아카데미 운동 선수의 회복 및 근육 강도에 대한 KSM-66 Ashwagandha 보충의 효과
아카데미 운동 선수의 회복 및 근육 강도에 대한 KSM-66 Ashwagandha (Withania somnifera) 보충의 효과
연구 개요
상세 설명
이 이중 맹검, 무작위 위약 대조 시험은 남성과 여성 럭비 및 수구 선수의 회복 및 근육 강도에 대한 Ashwagandha (ASH) 보충의 영향을 조사하는 것을 목표로합니다. 참가자는 KSM-66 Ashwagandha (600mg, 5%로 표준화) 또는 매일 42 일 동안 위약을 보충합니다. 이 연구는 호르몬 스트레스 마커, 인식 된 노력, 건강, 근육통 및 신체적 성능과 관련된 결과를 평가할 것입니다.
1 차 바이오 마커는 타액 샘플을 통해 평가 된 코티솔, DHEA-S, 테스토스테론, 멜라토닌, 알파-아밀라제 및 코르티손을 포함한다. 주관적인 조치에는 수면 품질, 스트레스, 피로 및 지연된 발병 근육통 (DOMS)에 대한 인식 된 운동 척도의 보그 비율과 후퍼 지수가 포함됩니다. 물리적 성능은 그립 강도 (Camry Dynamometer), 수직 점프 테스트 (카운터 모방 점프, 스쿼트 점프), 광범위한 점프, 데드 리프트, 벤치 프레스 및 풀업에 대한 1RM (1-Repetition Maximum) 테스트, Bronco 테스트를 사용하여 평가됩니다. 보충 만족도는 설문지를 통해 평가됩니다.
참가자의식이 섭취량은 자체 추적 방법 (SNAP-N- 센드)을 사용하여 기록되고 영양 소프트웨어를 사용하여 분석됩니다. 식품 일기는 최종 분석에서 공변량 역할을합니다. 이 연구는 스페인 바르셀로나의 프로 스포츠 클럽 인 CN Poble Nou와 협력하여 수행 될 것입니다.
Ashwagandha 사용은 적절한 투여 및 성능 결과에 대한 증거가 제한되어 있음에도 불구하고 운동 선수들 사이에서 점점 일반적입니다. 이 연구는 특히 코티솔 및 회복 관리가 중요한 고민력 스포츠에서 잠재적 인 단기 이점에 대한 과학적 이해에 기여할 것입니다.
모든 참가자는 사전 동의를 제공하며 윤리적 고려 사항은 안전, 데이터 개인 정보 및 연구에서 언제든지 철회 할 권리에 중점을 둡니다.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Barcelona, 스페인
- Club Natació Poble Nou
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
- 고령자
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준 :
- 18 세 이상
- 건강하고 질병이 없습니다
- CN Poble Nou Sports Academy에서 선수로 지정
제외 기준 :
- 토마토, 오버진, 감자 및 고추와 같은 나이트 쉐이드에 알레르기
- 다른 인체 생성 AIDS와의 적극적인 보충 (기존 치료를 방해하지 않음)
- 약물 또는 피임약 (기존 치료를 방해하지 않음)
- 간 상태 (기존 치료를 방해하지 않음)
- 갑상선 상태 (기존 치료를 방해하지 않음)
- 당뇨병 또는 특정자가 면역 조건 (기존 치료를 방해하지 않음)
- 활동적인 임신 (기존 치료를 방해하지 않음)
- 동의서의 서명이 없습니다
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 기초 과학
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 더블
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: KSM-66 Ashwagandha
600mg 뿌리 추출물 KSM-66 Ashwagandha, 저녁 식사와 함께 매일 섭취
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뿌리 추출물 Ashwagandha, KSM-66
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위약 비교기: 위약
600mg 유기농 병아리 콩 가루, 저녁 식사로 하루를 한 번 섭취합니다
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유기농 병아리 콩 가루
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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코티솔
기간: 6 주에 기준 및 최종 측정
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타액 코티솔
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6 주에 기준 및 최종 측정
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손 그립
기간: 6 주에 기준 및 최종 측정
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킬로그램의 손 그립 강도, Camry dynanometer
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6 주에 기준 및 최종 측정
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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테스토스테론
기간: 6 주에 기준 및 최종 측정
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타액 테스토스테론
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6 주에 기준 및 최종 측정
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멜라토닌
기간: 6 주에 기준 및 최종 측정
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타액 멜라토닌
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6 주에 기준 및 최종 측정
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Dhea-s
기간: 6 주에 기준 및 최종 측정
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타액 dhea-s
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6 주에 기준 및 최종 측정
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알파-아밀라제
기간: 6 주에 기준 및 최종 측정
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타액 알파-아밀라제
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6 주에 기준 및 최종 측정
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코르티손
기간: 6 주에 기준 및 최종 측정
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타액 코르티손
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6 주에 기준 및 최종 측정
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브론코 테스트
기간: 6 주에 기준 및 최종 측정
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몇 분, 초의 호기성 피트니스 테스트
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6 주에 기준 및 최종 측정
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공동 작업자 및 조사자
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (추정된)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
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