Os efeitos de intervenções psicológicas positivas em estudantes colegiados chineses-atletas
Os efeitos de intervenções psicológicas positivas na identidade, energia mental, bem-estar e auto-compaixão entre estudantes colegiados chineses-atletas
Visão geral do estudo
Status
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
A intervenção experimental foi projetada para aprimorar a energia mental, bem-estar, auto-compaixão e identidade dos alunos-atletas através de um programa de treinamento de psicologia positiva de oito semanas. Cada semana consiste em dois módulos, concentrando -se em diferentes técnicas e métodos da psicologia positiva, com o objetivo de melhorar a saúde e o desempenho mentais dos atletas.
Na semana 1, a intervenção abrange dois módulos: "Recrie Glory" e "Three Good Things". Os participantes refletirão sobre suas realizações pessoais, anotarão-as e compartilharão essas memórias positivas para melhorar a regulação emocional e a autoconsciência. O exercício "Três coisas boas" incentiva os participantes a se lembrarem de três eventos positivos por dia, promovendo o pensamento positivo e ampliando sua perspectiva sobre a vida.
A semana 2 se concentra em "forças esportivas" e "forças de personagem". Os participantes identificarão seus pontos fortes e áreas atléticos para melhorar, estabelecendo metas realistas para aumentar a auto-eficácia. Eles também avaliarão seus pontos fortes com a ajuda de familiares e amigos, escolhendo os cinco que melhor os representam e refletindo sobre como esses pontos fortes moldam sua identidade pessoal.
Na semana 3, os módulos "usando pontos fortes para superar o estresse" e o "plano de crescimento pessoal" ensinarão os participantes a alavancar seus pontos fortes para lidar com o estresse e as emoções negativas. Eles também desenvolverão um plano de crescimento pessoal para imaginar um eu melhor, aprimorando seu bem-estar e conquista de metas.
A semana 4 inclui "conversa interna positiva" e "atribuição otimista". Os participantes aprenderão a reduzir a autocrítica e aumentar a auto-estima através da conversa interna compassiva. Eles também serão orientados a atribuir sucesso e fracasso de maneira positiva e racional, ajudando -os a construir resiliência e confiança em lidar com desafios inesperados no esporte.
Na semana 5, o módulo "desfrutar a vida" ensina os participantes a desacelerar, se concentrar na beleza da vida e relaxar. Música e exercícios de relaxamento consciente são introduzidos para ajudá -los a gerenciar o estresse. Semana 6, o módulo "Atos da bondade", incentiva os participantes a usar seus pontos fortes para ajudar os outros, promovendo um sentimento de realização e realização emocional por meio de ações positivas.
A semana 7 se concentra em "relacionamentos positivos", ajudando os participantes a desenvolver empatia e trabalho em equipe, reconhecendo os pontos fortes dos que o redoram, o que aumenta a coesão do grupo. Por fim, na semana 8, o módulo "Dream List" leva os participantes a pensar e planejar suas aspirações futuras, ajudando-os a perseguir objetivos de longo prazo e a encontrar significado na vida.
No geral, essa intervenção integra várias dimensões da psicologia positiva para promover melhorias abrangentes na energia mental, bem-estar e autoconsciência dos estudantes-atletas.
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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Henan
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Zhengzhou, Henan, China
- Positive Psychological Intervention
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
- Adulto mais velho
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critérios de inclusão:
- Estudantes-atletas colegiados, que treinam regularmente com suas equipes esportivas do time do colégio
- Pode representar a universidade no nível universitário e acima
- 18 anos ou acima da participação informada e voluntária
Critérios de exclusão:
- Ter um histórico de transtornos mentais e doenças psiquiátricas
- Experimentou um evento significativamente estressante, como luto, perda de um ente querido
- Em risco de lesão ou suicídio
- Os participantes que não dão seu formulário de consentimento informado assinado serão excluídos
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Pesquisa de serviços de saúde
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Intervenção psicológica positiva
Essa intervenção experimental é um programa de psicologia positiva de oito semanas que visa melhorar a identidade, energia mental, bem-estar e auto-compaixão dos alunos-atletas.
O programa orienta os participantes por meio de exercícios, como lembrar conquistas pessoais, identificar os pontos fortes de caráter e atléticos, estabelecer metas e visualizar as aspirações futuras.
Ao promover emoções positivas, resiliência e conexão com outras pessoas, essa intervenção procura apoiar os atletas na obtenção de bem-estar mental e emocional, tanto no esporte quanto na vida.
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Cada semana consiste em dois módulos, concentrando -se em diferentes técnicas e métodos da psicologia positiva, com o objetivo de melhorar a saúde e o desempenho mentais dos atletas.
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Comparador de Placebo: Introdução à psicologia positiva
A intervenção do grupo controle consiste em um pôster informativo que introduz psicologia positiva.
Essa abordagem simples e não interativa fornece conhecimento básico sobre conceitos de psicologia positiva sem envolver os participantes em exercícios ou atividades específicas, servindo como uma comparação mínima de intervenção para o programa de treinamento ativo no grupo experimental.
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O pôster serve como um recurso introdutório, resumindo conceitos -chave de psicologia positiva em um formato acessível.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Mudanças na energia mental antes e depois da intervenção psicológica positiva de 8 semanas
Prazo: Linha de base e 8 semanas após a intervenção.
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Os níveis de energia mental serão avaliados usando a Escala de Energia Mental Atética (AMES), uma ferramenta validada para avaliar a percepção subjetiva de um indivíduo sobre vigor cognitivo, motivação e alerta. O Ames consiste em 18 itens classificados em uma escala Likert de 6 pontos.
Pontuações mais altas refletem maior energia mental, enquanto escores mais baixos indicam fadiga mental ou esgotamento.
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Linha de base e 8 semanas após a intervenção.
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Mudanças na identidade após a intervenção psicológica positiva de 8 semanas
Prazo: Linha de base e 8 semanas após a intervenção.
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A identidade será avaliada antes e após a intervenção psicológica positiva de 8 semanas.
A medição será realizada usando a Escala de Identidade Atlética e Acadmica (AAIS).
O AAIS avalia a força e a exclusividade da identificação de um indivíduo com o papel do atleta.
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Linha de base e 8 semanas após a intervenção.
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Mudanças na auto-compaixão antes e depois da intervenção psicológica positiva de 8 semanas
Prazo: Linha de base e 8 semanas após a intervenção.
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A autocompaixão será medida usando a Escala de Autocompaixão (SCS), que avalia a auto-bondade dos indivíduos, a humanidade comum e a atenção plena em resposta a dificuldades pessoais.
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Linha de base e 8 semanas após a intervenção.
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Xiawei Wang, PhD, Universiti Sains Malaysia
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- USM/JEPeM/KK/23030250
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
produto fabricado e exportado dos EUA
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