여성 운동선수의 자세, 신체 인식 및 피로에 대한 코어 강화 vs 필라테스 운동
2024년 5월 6일 업데이트: Riphah International University
코어 강화와 필라테스 운동이 여자 운동선수의 자세, 신체 인식 및 피로에 미치는 영향
이 연구는 무작위로 진행되며 단일 맹검 방식입니다.
윤리적 승인은 라호르의 Riphah International University 윤리 위원회로부터 이루어졌습니다.
포함기준을 충족하는 참가자는 비확률편리추출방식에 의한 봉인봉투 방식을 통해 A그룹과 B그룹에 등록 및 배정됩니다.
그룹 A의 피험자들은 코어 강화 운동을 받게 됩니다.
B그룹은 필라테스 운동을 받게 됩니다.
연구 개요
상세 설명
본 연구의 목적은 코어 강화 및 필라테스 운동이 여성 운동선수의 자세, 신체 인식 및 피로에 미치는 영향을 확인하는 것입니다. 이 연구는 무작위로 진행되며 단일 맹검 방식입니다. 윤리적 승인은 라호르의 Riphah International University 윤리 위원회로부터 이루어졌습니다. 포함기준을 충족하는 참가자는 비확률편리추출방식에 의한 봉인봉투 방식을 통해 A그룹과 B그룹에 등록 및 배정됩니다. 그룹 A의 피험자들은 코어 강화 운동을 받게 됩니다. B그룹은 필라테스 운동을 받게 됩니다. 요크 자세 평가 차트, 신체 인식 척도 및 수정된 피로 영향 척도는 기준 시점과 치료 완료 후 6주차에 수행됩니다.
데이터는 SPSS 버전 25로 분석됩니다. 통계적 유의성은 P=0.05입니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
44
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Punjab
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Lahore, Punjab, 파키스탄, 53700
- Pakistan sports board
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 18~26세 아마추어 여성 운동선수, 최소 6개월~1년 경기, BMI <29 kg/m2, 코어 트레이닝 4주 이상, 연구에 지장을 줄 수 있는 이전 부상이 없는 여성, 여성 현재 영양 보충제를 사용하고 있지 않습니다.
제외 기준:
- 지난 6개월간 흡연, 수면제, 보완약 사용, 지난 3개월 동안의 스트레스 사건, 신체적 또는 정신적 질병의 존재 또는 수술 이력, 신경 및 혈관 질환의 존재, 영향을 미칠 수 있는 다른 운동 프로그램을 가지고 있는 참가자 그 결과, 정기적인 운동 프로그램에 참여할 수 없는 참가자.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 코어 강화 운동
그룹 A의 환자들은 워밍업 운동(요추 스트레칭)과 함께 코어 강화 운동을 받게 됩니다.
CSE는 복부 비우기, 사이드 브릿지, 앙와위 확장 브릿지, 엎드린 자세에서 직선 다리 올리기, 네 발에서 팔과 다리 번갈아 올리기, 엎드린 브릿지로 구성됩니다.
총 치료시간은 6주 동안 주 3회, 60분으로 진행됩니다.
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CSE는 복부 비우기, 사이드 브릿지, 앙와위 확장 브릿지, 엎드린 자세에서 직선 다리 올리기, 네 발에서 팔과 다리 번갈아 올리기, 엎드린 브릿지로 구성됩니다.
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실험적: 필라테스 운동
그룹 B의 환자들은 백, 한쪽 다리 스트레칭, 어깨 다리, 엉덩이 비틀기, 가위, 옆차기를 포함하는 준비 운동과 함께 필라테스 운동을 받게 됩니다.
총 치료시간은 6주 동안 주 3회, 60분으로 진행됩니다.
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필라테스에는 백운동, 한쪽 다리 스트레칭, 어깨 다리 운동, 힙 트위스트 운동, 가위 운동, 옆차기 운동이 포함됩니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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자세
기간: 중재 전 및 중재 후 6주
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여성 운동선수의 자세는 13가지 신체 정렬 부분 각각에 대한 뉴욕 자세 등급 차트로 측정됩니다.
