이 페이지는 자동 번역되었으며 번역의 정확성을 보장하지 않습니다. 참조하십시오 영문판 원본 텍스트의 경우.

중간 강도의 가자미근 푸쉬업과 지속적인 가자미근 푸쉬업이 젊은 인구의 지질 프로필에 미치는 영향

2024년 5월 19일 업데이트: Riphah International University
짧은 기간 동안 중간 강도의 가자미근 팔굽혀펴기 VS 지속적인 가자미근 팔굽혀펴기가 젊은 인구의 지질 프로필에 미치는 영향을 확인합니다.

연구 개요

상태

모병

정황

개입 / 치료

상세 설명

가자미근은 혈당을 에너지로 사용하는 우리 몸의 특별한 유형의 근육입니다. 질리지 않고 오랫동안 일할 수 있습니다. 이 근육은 다른 근육처럼 에너지를 저장하지 않습니다. 대신, 혈액 속의 포도당을 직접 사용합니다.

가자미근 팔굽혀펴기는 이 근육을 목표로 하는 운동의 한 유형입니다. 이는 신진대사를 자극하고 혈중 지질을 조절하는 데 정말 유용할 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 가자미근 팔굽혀펴기를 오랫동안 하면 혈액에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 합니다.

그러나 다양한 유형의 가자미근 푸쉬업이 혈액 지방에 어떤 영향을 미치는지는 확실하지 않습니다. 이것이 바로 이 연구가 발견하고자 하는 것입니다. 우리는 오랫동안 지속적인 가자미근 컬을 하는 것과 짧고 적당한 강도의 가자미근 컬을 하는 것을 비교하고 싶습니다. 우리는 더 짧은 길이가 혈액 지방 개선에 유사하거나 더 나은 결과를 줄 수 있는지 확인하고 싶습니다.

본 연구를 통해 우리는 구체적인 운동이 심장을 건강하게 유지하고 혈액 지방의 균형을 유지하는 데 어떻게 도움이 되는지 더 자세히 알아볼 수 있기를 바랍니다. 우리는 수집한 데이터를 자세히 살펴보고 이를 사용하여 혈액 지방 수치를 개선하는 데 가장 적합한 운동 유형을 이해하겠습니다.

연구 유형

중재적

등록 (추정된)

33

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 연락처

연구 연락처 백업

연구 장소

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

  • 성인

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

예

설명

포함 기준:

  • 성인(연령 범위: 18-26)
  • BMI: 건강한 젊은 성인.
  • 성별 동일수
  • 건강한 젊은 성인.

제외 기준:

  • 대사질환의 역사.
  • 최근 골절의 병력.
  • 하지 부상이 있는 환자.
  • 무릎 부상. 환자는 이미 규칙적인 신체 운동과 처방된 식단에 참여하고 있습니다.
  • 어린 시절의 기형
  • DVT 및 하지 절단.
  • 고지혈증의 알려진 사례.

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 방지
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 병렬 할당
  • 마스킹: 하나의

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
실험적: 짧은 기간 중간 강도의 가자미근 푸시업(그룹 A)
환자의 MHR이 달성될 때까지 체중을 가한 가자미근 팔굽혀펴기를 포함하는 적당한 신체 활동을 수행합니다.
행동: 짧은 기간 중간 강도의 가자미근 푸시업

참가자는 앉은 자세에서 가자미근 팔굽혀펴기를 시작합니다. 이를 위해 참가자는 앉은 자세로 다리를 바닥과 90도 각도로 유지하고 발은 바닥에 평평하게 놓습니다.

그런 다음 참가자는 발뒤꿈치를 계속 위아래로 움직입니다. Soleus 팔 굽혀 펴기는 무릎에 놓을 웨이트를 사용하여 적당한 강도로 수행됩니다.

참가자는 최대 심박수의 60~70%에 도달하고 유지될 때까지 이 활동을 수행합니다.

다른 이름들:
  • 그룹 A
실험적: 지속적인 가자미근 푸시업(그룹 B)
지속적인 가자미근 푸시업은 최대 270분 동안 수행됩니다.
행동: 지속적인 SOLEUS 푸시업

참가자들은 앉은 자세에서 발바닥 팔굽혀펴기를 시작합니다. 이를 위해 참가자는 앉은 자세로 다리를 바닥과 90도 각도로 유지하고 발은 바닥에 평평하게 놓습니다.

그런 다음 참가자는 발뒤꿈치를 계속 위아래로 움직입니다. 지속적인 가자미근 푸시업은 최대 270분 동안 빛의 강도로 수행됩니다.

외부 저항은 추가되지 않습니다. 참가자에게는 90분 개입 후 최대 4분의 휴식 시간이 제공됩니다. 그동안 혈액 샘플이 수집됩니다.

다른 이름들:
  • 그룹 B

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
지질 프로필의 변화
기간: 기준은 6시간
일차 결과 측정은 개입 기간 전후에 측정된 총 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤, 중성지방을 포함한 지질 프로필 매개변수의 변화입니다. 이는 젊은 개인의 지질 대사에 대한 짧은 기간의 중간 강도 Soleus 푸시업과 지속적인 Soleus 푸시업의 직접적인 영향에 대한 통찰력을 제공할 것입니다.
기준은 6시간

기타 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
운동 프로토콜 준수
기간: 기준은 6시간
팔굽혀펴기 세션의 빈도, 기간 및 강도를 포함하여 규정된 운동 프로토콜의 준수 여부를 개입 기간 내내 모니터링하여 준수 여부를 평가하고 두 운동 그룹 간의 준수에 차이가 있는지 확인합니다.
기준은 6시간

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

Riphah International University

수사관

  • 수석 연구원: Waqar Ahmed Awan, PHD, Riphah International University

간행물 및 유용한 링크

연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.

일반 간행물

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2023년 10월 1일

기본 완료 (추정된)

2024년 7월 28일

연구 완료 (추정된)

2024년 7월 30일

연구 등록 날짜

최초 제출

2024년 3월 4일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2024년 3월 17일

처음 게시됨 (실제)

2024년 3월 22일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2024년 5월 21일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2024년 5월 19일

마지막으로 확인됨

2024년 5월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

키워드

기타 연구 ID 번호

  • 3912 Mehnoor Butt

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

아니요

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .

구독하다