노인을 위한 감독 온라인 저항 훈련 대 감독되지 않은 자가 관리 저항 훈련 (ONTRAEL)

포함 기준:

• 연령 ≥ 65세.
• 덴마크어 읽기 및 듣기 능력.
• 참가자는 Zoom 회의(감독된 팀 기반 그룹) 또는 Exorlive를 통한 교육 프로그램(감독되지 않은 그룹)에 참여하기 위해 컴퓨터, 태블릿 또는 스마트폰을 소지하고 있습니다.
• 참가자는 외부 도움 없이 독립적으로 걸을 수 있습니다.

제외 기준:

• BMI > 35kg/m2.
• 본 연구에 영향을 미칠 가능성이 있는 다른 개입 연구에 참여하거나 참여하려는 의도.
• 에너지 소비 및/또는 포만감/포만감/음식 섭취에 영향을 미칠 수 있는 알려진 질병, 즉 염증성 장 질환, 갑상선 질환.
• 섭식 장애의 현재 진단(예: 절제된 식사, 탈 억제, 감정적 식사).
• 정신 장애, 즉 지난 6개월 이내에 입원한 정신 분열증, 양극성 질환 또는 우울증.
• 현재 협심증을 포함한 심혈관 질환의 병력 또는 진단; 심근 경색증; 관상동맥 재생술 절차; 뇌졸중(일과성 허혈성 발작을 포함하는 허혈성 또는 출혈성); 수술이 필요하거나 혈관 영상 기술로 진단된 증상이 있는 말초 동맥 질환; 심실 부정맥; 조절되지 않는 심방 세동; 울혈성 심부전(New York Heart Association Class II 내지 IV); 심근병증; 의사가 진단한 직경 ≥5.5cm의 대동맥류 또는 지난 6개월 이내에 대동맥류 수술의 병력.
• 고혈압 치료 여부에 관계없이 수축기 혈압이 160mmHg 이상 및/또는 이완기 혈압이 100mmHg 이상인 경우. 치료를 받는 경우 안정적인 치료(즉, 지난 3개월 이내에 치료, 복용량, 약물 유형 또는 기타 변경 사항에 변화가 없어야 합니다.
• 만성 신장 질환의 병력 또는 진단.
• 간 질환의 병력 또는 진단.
• 활동성 염증성 장 질환, 체강 질병, 만성 췌장염 또는 잠재적으로 흡수 장애를 유발할 수 있는 기타 장애.
• 글루코 코르티코이드 흡입 및 크림 등의 전신 치료가 허용됩니다.
• 암: 활동성 악성 암 또는 지난 5년 이내의 악성 병력(국소 기저 및 편평 세포 피부암 제외).
• 이전 비만 수술 또는 향후 12개월 이내에 비만 수술을 받을 의향.
• 광범위한 소장 또는 대장 절제술의 병력.
• 비만의 알려진 내분비 원인(치료된 갑상선기능저하증 제외).
• 전신 코르티코스테로이드(흡입 및 국소 스테로이드 제외), 향정신성 약물, 간질 약물 또는 체중 감량 약물(처방전, 비처방 또는 한약 ). 저용량 항우울제는 연구자의 판단에 따라 체중이나 연구 프로토콜 참여에 영향을 미치지 않는 경우 허용됩니다. 갑상선기능저하증 치료를 위한 레보티록신은 피험자가 최소 3개월 동안 안정적인 용량을 복용한 경우 허용됩니다.
• 면역억제제 또는 세포독성제를 이용한 동시 요법.