고혈압에 대한 등척성 및 동적 손잡이 훈련 효과

고혈압은 이환율과 사망률을 초래하는 가장 흔한 질병 중 하나로 매년 수백만 명의 사람들에게 영향을 미칩니다. 약품관리가 주요 치료방법으로 사용됩니다. 운동요법은 주로 아이소메트릭 운동과 동적 손잡이 운동을 통해 증상을 감소시키는 비약리적 관리를 제공합니다. 고혈압과 신체 활동 부족, 앉아서 생활하는 행동, 화학 물질에 대한 직업적 노출, 비만, 노령, 유전학, 과체중 또는 비만, 신체 활동 부족, 고염식, 직업 불안, 실직, 심리사회적 업무와의 연관성 환경과 술을 너무 많이 마시는 것. 더 건강한 식단 섭취, 담배 끊기, 활동량 늘리기 등 생활 방식의 변화는 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 고혈압 발생률은 연령과 밀접한 관련이 있습니다. 고혈압 환자의 심혈관 매개변수에 대한 등척성 및 동적 손잡이 운동의 급성 효과는 다양합니다. 또한 특히 혈압 상승을 통해 심호흡계에 부정적인 영향을 미칠 수도 있습니다.

급성 운동은 일시적으로 심혈관 내피 기능, 동맥 경직 및 보행 혈압을 개선할 수 있기 때문입니다. 역동적인 악력운동은 최대 빈도로 손의 수축과 이완을 반복적으로 수행하는 운동이다. 악력운동의 강도를 측정하기 위해 악력계를 이용하여 오른손과 왼손의 최대 등척성 악력을 측정하였다. 아이소메트릭 운동은 근육 길이나 정적 힘에 변화가 없기 때문에 동적 운동과 다릅니다. 한 번의 손잡이 운동은 몇 시간 동안 혈압을 낮출 수 있으므로 환자는 피로하지 않다면 하루에 여러 번 이 운동을 수행할 수 있습니다.