저항 운동 중 비트 주스 보충 용량이 신경근 성능에 미치는 영향
2023년 7월 16일 업데이트: Rachel Tan, Pepperdine University
질산염이 풍부한 비트 주스의 형태로 투여되는 식이성 질산염 보충제는 운동 능력을 향상시키는 것으로 나타났으며 역도 및 체질량 저항 운동(예: 저항 운동)과 같이 고출력 및 고속 근육 수축이 필요한 운동에 더 뚜렷한 효과가 있을 수 있습니다.
그러나 저항 운동에서 비트 주스의 잠재적인 성능 향상 효과를 조사한 데이터는 제한적입니다.
또한, 저항 운동 중 성능 향상 효과에 필요한 질산염의 용량에 대한 정보가 없기 때문에 성능 향상을 위한 광범위한 사용이 제한됩니다.
따라서 연구자들은 질산염이 풍부한 비트 주스로 식단을 보충하는 것이 질산염이 고갈된 비트 주스로 식단을 보충하는 것과 비교할 때 저항 운동 성능(예: 파워, 속도)에 영향을 미치는지 평가할 것입니다.
위약).
조사관은 또한 저, 중, 고 질산염 용량의 농축 비트 주스를 제공하여 저항 운동 성능에 대한 비트 주스의 용량 반응 효과를 조사할 것입니다.
이 연구의 결과는 비트 주스가 저항 운동 성능에 영향을 미치는지 여부에 대한 이해를 높이고 비트 주스의 다양한 용량이 저항 운동 성능에 대한 질산염 보충의 효능에 영향을 미치는지 여부에 대한 통찰력을 제공할 것입니다.
함께, 이러한 데이터는 저항 운동 성능을 향상시키기 위한 보충 전략을 안내합니다.
연구 개요
상태
모병
상세 설명
농축된 질산염이 풍부한 비트루트 주스 샷의 형태로 가장 일반적으로 투여되는 무기 질산염을 보충하는 것이 활동 촉진 영양 전략으로 등장했습니다.
비트 주스 섭취는 달리기와 사이클링에서 지구력과 고강도 간헐적 운동 성능을 향상시키는 것으로 보고되었습니다.
이러한 개선은 주로 유형 II 근육 섬유로 구성된 근육 그룹에서 증가된 근육 수축성, 힘 생산 및 혈류 분포에 기인합니다.
함께, 그러한 변화는 식이성 질산염이 고출력 및 고속 근육 수축을 향상시킬 수 있는 가능성을 뒷받침하는 강력한 생리학적 근거를 제공합니다. 왜냐하면 유형 II 근육 섬유가 이러한 작업 중에 크게 활성화되기 때문입니다.
그러나 식이 질산염이 저항 운동 수행에 미치는 영향은 질산염 보충이 달리기 및 사이클링 지구력과 고강도 간헐적 운동에 미치는 영향을 평가한 대부분의 이전 연구에서 상당히 미흡합니다.
또한, 저항 운동 중 운동 효과를 유발하는 데 필요한 질산염의 복용량에 대한 정보가 없기 때문에 비트 뿌리 주스를 저항 운동을 위한 연구 정보 성능 향상 보충제로 사용할 가능성을 크게 방해합니다.
따라서 제안된 프로젝트는 질산염이 풍부한 비트 주스로 제공되는 급성 식이 질산염 섭취가 질산염이 고갈된 비트 주스 플라시보로 식단을 보충하는 것과 비교할 때 저항 운동 수행 중 다양한 신경근 성능 매개변수(예: 파워, 속도)의 개선을 이끌어내는지 조사할 것입니다.
조사관은 또한 저용량(70ml 즉, ~6.5mmol 또는 ~400mg의 질산염), 중간 용량(140ml, 즉 ~13mmol 또는 ~800mg의 질산염) 및 고용량의 농축 비트 주스(280ml 즉, ~26mmol 또는 ~1600mg의 질산염)를 제공하여 저항 운동 성능에 대한 비트 주스의 용량-반응 효과를 조사할 것입니다.
이 프로젝트는 근력과 속도가 성공의 핵심 결정 요인인 환경에서 성과를 향상시키는 것을 목표로 하는 실무자(코치/선수)와 근육 수축 기능을 개선하기 위한 식이 질산염 보충의 한 형태로서 비트 뿌리 주스의 효능을 탐구하는 과학자에게 통찰력을 제공할 것입니다.
연구 유형
중재적
등록 (추정된)
18
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 연락처
- 이름: Rachel Tan, PhD
- 전화번호: 3105067041
- 이메일: rachel.tan@pepperdine.edu
연구 연락처 백업
- 이름: Adam Pennell, PhD
- 전화번호: 3105064162
- 이메일: adam.pennell@pepperdine.edu
연구 장소
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California
-
Malibu, California, 미국, 90263
- 모병
- Pepperdine University
-
연락하다:
- Rachel Tan, PhD
- 전화번호: 310-506-7041
- 이메일: rachel.tan@pepperdine.edu
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 지난 2년 동안 주 2회 이상 저항 운동을 수행한 여가 활동적인 남성
제외 기준:
- 운동 금기, 심장 대사 질환, 현재 카페인, 중탄산나트륨, 크레아틴, 베타-알라닌 및/또는 NO 전구체 보충제(예: NO3-, 아르기닌, 시트룰린, 항산화제)가 포함된 식이 보조제를 섭취하는 개인, 여성 및 흡연자
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 기초 과학
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 크로스오버 할당
- 마스킹: 더블
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: BR-HIGH
참가자는 운동 2.5시간 전에 높은 양의 질산염을 섭취하게 됩니다.
