Pilatesin keskittymisstrategioiden rooli
torstai 18. joulukuuta 2025 päivittänyt: Ayça Araci, Alanya Alaaddin Keykubat University
Pilates-suorituskykyyn ja reaktioaikaan keskittyvien strategioiden rooli: satunnaistettu kontrolloitu kokeilu
Satunnaistetun kontrolloidun tutkimuksemme tavoitteena on verrata Pilatesissa yleisesti käytettyjen ulkoisten ja sisäisten keskittymisstrategioiden vaikutuksia osallistujien reaktioaikaan ja suorituskykymittareihin.
Alanyan Alaaddin Keykubat -yliopistossa toteutettu 8-viikkoinen Pilates-ohjelma aiomme ottaa 25 osallistujaa kuhunkin kohderyhmään.
Ulkoisen fokusryhmän osallistujat suorittavat harjoituksia välineillä, kun taas sisäinen fokusryhmä tekee harjoituksia kiinnittäen huomiota kehon asentoon.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Tämän tutkimuksen ensisijaisena tavoitteena on tutkia 8 viikon sisäisesti ja ulkoisesti kohdistettujen Pilates-harjoitusten vaikutusten eroja nuorten istuvien henkilöiden suorituskykyyn.
Toissijaisena tavoitteena on tutkia sisäisesti ja ulkoisesti kohdistettujen Pilates-harjoitusten vaikutuksia istuvat nuorten fyysisiin ominaisuuksiin ja reaktioaikaan.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
50
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
Alanya
-
Antalya, Alanya, Turkki (Türkiye), 07450
- Alanya Alaaddin Keykubat University
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällön kriteerit:
- Tutkimukseen otettiin mukaan 18–30-vuotiaita vapaaehtoisia, joilla ei ole tuki- ja liikuntaelinten vammoja ja jotka ovat halukkaita harjoittelemaan.
Poissulkemiskriteerit:
- sinulla oli sydän- ja verisuonisairauksia tai tuki- ja liikuntaelimistön sairauksia, jotka estäisivät heitä harjoittamasta,
- Sinulla on ollut akuutti kipu 5 tai enemmän visuaalisella analogisella asteikolla viimeisen viikon aikana,
- Sinulla oli systeeminen sairaus, joka esti harjoittelua,
- BMI oli 30 tai enemmän,
- Heillä oli ongelmia, jotka estäisivät heidän kykyään havaita tai ymmärtää sanallisia käskyjä, tai heillä oli kuuloongelmia.
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Tukevaa hoitoa
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Ulkoinen keskittynyt Pilates
Pilatesharjoittelu toteutettiin ulkoisella fokuksella (EF).
|
Pilatesharjoittelu toteutettiin sisäisellä fokuksella (IF).
Pilatesharjoittelu toteutettiin ulkoisella fokuksella (EF).
|
|
Kokeellinen: Sisäinen keskittynyt Pilates
Pilatesharjoittelu toteutettiin sisäisellä fokuksella (IF).
|
Pilatesharjoittelu toteutettiin sisäisellä fokuksella (IF).
Pilatesharjoittelu toteutettiin ulkoisella fokuksella (EF).
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Useita hyppytestejä
Aikaikkuna: Perustaso - heti toimenpiteen jälkeen
|
15 sekunnin jatkuva hyppytesti
|
Perustaso - heti toimenpiteen jälkeen
|
|
BFS pystysuora hyppytesti
Aikaikkuna: Perustaso - heti toimenpiteen jälkeen
|
Vertical Jump Test on käytännöllinen testi, joka antaa tietoa yksilön anaerobisesta tehotasosta.
|
Perustaso - heti toimenpiteen jälkeen
|
|
Kyykkyhyppytesti
Aikaikkuna: Perustaso - heti toimenpiteen jälkeen
|
Jalkalihasten osoittama räjähdysvoiman ominaisuus mitataan niiden maksimivoiman perusteella.
|
Perustaso - heti toimenpiteen jälkeen
|
|
Akustinen reaktiotesti
Aikaikkuna: Perustaso - heti toimenpiteen jälkeen
|
Tämä testi mittaa aikaa visuaalisen/auditorisen ärsykkeen ja urheilijan vasteliikkeen välillä.
|
Perustaso - heti toimenpiteen jälkeen
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Lauantai 5. lokakuuta 2024
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Tiistai 15. huhtikuuta 2025
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Perjantai 30. toukokuuta 2025
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Lauantai 9. marraskuuta 2024
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Lauantai 9. marraskuuta 2024
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tiistai 12. marraskuuta 2024
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Keskiviikko 24. joulukuuta 2025
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Torstai 18. joulukuuta 2025
Viimeksi vahvistettu
Maanantai 1. joulukuuta 2025
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- 09.11.2024
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .