바닥에 앉아 공부하기
2026년 4월 27일 업데이트: Beth Pyatak
바닥에 앉아 있는 것: 건강과 좌식 활동에 미치는 영향에 대한 탐구
이 임상 시험의 목표는 18~35세의 건강한 젊은 성인의 일반적인 웰빙과 움직임 패턴에 대한 다양한 좌석 환경의 영향을 평가하는 것입니다. 답변하려는 주요 질문은 다음과 같습니다.
바닥에 앉는 것이 의자에 앉는 것에 비해 움직임과 자세 변화를 증가시키나요? 한 달 동안 지속적으로 바닥에 앉아 있는 것이 전반적인 웰빙, 자세 및 운동 습관에 어떤 영향을 미칩니까?
연구자들은 통제된 실험실 환경(목표 1)에서 의자에 앉는 것과 바닥에 앉는 것의 효과를 비교하고 참가자의 자연 환경(목표 2)에서 바닥에 앉는 습관의 장기적인 효과를 관찰하여 일관된 바닥에 앉는 것이 보다 역동적인 움직임을 촉진하는지 확인합니다. 편안.
참가자는 다음을 수행합니다.
일반적인 책상 활동에 참여하면서 의자에 앉고 바닥에 앉는 30분 실험 세션을 두 번 진행합니다(목표 1).
한 달 동안 바닥에 앉아 있는 시간을 일상 생활에 통합하고, 일일 일기와 심층 인터뷰를 통해 자신의 경험과 앉는 습관의 변화를 기록하는 한 달 간의 연구에 참여하십시오(목표 2).
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (실제)
40
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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California
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Los Angeles, California, 미국, 90033
- Lifestyle Redesign for Chronic Conditions Lab
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 18~35세
- 영어를 구사하는
- 학습 절차를 완료할 의지와 능력이 있습니다.
제외 기준:
- 참가자가 안전한 방식으로 바닥에 앉는 것을 제한하는 부상이나 상태, 프로토콜 및 준수에 대한 완전한 이해를 방해하는 정신 상태, 연구 가설에 대한 사전 지식은 잠재적으로 참가자 행동에 영향을 미치고 위태롭게 할 수 있습니다. 연구의 무결성.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 기초 과학
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 크로스오버 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 의자에 앉아 있는 실험용 팔
이 팔의 참가자는 회전되지 않는 의자에 앉아 30분간 의자 세션을 진행하게 됩니다.
이 세션의 활동에는 자연스러운 사무실 환경을 시뮬레이션하기 위한 일반적인 책상 활동 참여가 포함됩니다.
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이 중재에는 참가자가 표준화된 비회전 의자에 앉아 컴퓨터 사용과 같은 책상 기반 활동을 수행하는 30분 동안 의자에 앉아 있는 단일 세션이 포함됩니다.
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실험적: 바닥에 앉은 실험 팔
이 팔의 참가자는 쿠션이 있는 매트에 앉아 30분간 바닥 세션을 진행하게 됩니다.
그들은 조건 전반에 걸쳐 일관성을 유지하기 위해 의자에 앉은 팔과 동일한 책상 활동에 참여합니다.
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이 개입에는 30분 동안 바닥에 앉는 단일 세션이 필요하며, 참가자는 쿠션이 있는 매트에 앉아 의자에 앉는 세션과 유사한 책상 활동을 수행합니다.
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실험적: 바닥에 앉아 있는 확장된 개입
이 부문의 참가자는 바닥에 앉는 것이 웰빙과 건강에 미치는 장기적인 영향을 평가하기 위해 집에서 일반적인 활동의 일부로 매일 바닥에 앉는 일에 참여하게 됩니다.
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참가자들은 한 달 동안 바닥에 앉아 있는 시간을 최소 1시간 동안 일상 생활에 포함시키도록 지시받습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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가속도 측정을 통한 움직임 패턴의 변화
기간: 각 30분 동안 앉은 세션 동안 지속적으로 녹음되었습니다. 분석에서는 두 세션의 집계 데이터를 비교합니다.
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다양한 앉기 개입(의자 대 바닥 앉기) 중 움직임의 빈도, 강도 및 지속 시간을 포함하여 신체 활동 수준과 미묘한 움직임의 변화를 평가하기 위해 가속도계를 사용하여 움직임 패턴을 측정합니다.
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각 30분 동안 앉은 세션 동안 지속적으로 녹음되었습니다. 분석에서는 두 세션의 집계 데이터를 비교합니다.
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비디오 분석으로 포착한 앉은 자세의 변화
기간: 자세 데이터는 두 번의 30분 앉기 실험 세션을 통해 수집되며 중재 후 비교 분석이 수행됩니다.
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앉는 세션 중 자세 변화를 분석하고 정량화하기 위해 비디오 녹화를 활용합니다.
여기에는 직립 자세에서 구부정한 자세로의 변화와 같은 자세의 변화를 평가하고 각 세션 동안 자세 전환의 빈도와 다양성을 식별하는 것이 포함됩니다.
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자세 데이터는 두 번의 30분 앉기 실험 세션을 통해 수집되며 중재 후 비교 분석이 수행됩니다.
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
스폰서
수사관
- 연구 의자: Elizabeth A Pyatak, University of Southern California
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2024년 10월 25일
기본 완료 (실제)
2025년 6월 30일
연구 완료 (실제)
2025년 6월 30일
연구 등록 날짜
최초 제출
2024년 9월 18일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2024년 9월 18일
처음 게시됨 (실제)
2024년 9월 20일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2026년 4월 28일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2026년 4월 27일
마지막으로 확인됨
2026년 4월 1일
추가 정보
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