필라테스에서 집중 전략의 역할
2025년 12월 18일 업데이트: Ayça Araci, Alanya Alaaddin Keykubat University
필라테스 수행 및 반응 시간에 대한 집중 전략의 역할: 무작위 대조 시험
우리의 무작위 대조 연구는 필라테스에서 일반적으로 사용되는 외부 및 내부 집중 전략이 참가자의 반응 시간 및 성과 지표에 미치는 영향을 비교하는 것을 목표로 합니다.
Alanya Alaaddin Keykubat University에서 8주간의 필라테스 프로그램을 진행했으며, 각 포커스 그룹에 25명의 참가자를 포함할 계획입니다.
외부 포커스 그룹의 참가자는 장비를 사용하여 운동을 수행하고, 내부 포커스 그룹은 신체 위치에 주의하면서 운동을 수행합니다.
연구 개요
상세 설명
본 연구의 일차 목적은 앉아서 생활하는 젊은 개인의 수행 능력에 대한 8주간의 내부 및 외부 집중 필라테스 운동 간의 효과 차이를 조사하는 것입니다.
두 번째 목표는 앉아서 생활하는 젊은 개인의 신체적 특성과 반응 시간에 대한 내부 및 외부 집중 필라테스 운동의 효과를 조사하는 것입니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
50
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Alanya
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Antalya, Alanya, 터키 (Türkiye), 07450
- Alanya Alaaddin Keykubat University
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 근골격계 장애가 없고 운동할 의향이 있는 18세에서 30세 사이의 자원봉사자가 연구에 포함되었습니다.
제외 기준:
- 운동을 할 수 없는 심혈관 또는 근골격계 질환이 있는 경우,
- 지난 1주 동안 시각적 아날로그 척도에서 5 이상의 급성 통증 이력이 있었으며,
- 운동을 방해하는 전신질환이 있는 경우,
- BMI가 30 이상이었고,
- 언어 명령을 인식하거나 이해하는 능력을 방해하는 문제가 있거나 청각 문제가 있었습니다.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 지지 요법
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
|---|---|
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실험적: 외부 집중 필라테스
필라테스 훈련은 외부 초점(EF)으로 구현되었습니다.
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필라테스 훈련은 내부 초점(IF)으로 구현되었습니다.
필라테스 훈련은 외부 초점(EF)으로 구현되었습니다.
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실험적: 내부 집중 필라테스
필라테스 훈련은 내부 초점(IF)으로 구현되었습니다.
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필라테스 훈련은 내부 초점(IF)으로 구현되었습니다.
필라테스 훈련은 외부 초점(EF)으로 구현되었습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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다중 점프 테스트
기간: 기준선 - 개입 직후
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15초 연속 점프 테스트
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기준선 - 개입 직후
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BFS 수직 점프 테스트
기간: 기준선 - 개입 직후
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수직 점프 테스트는 개인의 무산소 파워 수준에 대한 정보를 제공하는 실용적인 테스트입니다.
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기준선 - 개입 직후
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스쿼트 점프 테스트
기간: 기준선 - 개입 직후
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다리 근육이 나타내는 폭발적인 근력 특성은 최대 힘을 기준으로 측정됩니다.
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기준선 - 개입 직후
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음향 반응 테스트
기간: 기준선 - 개입 직후
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이 테스트는 시각/청각 자극과 운동선수의 반응 움직임 사이의 시간을 측정합니다.
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기준선 - 개입 직후
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2024년 10월 5일
기본 완료 (실제)
2025년 4월 15일
연구 완료 (실제)
2025년 5월 30일
연구 등록 날짜
최초 제출
2024년 11월 9일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2024년 11월 9일
처음 게시됨 (실제)
2024년 11월 12일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2025년 12월 24일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2025년 12월 18일
마지막으로 확인됨
2025년 12월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- 09.11.2024
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
아니요
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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