만성 폐동맥 고혈압 환자 결과에 미치는 느린 호흡의 효과

느리고 조절된 호흡의 치료적 힘은 수세기 동안 인식되어 왔으며, 주로 명상과 요가와 같은 이완 기술에서 사용됩니다.

훈련이나 맞춤형 코칭 없이는 환자가 스스로 이러한 운동을 효과적으로 수행하기 어려울 수 있습니다.

최근 수많은 연구들은 의식적인 노력 없이 장치를 사용하여 수행하는 치료적 호흡 운동이 혈압, 스트레스 관리, 호흡 조절, 수면 장애 및 삶의 질과 같은 매개변수에 긍정적인 영향을 미친다는 것을 보여주었습니다.

또한 시각적 및 청각적 트리거를 사용하여 의식적인 노력으로 수행하는 느린 호흡의 효과도 많은 연구에서 입증되었습니다.

느린 호흡은 흡기와 호기 단계를 시각적, 청각적 또는 운동감각적 페이서에 의해 결정된 조절된 속도로 늦추는 것을 목표로 하는 호흡 기술입니다.

성인의 자발적 호흡률은 일반적으로 분당 12~20회이지만, 느린 호흡으로 이 비율은 분당 6회까지 감소합니다.

느린 호흡 중재의 치료적 사용과 함께, 동맥 압력반사 민감도가 증가하고, 심폐 반사가 활성화되며, 혈관 저항이 감소하고, 말초 혈류가 증가하며, 호흡성 부정맥과 운동 내성을 포함한 심혈관 시스템 및 호흡 기능에 많은 긍정적인 효과가 있다는 것이 연구를 통해 입증되었습니다.

폐동맥고혈압에서 간호 관리의 가장 중요한 목표 중 하나인 증상 조절을 목표로 하는 중재 결과에 대한 연구는 매우 적습니다.

기존 연구(단 두 편만)는 외국 기반의 비대조군 실험 연구입니다. 이들은 중재의 긍정적인 효과를 보여주지만, 포괄적인 데이터를 제공할 수 없으며 제한된 증거를 가지고 있습니다. 이 주제에 대한 충분한 증거를 제공하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다. 또한, 기존 문헌에 대한 체계적인 검토는 희귀질환인 PAH에 대한 연구가 모든 수준에서 상당히 제한적이라는 것을 밝혔습니다. 간호 문헌은 더욱 제한적입니다.

느린 호흡 실습 동영상이 우리 연구에서 교육 자료로 사용되었습니다.

이 동영상은 교육 및 시범 목적으로 유사 연구에서 사용된 동영상을 바탕으로 전문가 지원을 받아 준비되었습니다.

동영상 제작 과정: 프레젠테이션은 컴퓨터에서 Microsoft Office 365를 사용하여 PowerPoint 프레젠테이션을 준비하는 것으로 시작되었습니다. PowerPoint 프로그램의 동영상 변환 기능을 사용하여 모든 플랫폼(Windows, iOS, Android 등)에서 프레젠테이션에 접근할 수 있도록 하였습니다.

동영상에는 미리 정해진 호흡 속도를 준수하도록 시각적으로 따라야 하는 시각적 가이드(움직이는 공)가 포함되어 있었으며, 편안한 음악이 함께 제공되었습니다. 이 시각적 가이드는 공이 올라갈 때 코로 계속해서 숨을 들이쉬고, 공이 내려올 때는 오므린 입으로 입을 통해 계속해서 숨을 내쉬도록 환자에게 요청했습니다.

폐동맥고혈압 환자에게 가정에서 적용된 느린 호흡 중재가 증상 관리, 임상 매개변수 및 삶의 질에 미치는 영향을 조사하는 이 연구는 우리나라와 전 세계의 심장학 간호 문헌에 기여할 연구입니다.