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중재 전 및 중재 후 6주
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신체 인식
기간: 중재 전 및 중재 후 6주
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신체 인식 설문지는 여성 운동선수의 신체 인식을 측정하는 데 사용됩니다.
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중재 전 및 중재 후 6주
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피로
기간: 중재 전 및 중재 후 6주
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수정된 피로 충격 척도 장비는 21개 항목 중 36점으로 피로 효과를 평가합니다.
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중재 전 및 중재 후 6주
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 수석 연구원: Eiza Shamshad, DPT, study principal investigator
간행물 및 유용한 링크
연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.
일반 간행물
- Goldberg SB, Tucker RP, Greene PA, Davidson RJ, Wampold BE, Kearney DJ, Simpson TL. Mindfulness-based interventions for psychiatric disorders: A systematic review and meta-analysis. Clin Psychol Rev. 2018 Feb;59:52-60. doi: 10.1016/j.cpr.2017.10.011. Epub 2017 Nov 8.
- Gandolfi M, Vale N, Dimitrova E, Zanolin ME, Mattiuz N, Battistuzzi E, Beccari M, Geroin C, Picelli A, Waldner A, Smania N. Robot-Assisted Stair Climbing Training on Postural Control and Sensory Integration Processes in Chronic Post-stroke Patients: A Randomized Controlled Clinical Trial. Front Neurosci. 2019 Oct 24;13:1143. doi: 10.3389/fnins.2019.01143. eCollection 2019.
- Martins HS, Ludtke DD, Cesar de Oliveira Araujo J, Cidral-Filho FJ, Inoue Salgado AS, Viseux F, Martins DF. Effects of core strengthening on balance in university judo athletes. J Bodyw Mov Ther. 2019 Oct;23(4):758-765. doi: 10.1016/j.jbmt.2019.05.009. Epub 2019 May 14.
- Gungor F, Tarakci E, Ozdemir-Acar Z, Soysal A. The effects of supervised versus home Pilates-based core stability training on lower extremity muscle strength and postural sway in people with multiple sclerosis. Mult Scler. 2022 Feb;28(2):269-279. doi: 10.1177/13524585211012202. Epub 2021 Apr 28.
- de Jong M, Lazar SW, Hug K, Mehling WE, Holzel BK, Sack AT, Peeters F, Ashih H, Mischoulon D, Gard T. Effects of Mindfulness-Based Cognitive Therapy on Body Awareness in Patients with Chronic Pain and Comorbid Depression. Front Psychol. 2016 Jun 30;7:967. doi: 10.3389/fpsyg.2016.00967. eCollection 2016.
- Clark DR, Lambert MI, Hunter AM. Contemporary perspectives of core stability training for dynamic athletic performance: a survey of athletes, coaches, sports science and sports medicine practitioners. Sports Med Open. 2018 Jul 16;4(1):32. doi: 10.1186/s40798-018-0150-3.
- Mitchell UH, Johnson AW, Adamson B. Relationship between functional movement screen scores, core strength, posture, and body mass index in school children in Moldova. J Strength Cond Res. 2015 May;29(5):1172-9. doi: 10.1519/JSC.0000000000000722.
- Karuc J, Misigoj-Durakovic M. Relation between Weight Status, Physical activity, Maturation, and Functional Movement in Adolescence: An Overview. J Funct Morphol Kinesiol. 2019 May 30;4(2):31. doi: 10.3390/jfmk4020031.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2023년 10월 20일
기본 완료 (실제)
2024년 2월 20일
연구 완료 (실제)
2024년 2월 20일
연구 등록 날짜
최초 제출
2023년 12월 25일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2023년 12월 25일
처음 게시됨 (실제)
2024년 1월 9일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2024년 5월 7일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2024년 5월 6일
마지막으로 확인됨
2024년 5월 1일
추가 정보
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