドが配布され、演習がデモンストレーションされます。
Honorバンドの使い方を説明します。
子宮頸部ROMを含む測定は介入前に行われます。
ベースライン、2週目、4週目の肩ROM。
セッション直後の心拍数、SpO2。
介入前の2週目と4週目の睡眠の質。
患者はこのエクササイズを週に3回、4週間連続で行います。
研究の種類
介入
入学 (実際)
30
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究連絡先
- 名前：Imran amjad, phd
- 電話番号：03324390125
- メール：imran.amjad@riphah.edu.pk
研究連絡先のバックアップ
- 名前：Muhammad Affan Iqbal, PhD*
- 電話番号：03336754837
- メール：affan.iqbal@riphah.edu.pk
研究場所
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Islamabad、パキスタン、44600
- Riphah International University
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
包含基準:
- 卓上テストで2.5cm以上の成績を収めた円肩の患者。
除外基準:
- -頸椎または肩の外傷、骨折、または手術の陽性歴のある患者。
- 腕と上肢への放射線照射による首の痛み。
- 斜頸および側弯症と診断された症例。
- 上肢の可動性に影響を与える何らかの重篤な基礎疾患を有する患者
- 骨粗鬆症、心臓病の病歴
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：ダブル
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：ピラティスエクササイズグループ
スワン、スイミング、プローンプレスアップ、ダーツ、アームアーチ、カカシの6つのピラティスエクササイズ。
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ピラティスのエクササイズはウォームアップから始まり、スワン、スイミング、プローンプレスアップ、ダーツ、アームアーチ、スケアクウの6つの主要なエクササイズが続きます。
セッションはクールダウン練習で終了します。
各エクササイズを10回5セット繰り返します。
患者は週に3回、連続4週間治療を受けます。
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実験的：ヨガグループ
ヨガの6ポーズ：戦士のポーズ1、三角のポーズ、子供のポーズ、牛の顔のポーズ、角のポーズ、半弓のポーズ。
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ヨガはウォームアップから始まり、戦士のポーズ1、三角のポーズ、子供のポーズ、牛の顔のポーズ、角のポーズ、半弓のポーズの6つのヨガポーズが続きます。セッションはクールダウンのポーズで終了します。
各ヨガのポーズは 8 ～ 10 回の呼吸で行われます。患者は週に 3 回、連続 4 週間治療されます。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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硬質透明プラスチック分度器
時間枠：2週目と4週目
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肩峰の後縁と壁またはテーブルの間の距離のベースライン測定からの変化
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2週目と4週目
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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首の障害指数
時間枠：4週目
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ベースラインからの変化 首障害指数は、痛みと関連する障害を評価する 10 項目の自己申告式アンケートで、合計最大スコアは 50 点です。
NDI は、首の痛みを持つ患者の障害レベルを評価するために設計された 10 の領域 (痛みの強さ、パーソナルケア、持ち上げ、読書、頭痛、集中、仕事、運転、睡眠、レクリエーション) で構成されています。
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4週目
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ゴニオメーター
時間枠：2週目と4週目
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ベースラインからの変化 頚部の屈曲、伸展、側屈、および回旋の測定、肩の屈曲、伸展、外転、内転、内旋および外旋の測定は、ユニバーサルゴニオメーターで信頼できることが判明しました。
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2週目と4週目
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肩の痛みと障害指数
時間枠：4週目
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ベースラインからの変化 SPADI は、痛みに関するものと機能的活動に関するものという 2 つの側面からなる自己記入式アンケートです。
SPADI には、5 項目の疼痛サブスケールと 8 項目の障害サブスケールという 2 つの領域が含まれています。
彼の最大スコアは130です
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4週目
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Honor Band 5 スマート リストバンド フィットネス トラッカー
時間枠：2週目と4週目
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ベースラインからの変化 最適化された光学ハードウェアおよびソフトウェア アルゴリズムにより、HONOR Band 5 は運動直後の HR と SpO2 を正確に測定し、介入中の睡眠を監視します。
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2週目と4週目
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
捜査官
- 主任研究者：Muhammad Affan Iqbal, PhD*、Riphah College of Rehabilitation and Allied Health Sciences, Riphah International University
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2022年12月1日
一次修了 (実際)
2023年5月30日
研究の完了 (実際)
2023年6月22日
試験登録日
最初に提出
2023年5月17日
QC基準を満たした最初の提出物
2023年5月17日
最初の投稿 (実際)
2023年5月25日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2023年6月28日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2023年6月26日
最終確認日
2023年6月1日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。
痛みの臨床試験
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