Efectos de las flexiones de sóleo de intensidad moderada frente a las flexiones de sóleo sostenidas sobre el perfil lipídico en la población joven
Descripción general del estudio
Estado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
El músculo sóleo es un tipo especial de músculo de nuestro cuerpo que utiliza la glucosa en sangre para obtener energía. Puede funcionar durante mucho tiempo sin cansarse. Este músculo no almacena energía como lo hacen otros músculos. En cambio, utiliza directamente la glucosa de nuestra sangre.
Las flexiones de sóleo son un tipo de ejercicio que se dirige a este músculo. Podrían ser realmente útiles para estimular nuestro metabolismo y mantener bajo control los lípidos en sangre. Algunos estudios sugieren que hacer flexiones de sóleo durante mucho tiempo puede afectar positivamente a nuestra sangre.
Pero no estamos seguros de cómo los diferentes tipos de flexiones de sóleo afectan nuestras grasas en sangre. Eso es lo que este estudio quiere descubrir. Queremos comparar cómo hacer flexiones de sóleo sostenidas durante un tiempo prolongado se compara con hacer flexiones de sóleo más cortas y de intensidad moderada. Queremos ver si los más cortos pueden darnos resultados similares o incluso mejores en la mejora de nuestras grasas en sangre.
Al realizar este estudio, esperamos aprender más sobre cómo ejercicios específicos pueden ayudarnos a mantener nuestro corazón sano y las grasas en sangre en equilibrio. Examinaremos de cerca los datos que recopilamos y los usaremos para comprender qué tipo de ejercicio podría ser mejor para mejorar nuestros niveles de grasa en sangre.
Tipo de estudio
Inscripción (Estimado)
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Estudio Contacto
- Nombre: Mehnoor Butt
- Número de teléfono: 335 5400831
- Correo electrónico: mehnoorarshad1109@gmail.com
Copia de seguridad de contactos de estudio
- Nombre: Waqar Ahmed Awan, PHD
- Número de teléfono: 333 5348846
- Correo electrónico: waqar.ahmed@riphah.edu.pk
Ubicaciones de estudio
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Islamabad, Pakistán, 46600
- Reclutamiento
- Riphah Rehabilitation Center
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Contacto:
- Waqar Ahmed Awan, PHD
- Número de teléfono: 333 5348846
- Correo electrónico: waqar.ahmed@riphah.edu.pk
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Contacto:
- Mehnoor Butt, MSPT
- Número de teléfono: 335 5400831
- Correo electrónico: mehnoorarshad1109@gmail.com
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Adulto
Acepta Voluntarios Saludables
Descripción
Criterios de inclusión:
- Adultos (rango de edad: 18-26)
- IMC: Adultos jóvenes sanos.
- Igual número de género
- Adultos jóvenes sanos.
Criterio de exclusión:
- Historia de enfermedades metabólicas.
- Historia de fracturas recientes.
- Paciente con alguna lesión en miembros inferiores.
- Lesiones de rodilla. El paciente ya realiza ejercicio físico regular y sigue una dieta prescrita.
- Cualquier deformidad desde la infancia.
- TVP y amputación de miembros inferiores.
- Caso conocido de hiperlipidemia.
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Prevención
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Único
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: Flexiones de Sóleo de Intensidad Moderada y Duración Corta (Grupo A)
Actividad física moderada que implica flexiones de sóleo con peso realizadas hasta que se alcanza la MHR del paciente.
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Los participantes comenzarán con flexiones de sóleo sentados. Para ello, los participantes estarán sentados, las piernas a 90 grados del suelo y los pies apoyados en el suelo. Luego, los participantes moverán los talones hacia arriba y hacia abajo continuamente. Las flexiones de sóleo se realizarán con intensidad moderada utilizando pesas que se colocarán en sus regazo. Los participantes realizarán esta actividad hasta alcanzar y mantener entre el 60 y el 70% de su frecuencia cardíaca máxima.
Otros nombres:
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Experimental: Flexiones sostenidas de sóleo (Grupo B)
Se realizarán flexiones sostenidas del sóleo durante un máximo de 270 min.
