Treinamento de resistência on-line supervisionado versus treinamento de resistência autoadministrado não supervisionado para idosos (ONTRAEL)

Critério de inclusão:

• Idade ≥ 65 anos.
• Proficiência em leitura e audição em dinamarquês.
• O participante possui um computador, tablet ou smartphone para participar de reuniões Zoom (grupo supervisionado baseado em equipe) ou programas de treinamento via Exorlive (grupo não supervisionado).
• O participante é capaz de caminhar de forma independente e sem auxílios externos.

Critério de exclusão:

• IMC > 35 kg/m2.
• Participação em outros estudos de intervenção ou intenção de fazê-lo, que possam afetar o presente estudo.
• Doenças conhecidas que podem afetar o gasto de energia e/ou a saciedade/saciedade/ingestão de alimentos, por exemplo, doença inflamatória intestinal, doenças da tireoide.
• Diagnóstico atual de transtorno alimentar (por exemplo, alimentação restrita, desinibição, alimentação emocional).
• Distúrbios psiquiátricos, ou seja, esquizofrenia, doença bipolar ou depressão com hospitalização nos últimos 6 meses.
• Histórico ou diagnóstico de doença cardiovascular, incluindo angina atual; infarto do miocárdio; procedimentos de revascularização coronária; acidente vascular cerebral (seja isquêmico ou hemorrágico, incluindo ataques isquêmicos transitórios); doença arterial periférica sintomática que exigiu cirurgia ou foi diagnosticada com técnicas de imagem vascular; arritmia ventricular; fibrilação atrial descontrolada; insuficiência cardíaca congestiva (New York Heart Association Classe II a IV); miocardiopatia; e história de aneurisma aórtico ≥5,5 cm de diâmetro ou cirurgia de aneurisma aórtico nos últimos seis meses, diagnosticado por um médico.
• Pressão arterial sistólica acima de 160 mmHg e/ou pressão arterial diastólica acima de 100 mmHg com ou sem tratamento para hipertensão. Se estiver sendo tratado, tratamento estável (ou seja, nenhuma mudança no tratamento, seja dose, tipo de medicamento ou outras alterações) nos últimos três meses é necessária.
• Histórico ou diagnóstico de doença renal crônica.
• Histórico ou diagnóstico de doença hepática.
• Doença inflamatória intestinal ativa, doença celíaca, pancreatite crônica ou outro distúrbio potencialmente causador de má absorção.
• O tratamento sistêmico com inalações de glicocorticóides e cremes etc. é permitido
• Câncer: câncer maligno ativo ou história de malignidade nos últimos cinco anos (com exceção de câncer de pele basocelular e escamoso local).
• Cirurgia bariátrica prévia ou intenção de realizar cirurgia bariátrica nos próximos 12 meses.
• História de extensa ressecção do intestino delgado ou grosso.
• Origem endócrina conhecida da obesidade (exceto para hipotireoidismo tratado).
• Uso atual de medicamentos prescritos ou uso no mês anterior que tenha o potencial de afetar o peso corporal, como corticosteróides sistêmicos (excluindo esteróides inalados e tópicos), medicamentos psicoativos, medicamentos para epilepsia ou medicamentos para perda de peso (prescritos, de venda livre ou fitoterápicos). ). Antidepressivos de baixa dosagem são permitidos se, no julgamento do investigador, não afetarem o peso corporal ou a participação no protocolo do estudo. A levotiroxina para o tratamento do hipotireoidismo é permitida se o indivíduo estiver em uma dose estável por pelo menos três meses.
• Terapia concomitante com drogas imunossupressoras ou agentes citotóxicos.