전방 십자인대 재건 수술 후 일측성 저항 운동이 하지 근력 및 대칭성에 미치는 영향에 관한 연구

세부 설명 본 단일기관, 전향적, 무작위 대조 시험은 베이징 대학 제3병원 충리 캠퍼스에서 일차 전방 십자인대 재건술(ACLR)을 받은 48명의 환자를 등록할 것입니다. 서면 동의서를 제공한 후, 참가자는 1:1 비율로 일측 저항 운동(URT) 그룹 또는 양측 저항 운동(BRT) 그룹(그룹당 24명)에 무작위로 배정됩니다.

URT: 각 운동은 한 번에 한 사지로 독립적으로 수행되며, 목표 사지를 고립시키는 동시에 반대측 안정근이 균형을 유지하기 위해 동시에 활성화됩니다.

BRT: 양쪽 사지가 공유된 저항에 대해 동시에 움직이며, 무게 중심을 안정하게 유지하고 운동을 대칭적으로 유지합니다.

기초 평가는 첫 훈련 세션 전 일주일 이내에 완료될 것이며; 중재 후 검사는 마지막 세션 후 3일 이내에 실시됩니다. 프로그램은 6주간 지속되며, 주당 3회의 감독된 세션을 포함합니다. 각 세션은 다음으로 구성됩니다:

자전거 에르고미터로 5분 워밍업 5분 코어 안정성 운동 50분 근력 훈련(그룹 간 유일하게 다른 구성 요소) 10분 스트레칭 및 쿨다운 두 그룹 모두에게 동일한 순서로 여섯 가지 운동이 처방됩니다: 타월 짜기 프레스, 앉아서 하는 레그 프레스, 저항에 대한 무릎 펴기, 긴 레버 엉덩이 다리 올리기, 엎드린 자세에서 햄스트링 컬, 루마니아 데드리프트. 세트 사이에는 2분의 휴식이 주어지며; 운동 사이에는 3분의 간격이 있습니다. 부하는 해당 1회 최대 반복(1RM)의 60%로 설정되며, 기초선과 3주차에 재검사하여 진행을 허용합니다.

URT 프로토콜: 각 운동은 먼저 관여된 다리로 수행된 후, 즉시 관여되지 않은 다리로 수행됩니다; 양쪽의 완료가 한 세트를 구성합니다. 관여되지 않은 다리에 필요한 시간은 세트 간 간격의 일부로 계산됩니다.

BRT 프로토콜: 양쪽 다리가 동시에 작동합니다; 1RM은 양측으로 결정됩니다. 따라서 훈련량, 빈도, 세션 지속 시간 및 진행 기준은 동일하며; 저항 방식(일측 대 양측)만 다릅니다.

주요 결과는 무릎 신전근과 굴곡근의 최대 토크(동적 역학 측정)에 대한 사지 대칭 지수입니다. 2차 종점에는 피드포워드 운동 제어 점수, Lysholm 무릎 척도 및 IKDC 2000 주관적 평가가 포함됩니다. 모든 측정은 중재 전과 6주차에 획득됩니다. 본 연구는 ACLR 후 6주간의 URT가 기존 BRT에 비해 우수한 근력 회복 및 사지 간 대칭을 제공하는지 여부를 결정할 것입니다.