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Los participantes comenzarán a hacer flexiones de pies sentados. Para ello, los participantes estarán sentados, las piernas a 90 grados del suelo y los pies apoyados en el suelo. Luego, los participantes moverán los talones hacia arriba y hacia abajo continuamente. Se realizarán flexiones sostenidas del sóleo con una intensidad ligera durante hasta 270 minutos. No se agregará resistencia externa. Los participantes tendrán un descanso máximo de 4 minutos después de cada intervención de 90 minutos. Mientras tanto, se recolectará su muestra de sangre.
Otros nombres:
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Cambio en el perfil lipídico
Periodo de tiempo: línea de base a 6 horas
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La medida de resultado primaria será el cambio en los parámetros del perfil lipídico, incluido el colesterol total, el colesterol LDL, el colesterol HDL y los triglicéridos, medidos antes y después del período de intervención.
Esto proporcionará información sobre el impacto directo de las flexiones de Sóleo de intensidad moderada y corta duración frente a las flexiones de Sóleo sostenidas sobre el metabolismo de los lípidos entre los individuos jóvenes.
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línea de base a 6 horas
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Otras medidas de resultado
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Adherencia al protocolo de ejercicio
Periodo de tiempo: línea de base a 6 horas
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El cumplimiento de los protocolos de ejercicio prescritos, incluida la frecuencia, duración e intensidad de las sesiones de flexiones, se controlará durante todo el período de intervención para evaluar el cumplimiento y determinar si existen diferencias en el cumplimiento entre los dos grupos de ejercicio.
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línea de base a 6 horas
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Waqar Ahmed Awan, PHD, Riphah International University
Publicaciones y enlaces útiles
Publicaciones Generales
- Virani SS, Alonso A, Benjamin EJ, Bittencourt MS, Callaway CW, Carson AP, Chamberlain AM, Chang AR, Cheng S, Delling FN, Djousse L, Elkind MSV, Ferguson JF, Fornage M, Khan SS, Kissela BM, Knutson KL, Kwan TW, Lackland DT, Lewis TT, Lichtman JH, Longenecker CT, Loop MS, Lutsey PL, Martin SS, Matsushita K, Moran AE, Mussolino ME, Perak AM, Rosamond WD, Roth GA, Sampson UKA, Satou GM, Schroeder EB, Shah SH, Shay CM, Spartano NL, Stokes A, Tirschwell DL, VanWagner LB, Tsao CW; American Heart Association Council on Epidemiology and Prevention Statistics Committee and Stroke Statistics Subcommittee. Heart Disease and Stroke Statistics-2020 Update: A Report From the American Heart Association. Circulation. 2020 Mar 3;141(9):e139-e596. doi: 10.1161/CIR.0000000000000757. Epub 2020 Jan 29.
- Holten MK, Zacho M, Gaster M, Juel C, Wojtaszewski JF, Dela F. Strength training increases insulin-mediated glucose uptake, GLUT4 content, and insulin signaling in skeletal muscle in patients with type 2 diabetes. Diabetes. 2004 Feb;53(2):294-305. doi: 10.2337/diabetes.53.2.294.
- Durstine JL, Grandjean PW, Cox CA, Thompson PD. Lipids, lipoproteins, and exercise. J Cardiopulm Rehabil. 2002 Nov-Dec;22(6):385-98. doi: 10.1097/00008483-200211000-00002.
- Swain DP, Franklin BA. Comparison of cardioprotective benefits of vigorous versus moderate intensity aerobic exercise. Am J Cardiol. 2006 Jan 1;97(1):141-7. doi: 10.1016/j.amjcard.2005.07.130. Epub 2005 Nov 16.
- Taube W, Kullmann N, Leukel C, Kurz O, Amtage F, Gollhofer A. Differential reflex adaptations following sensorimotor and strength training in young elite athletes. Int J Sports Med. 2007 Dec;28(12):999-1005. doi: 10.1055/s-2007-964996. Epub 2007 May 11.
Fechas de registro del estudio
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
Finalización primaria (Estimado)
Finalización del estudio (Estimado)
Fechas de registro del estudio
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Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
Publicado por primera vez (Actual)
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
Última verificación
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Otros números de identificación del estudio
- 3912 Mehnoor Butt
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
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Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
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