Effets de l'entraînement à la poignée isométrique et dynamique sur l'hypertension

L’hypertension est l’une des maladies les plus répandues entraînant une morbidité et une mortalité qui touchent des millions de personnes chaque année. La gestion pharmaceutique est la principale méthode de traitement utilisée. La thérapie par l'exercice, principalement les exercices isométriques et dynamiques de poignée, fournit une prise en charge non pharmacologique conduisant à une diminution des symptômes. L'association de l'hypertension avec l'inactivité physique, le comportement sédentaire et l'exposition professionnelle à des produits chimiques, l'obésité, la vieillesse, la génétique, le surpoids ou l'obésité, la non-activité physique, un régime riche en sel, la précarité de l'emploi, la perte d'emploi et le travail psychosocial. l’environnement et boire trop d’alcool. Des changements de mode de vie, comme une alimentation plus saine, l’arrêt du tabac et une activité physique accrue, peuvent contribuer à abaisser la tension artérielle. Les taux d’hypertension sont fortement associés à l’âge. Les effets aigus des exercices de préhension isométriques et dynamiques sur les paramètres cardiovasculaires chez les sujets hypertendus sont nombreux. Ils peuvent également avoir des effets néfastes sur le système cardiorespiratoire, notamment par l’élévation de la tension artérielle.

Puisqu’un exercice aigu peut améliorer de manière transitoire la fonction endothéliale cardiovasculaire, la rigidité artérielle et la pression artérielle ambulatoire. L’exercice dynamique de préhension est réalisé par contraction et relâchement répétitifs de la main à une fréquence maximale. Afin de déterminer l’intensité des exercices de préhension, la force isométrique maximale de la main droite et gauche a été mesurée à l’aide d’un dynamomètre à poignée. Les exercices isométriques diffèrent des exercices dynamiques car ils n’entraînent aucun changement dans la longueur musculaire ou la force statique. Un exercice avec une seule poignée pourrait réduire la tension artérielle pendant quelques heures afin qu'un patient puisse effectuer cet exercice plusieurs fois par jour s'il n'est pas fatigué.