제2형 당뇨병 환자의 장내 미생물군집에 대한 복합 운동 중재의 효과 (GUTFIT)

제2형 당뇨병(T2DM) 환자에게 더 높은 강도의 유산소 운동(AT)과 저항 운동(RT)을 수행하면 HbA1c가 더 크게 개선되는지, 그리고 이것이 장내 미생물 다양성 증가와 관련이 있는지는 확실하지 않습니다.

따라서 본 연구의 목적은 16주 동안 고강도 저항 운동과 유산소 운동(RT+AT)을 수행하는 것이 혈당 조절(HbA1c)을 크게 향상시킬 수 있는지 여부와 이러한 변화가 장내 미생물 다양성의 증가와 관련이 있는지 테스트하는 것입니다. 혈당 조절이 불량한 개인의 경우 중간 강도로 RT+AT를 수행하는 것과 비교됩니다. 우리는 고강도로 RT+AT를 수행하는 개인이 중간 강도로 RT+AT를 수행하는 개인에 비해 HbA1c를 크게 감소시키고 장내 미생물 다양성을 향상시킬 것이라는 가설을 세웠습니다.

방법: 이 연구는 제2형 당뇨병을 앓고 있는 성인 40명(남성 및 여성 50%)을 포함하는 평행군, 단일 맹검, 무작위 시험입니다. 참가자는 16주 동안 1) 고강도 또는 2) 중간 강도의 두 가지 치료 그룹 중 하나에 배정됩니다.

혈당 조절이 불량하고(HbA1c => 7.5%), 현재 최적의 건강을 위한 권장 신체 활동 수준을 충족하지 못하는 19~64세의 제2형 당뇨병을 앓고 있는 총 40명의 참가자(성별 n = 20), (즉, 중간 정도에서 격렬한 신체 활동 150분 + 주당 2일 저항 훈련)이 모집됩니다.

중재: 참가자는 16주 동안 높거나 중간 강도로 수행되는 RT+AT의 감독 운동 중재를 받게 됩니다. 1) 고강도: AT는 예비 심박수 70~80% 및 8~10회 반복(75~80% 최대 근력)으로 수행됩니다. 2) 중간 강도: AT는 예비 심박수 45~55% 및 12~15회 반복(최대 근력 65~70%)으로 수행됩니다. AT는 주당 10kcal/kg 소비로 구성되고, RT는 권장 사항에 따라 주당 2일의 저항 훈련으로 구성됩니다. 우리의 이전 연구는 참가자들이 이러한 유형의 강도를 수행할 수 있음을 보여줍니다. 따라서 아무런 문제도 예상되지 않습니다. 운동 강도는 유산소 훈련의 경우 심박수를 사용하고 저항력 훈련의 경우 OMNI-RES 척도(1-10)를 사용하여 모니터링됩니다.

주요 결과: 모든 HbA1c 테스트는 검증된 DCA Vantage® 분석기(독일 지멘스)를 사용하여 수행됩니다. 참가자는 기준 시점과 중재 후(16주)에 HbA1c 테스트를 받게 됩니다. 장내 미생물군집 구성은 16S 리보솜 RNA 유전자의 차세대 시퀀싱(Illumina MiSeq)을 사용하여 참가자 대변의 기준선 및 개입 후 결정됩니다.