Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Kohtalaisen intensiteetin jalkapohjan punnerrusten vs. jatkuvan jalkapohjan punnerrusten vaikutukset nuoren väestön lipidiprofiiliin

sunnuntai 19. toukokuuta 2024 päivittänyt: Riphah International University
Lyhytkestoisten kohtalaisen intensiteetin soleus push-ups VS Sustained Soleus push-up vaikutusten määrittäminen lipidiprofiiliin nuoren väestön keskuudessa.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Rekrytointi

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Pohjalihas on kehomme erityinen lihas, joka käyttää verensokeria energiana. Se voi toimia pitkään väsymättä. Tämä lihas ei varastoi energiaa kuten muut lihakset. Sen sijaan se käyttää suoraan veressämme olevaa glukoosia.

Soleus punnerrukset ovat eräänlainen harjoitus, joka kohdistuu tähän lihakseen. Ne voivat olla todella hyödyllisiä stimuloimaan aineenvaihduntaamme ja pitämään veren lipidit hallinnassa. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että pitkäaikainen jalkapunnerrus voi vaikuttaa positiivisesti vereemme.

Mutta emme ole varmoja, kuinka erilaiset jalkapohjan punnerrukset vaikuttavat veren rasvaan. Sitä tämä tutkimus haluaa selvittää. Haluamme verrata sitä, kuinka pitkäkestoisten jalkapohjakiharoiden tekeminen verrattuna lyhyempiin, kohtalaisen voimakkaisiin jalkapohjakiharuksiin. Haluamme nähdä, voivatko lyhyemmät saada samanlaisia ​​tai jopa parempia tuloksia verirasvojen parantamisessa.

Suorittamalla tämän tutkimuksen toivomme saavamme lisätietoja siitä, kuinka tietyt harjoitukset voivat auttaa meitä pitämään sydämemme terveenä ja veren rasvat tasapainossa. Tarkastelemme tarkasti keräämiämme tietoja ja käytämme niitä ymmärtääksemme, millainen liikunta voisi olla paras veren rasvatasomme parantamiseksi.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Arvioitu)

33

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskeluyhteys

Tutki yhteystietojen varmuuskopiointi

Opiskelupaikat

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

  • Aikuinen

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • Aikuiset (ikähaarukka: 18-26)
  • BMI: Terveet nuoret aikuiset.
  • Sama määrä sukupuolta
  • Terveet nuoret aikuiset.

Poissulkemiskriteerit:

  • Aineenvaihduntasairauksien historia.
  • Viimeaikaisten murtumien historia.
  • Potilas, jolla on alaraajan vammoja.
  • Polvivammat. Potilas harjoittaa jo säännöllistä fyysistä harjoittelua ja noudattaa määrättyä ruokavaliota.
  • Kaikki epämuodostumat lapsuudesta
  • DVT ja alaraajan amputaatio.
  • Tunnettu hyperlipidemiatapaus.

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Yksittäinen

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: Lyhytkestoiset, kohtalaisen intensiteetin punnerrukset (ryhmä A)
Kohtalainen fyysinen aktiivisuus, johon sisältyy painotettuja jalkapohjan punnerruksia, kunnes potilaan MHR on saavutettu.
Käyttäytyminen: Lyhytkestoiset kohtalaisen intensiteetin punnerrukset

Osallistujat aloittavat jalkapohjan punnerrukset istuma-asennossa. Tätä varten osallistujat ovat istuma-asennossa, jalat ovat 90 asteen kulmassa lattiaan nähden ja jalat asetetaan tasaisesti maahan.

Osallistujat liikuttavat sitten kantapäätään jatkuvasti ylös ja alas. Soleus-punernokset suoritetaan kohtuullisella intensiteetillä käyttämällä painoja, jotka asetetaan heidän syliinsä.

Osallistujat suorittavat tätä toimintaa, kunnes 60-70 % maksimisykkeestä on saavutettu ja säilytetty.

Muut nimet:
  • Ryhmä A
Kokeellinen: Jatkuvat jalkapunnerraukset (ryhmä B)
Jatkuvat jalkapohjan punnerrukset suoritetaan enintään 270 minuutin ajan.
Käyttäytyminen: KESTÄVÄT SOLEUS-PUSH-UPIT

Osallistujat aloittavat pohjien punnerrukset istuen. Tätä varten osallistujat ovat istuma-asennossa, jalat ovat 90 asteen kulmassa lattiaan nähden ja jalat asetetaan tasaisesti maahan.

Osallistujat liikuttavat sitten kantapäätään jatkuvasti ylös ja alas. Jatkuvat jalkapohjan punnerrukset tehdään kevyellä intensiteetillä jopa 270 minuutin ajan.

Ulkoista vastusta ei lisätä. Osallistujille annetaan enintään 4 minuutin tauko jokaisen 90 minuutin intervention jälkeen. Sillä välin heiltä otetaan verinäyte.

Muut nimet:
  • Ryhmä B

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Lipidiprofiilin muutos
Aikaikkuna: perusviiva 6 tuntiin
Ensisijainen tulosmitta on muutos lipidiprofiilin parametreissa, mukaan lukien kokonaiskolesteroli, LDL-kolesteroli, HDL-kolesteroli ja triglyseridit, mitattuna ennen ja jälkeen interventiojakson. Tämä antaa käsityksen lyhytkestoisten kohtalaisen intensiteetin Soleus-punnerointien ja jatkuvan Soleus-punneroinnin suorasta vaikutuksesta nuorten henkilöiden rasva-aineenvaihduntaan.
perusviiva 6 tuntiin

Muut tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Harjoitusprotokollan noudattaminen
Aikaikkuna: perusviiva 6 tuntiin
Määrättyjen harjoituskäytäntöjen noudattamista, mukaan lukien punnerrusharjoitusten tiheyttä, kestoa ja intensiteettiä, seurataan koko interventiojakson ajan, jotta voidaan arvioida noudattamista ja määrittää, onko harjoitusten noudattamisessa eroja kahden harjoitusryhmän välillä.
perusviiva 6 tuntiin

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Riphah International University

Tutkijat

  • Päätutkija: Waqar Ahmed Awan, PHD, Riphah International University

Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä

Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.

Yleiset julkaisut

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Sunnuntai 1. lokakuuta 2023

Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)

Sunnuntai 28. heinäkuuta 2024

Opintojen valmistuminen (Arvioitu)

Tiistai 30. heinäkuuta 2024

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Maanantai 4. maaliskuuta 2024

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Sunnuntai 17. maaliskuuta 2024

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Perjantai 22. maaliskuuta 2024

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Tiistai 21. toukokuuta 2024

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Sunnuntai 19. toukokuuta 2024

Viimeksi vahvistettu

Keskiviikko 1. toukokuuta 2024

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muut tutkimustunnusnumerot

  • 3912 Mehnoor Butt

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Tilaa