중국 대학 학생 운동 선수에 대한 긍정적 심리적 개입의 영향
긍정적 인 심리적 개입이 정체성, 정신 에너지, 복지 및 중국 대학 학생 운동 선수의 자기 동정에 미치는 영향
연구 개요
상세 설명
실험 개입은 8 주간의 긍정적 심리학 훈련 프로그램을 통해 학생 운동 선수의 정신 에너지, 복지, 자기 동정심 및 정체성을 향상시키기 위해 고안되었습니다. 매주 긍정적 심리학의 다양한 기술과 방법에 중점을 둔 두 가지 모듈로 구성되어 운동 선수의 정신 건강과 성과를 향상시키는 것을 목표로합니다.
1 주차에 개입은 "영광을 재현하는"과 "세 가지 좋은 것"이라는 두 가지 모듈을 다룹니다. 참가자들은 자신의 개인적인 업적을 반영하고, 기록하며, 이러한 긍정적 인 기억을 공유하여 정서적 규제와 자기 인식을 향상시킵니다. "세 가지 좋은 것"운동은 참가자들이 매일 세 가지 긍정적 인 사건을 회상하여 긍정적 인 사고를 촉진하고 삶에 대한 관점을 넓히도록 격려합니다.
2 주차는 "스포츠 강점"과 "캐릭터 강점"에 중점을 둡니다. 참가자들은 운동 강점과 개선을위한 영역을 식별하여 현실적인 목표를 설정하여 자기 효능을 높입니다. 그들은 또한 가족과 친구들의 도움으로 그들의 성격 강점을 평가하고, 그들을 가장 잘 대표하는 5 개를 선택하고, 이러한 강점이 어떻게 개인의 정체성을 형성 하는지를 반영합니다.
3 주차에, "스트레스를 극복하기 위해 강점을 사용하여"모듈은 참가자들에게 스트레스와 부정적인 감정에 대처하기 위해 강점을 활용하는 방법을 가르쳐 줄 것입니다. 또한 더 나은 미래의 자아를 구상하기 위해 개인 성장 계획을 개발하여 복지와 목표 달성을 향상시킬 것입니다.
4 주차에는 "긍정적 인 자기 대화"및 "낙관적 귀속"이 포함됩니다. 참가자들은 자비로운 자기 대화를 통해 자기 비판을 줄이고 자존감을 높이는 방법을 배웁니다. 또한 긍정적이고 합리적 인 방식으로 성공과 실패를 기여하여 스포츠에서 예기치 않은 도전을 처리 할 때 탄력성과 자신감을 키울 수 있도록 안내 될 것입니다.
5 주차에 "즐거움"모듈은 참가자들에게 속도를 늦추고 인생의 아름다움에 집중하고 휴식을 취하는 방법을 가르칩니다. 스트레스를 관리하는 데 도움이되는 음악과 신중한 휴식 연습이 소개됩니다. "친절의 행위"모듈 인 6 주차는 참가자들이 자신의 강점을 사용하여 다른 사람들을 돕고 긍정적 인 행동을 통해 성취감과 정서적 성취감을 키우도록 권장합니다.
7 주차는 "긍정적 인 관계"에 중점을 두어 참가자들이 주변 사람들의 강점을 인식하여 공감과 팀워크를 개발하도록 돕고 그룹 응집력을 향상시킵니다. 마지막으로 8 주차에 "Dream List"모듈은 참가자들이 미래의 열망을 생각하고 계획하여 장기 목표를 추구하고 인생에서 의미를 찾도록 도와줍니다.
전반적으로,이 개입은 다양한 차원의 긍정적 심리학을 통합하여 학생 운동 선수의 정신 에너지, 복지 및 자기 인식의 포괄적 인 개선을 촉진합니다.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Henan
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Zhengzhou, Henan, 중국
- Positive Psychological Intervention
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
- 고령자
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준 :
- 대표팀 스포츠 팀과 정기적으로 훈련하는 대학생 운동 선수
- 대학 수준 이상에서 대학을 대표 할 수 있습니다.
- 18 세 이상, 정보 및 자발적 참여
제외 기준 :
- 정신 장애와 정신 질환의 병력이 있습니다
- 사별, 사랑하는 사람의 상실과 같은 스트레스가 많은 사건을 경험했습니다.
- 자기 부상이나 자살의 위험에 처해 있습니다
- 서명 된 사전 동의서 양식을 제공하지 않은 참가자는 제외됩니다.
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 건강 서비스 연구
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 긍정적 인 심리적 개입
이 실험적 개입은 학생 운동 선수의 정체성, 정신 에너지, 복지 및 자기 동정심을 향상시키기위한 8 주 긍정적 심리학 프로그램입니다.
이 프로그램은 참가자들에게 개인 성취도를 회상하고, 성격 및 운동 강점을 식별하고, 목표 설정, 미래의 열망을 구상하는 것과 같은 연습을 안내합니다.
이 개입은 긍정적 인 감정, 탄력성 및 다른 사람들과의 관계를 촉진함으로써 스포츠와 인생에서 정신적, 정서적 복지를 달성하는 운동 선수를 지원하려고합니다.
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매주 긍정적 심리학의 다양한 기술과 방법에 중점을 둔 두 가지 모듈로 구성되어 운동 선수의 정신 건강과 성과를 향상시키는 것을 목표로합니다.
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위약 비교기: 긍정적 심리학 소개
통제 그룹 개입은 긍정적 인 심리학을 소개하는 정보 포스터로 구성됩니다.
이 간단하고 비회적이지 않은 접근 방식은 특정 운동이나 활동에 참여하는 참가자를 참여시키지 않고 긍정적 심리학 개념에 대한 기본 지식을 제공하며 실험 그룹의 활성 훈련 프로그램에 대한 최소한의 중재 비교 역할을합니다.
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이 포스터는 긍정적 심리학의 주요 개념을 접근 가능한 형식으로 요약하는 입문 자원으로 사용됩니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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8 주 긍정적 심리적 개입 전후의 정신 에너지의 변화
기간: 기준선 및 중재 후 8 주.
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정신 에너지 수준은인지 활력, 동기 부여 및 경고에 대한 개인의 주관적인 인식을 평가하기위한 검증 된 도구 인 Ames (Athetic Mental Energy Scale)를 사용하여 평가 될 것입니다.
점수가 높을수록 정신 에너지가 더 커지고 점수가 낮 으면 정신 피로 또는 고갈이 나타납니다.
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기준선 및 중재 후 8 주.
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8 주 긍정적 심리적 개입 후 정체성의 변화
기간: 기준선 및 중재 후 8 주.
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정체성은 8 주 긍정적 심리적 개입 전후에 평가 될 것입니다.
측정은 운동 및 AAIS (Athletic and Acadmic Identity Scale)를 사용하여 수행됩니다.
AAIS는 개인의 선수 역할과의 신분의 강점과 독점 성을 평가합니다.
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기준선 및 중재 후 8 주.
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8 주 긍정적 심리적 개입 전후에 자기 동정심의 변화
기간: 기준선 및 중재 후 8 주.
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자기 동정심은 개인의 어려움에 대응하여 개인의 자기 운동, 공통 인류 및 마음 챙김을 평가하는 자기 동정 척도 (SCS)를 사용하여 측정됩니다.
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기준선 및 중재 후 8 주.
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공동 작업자 및 조사자
스폰서
수사관
- 수석 연구원: Xiawei Wang, PhD, Universiti Sains Malaysia
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
키워드
기타 연구 ID 번호
- USM/JEPeM/KK/23030250
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
미국에서 제조되어 미국에서 수출되는 제품
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