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질산염이 풍부한 비트 주스 샷 4개(질산염 26mmol)
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실험적: BR-MOD
참가자는 운동 2.5시간 전에 적당량의 질산염을 섭취합니다.
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질산염이 풍부한 비트 주스 샷 2개 + 질산염이 고갈된 비트 주스 샷 2개(질산염 12mmol)
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실험적: BR-LOW
참가자는 운동 2.5시간 전에 저용량의 질산염을 섭취합니다.
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질산염이 풍부한 비트 주스 1회 + 질산염이 고갈된 비트 주스 3회(질산염 6mmol)
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위약 비교기: PL
참가자는 운동 2.5시간 전에 미미한 양의 질산염을 섭취하게 됩니다.
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질산염이 고갈된 비트 주스 샷 4회(0mmol의 질산염)
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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혈장 질산염
기간: 연구 완료를 통해 최소 1년
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혈액 샘플의 각 조건에서 혈장 질산염 농도는 운동 전 휴식 상태에서 채취하고 기상 화학발광을 사용하여 분석합니다.
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연구 완료를 통해 최소 1년
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혈장 아질산염
기간: 연구 완료를 통해 최소 1년
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혈액 샘플에서 각 조건의 혈장 아질산염 농도는 운동 전 휴식 상태에서 채취하고 기상 화학발광을 사용하여 분석합니다.
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연구 완료를 통해 최소 1년
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반동 점프 중 신경근 성능
기간: 연구 완료를 통해 최소 1년
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피크 힘은 힘 위치를 사용하여 측정됩니다.
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연구 완료를 통해 최소 1년
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반동 점프 중 신경근 성능
기간: 연구 완료를 통해 최소 1년
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평균 추진력은 포스 플레이스를 사용하여 측정됩니다.
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연구 완료를 통해 최소 1년
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반동 점프 중 신경근 성능
기간: 연구 완료를 통해 최소 1년
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전력 개발 속도는 힘 장소를 사용하여 측정됩니다.
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연구 완료를 통해 최소 1년
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반동 점프 중 신경근 성능
기간: 연구 완료를 통해 최소 1년
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최대 포지티브 전력은 포스 플레이스를 사용하여 측정됩니다.
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연구 완료를 통해 최소 1년
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반동 점프 중 신경근 성능
기간: 연구 완료를 통해 최소 1년
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동심 평균 전력은 힘 위치를 사용하여 측정됩니다.
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연구 완료를 통해 최소 1년
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반동 점프 중 신경근 성능
기간: 연구 완료를 통해 최소 1년
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점프 높이는 포스 플레이스를 사용하여 측정됩니다.
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연구 완료를 통해 최소 1년
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반동 점프 중 신경근 성능
기간: 연구 완료를 통해 최소 1년
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이륙 속도는 포스 플레이스를 사용하여 측정됩니다.
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연구 완료를 통해 최소 1년
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반동 점프 중 신경근 성능
기간: 연구 완료를 통해 최소 1년
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비행 시간은 포스 플레이스를 사용하여 측정됩니다.
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연구 완료를 통해 최소 1년
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반동 점프 중 신경근 성능
기간: 연구 완료를 통해 최소 1년
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최대추력, 평균추진력, 동력발달률, 최대양의파워, 동심원 평균파워, 점프높이, 이륙속도, 비행시간은 포스위치를 이용하여 측정한다.
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연구 완료를 통해 최소 1년
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피크 전력
기간: 연구 완료를 통해 최소 1년
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전력은 선형 변환기를 사용하여 측정되며 가장 높은 값은 피크 전력에 대해 기록됩니다.
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연구 완료를 통해 최소 1년
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평균 전력
기간: 연구 완료를 통해 최소 1년
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전력은 선형 변환기를 사용하여 측정되며 평균 전력 결정을 위해 세트 전체에서 평균화됩니다.
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연구 완료를 통해 최소 1년
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평균 속도
기간: 연구 완료를 통해 최소 1년
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속도는 선형 변환기를 사용하여 측정되며 평균 속도를 결정하기 위해 세트 전체에서 평균화됩니다.
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연구 완료를 통해 최소 1년
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최고 속도
기간: 연구 완료를 통해 최소 1년
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속도는 선형 변환기를 사용하여 측정되며 최대 속도에 대해 가장 높은 값이 유지됩니다.
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연구 완료를 통해 최소 1년
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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분위기
기간: 연구 완료를 통해 최소 1년
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6개의 하위 척도를 나타내는 24개 항목(즉, 분노, 혼란, 우울, 피로, 긴장, 활력; 하위 척도당 4개 항목)은 5점 리커트 척도(즉, 0 = 전혀 그렇지 않음, 1 = 약간, 2 = 보통, 3 = 꽤 많이, 4 = 매우)를 사용하여 캡처됩니다.
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연구 완료를 통해 최소 1년
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 수석 연구원: Rachel Tan, PhD, Pepperdine University
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2023년 5월 23일
기본 완료 (추정된)
2024년 4월 28일
연구 완료 (추정된)
2024년 6월 30일
연구 등록 날짜
최초 제출
2023년 6월 28일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2023년 7월 16일
처음 게시됨 (추정된)
2023년 7월 24일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (추정된)
2023년 7월 24일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2023년 7월 16일
마지막으로 확인됨
2023년 6월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- RT12
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
아니요
IPD 계획 설명
이 기사의 결론을 뒷받침하는 원시 데이터는 요청 시 과도한 예약 없이 저자가 제공할 것입니다.
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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