직업 발레 댄서의 발 근력 향상

본 연구는 직업무용수들의 TF 근력과 점프 수행 능력을 향상시키기 위한 두 가지 발가락 굴근(TF) 운동 프로그램을 개발하는 것을 목표로 한다. i) 두 훈련 프로그램 모두 TF 근력과 점프 수행 능력을 향상시키고, ii) 수평 점프가 수직 점프보다 더 많은 영향을 미치며, iii) TF 강화 장치를 사용한 TF 운동 프로그램이 TF 근력에 더 큰 영향을 미치는 것으로 가정됩니다.

참가자들

참가자는 연구 개요를 자세히 설명하는 이메일을 통해 직업 발레 학교에서 모집됩니다. 참가자와 법적 보호자(18세 미만 참가자의 경우)에게 연구의 잠재적인 위험과 이점에 대한 정보를 제공합니다. 그들은 측정 전에 서면 동의를 제공할 것입니다. 그런 다음 참가자는 통제 그룹, 발가락 굴근 장치 실험 그룹 또는 발뒤꿈치 상승 실험 그룹에 할당됩니다. 일정에는 3주 반 훈련, 학교 일정으로 인한 12일간의 휴식, 이어서 3주간의 훈련이 포함됩니다. 이로써 총 26회의 교육 세션이 진행됩니다. 숙련된 트레이너가 모든 교육 세션을 감독합니다. 통제 그룹은 발레 학교의 일반 훈련 일정을 계속 진행합니다.

데이터 수집 및 관리

반복 횟수 및 적용된 저항과 같은 훈련의 준수 및 진행에 대한 정보를 수집하기 위해 중재 프로토콜이 유지됩니다. 데이터 분석은 치료 의도(ITT) 원칙에 따라 수행되며, 여기서 참가자는 원래 치료 그룹 할당에 따라 분석됩니다. 추가 연구원은 부작용(예: 지연 발병 근육통) 및 부작용에 대한 보고를 관리합니다. 본 연구에서 수집된 모든 데이터는 익명화되고 개인 식별자는 제거되며 참가자의 신원을 보호하기 위해 데이터가 암호화됩니다.

샘플 크기

연구의 새로운 특성으로 인해 표본 크기 계산이 수행되지 않았습니다. 연구자들이 아는 바로는 TF 강도를 향상시키기 위한 비교 가능한 프로토콜이 조사되지 않았으므로 표본 크기 계산이 보장되지 않았습니다. 그러므로 이 연구는 탐색적이다.

통계분석

변수는 평균 ± 표준 편차로 표시됩니다. 측정된 변수의 정규성을 평가하기 위해 Shapiro-Wilk 테스트가 수행됩니다. Bonferroni 보정을 사용한 반복 측정 분산 분석(ANOVA)을 사용하여 다양한 시간과 그룹에 걸쳐 변수를 분석합니다. 비정규 분포 변수는 개별 비교를 위한 평균 순위의 다중 비교와 함께 Friedman ANOVA 및 Kruskal-Wallis ANOVA를 사용하여 분석됩니다. 통계 분석은 IBM SPSS Statistics for Windows(버전 29.0)를 사용하여 수행되며 통계적 유의성 수준은 .05로 설정됩니다. 1차 및/또는 2차 결과에서 null 결과가 나오면 동등성 테스트를 실시하여 중재가 일반적인 훈련(대조군)과 동등한지 여부를 결정합니다. 표준화된 차이(예: Cohen's d) 또는 원시 차이를 사용하여 두 가지 단측 테스트(TOST) 절차가 적용됩니다.