이 페이지는 자동 번역되었으며 번역의 정확성을 보장하지 않습니다. 참조하십시오 영문판 원본 텍스트의 경우.

훈련된 개인에서 고강도 인터벌 트레이닝과 함께 적용한 횡격막 키네시오 테이핑 (DKT-HIIT)

2026년 2월 5일 업데이트: Dursun Alper YILMAZ, Agri Ibrahim Cecen University

훈련된 개인에서 횡격막 키네시오 테이핑 보조 HIIT 운동이 유산소 능력, 무산소 능력 및 균형에 미치는 영향

이 연구는 고강도 간격 운동(HIIT)에 횡격막 키네시오 테이핑을 추가하는 것이 훈련된 개인의 신체적 성능을 향상시키는지 여부를 검토합니다. 참가자들은 두 그룹 중 하나에 무작위로 배정됩니다. 한 그룹은 사이클 에르고미터를 사용하여 8주간의 HIIT 프로그램을 수행합니다. 다른 그룹은 동일한 HIIT 프로그램을 따르며, 각 운동 세션 전에 횡격막 키네시오 테이핑을 추가로 받습니다. 테이핑은 호흡 근육을 지지하기 위해 적용되며, 운동 중 산소 이용을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

훈련 기간 전후에 참가자들은 유산소 능력(VO₂max), 무산소 파워(윈게이트 테스트), 균형(Y-밸런스 테스트), 폐 기능(폐활량 측정), 체성분 및 심박수 반응을 측정하기 위한 검사를 받습니다. 이 연구의 결과는 횡격막 키네시오 테이핑이 HIIT 훈련과 결합할 때 추가적인 이점을 제공하는지 여부를 결정하는 데 도움이 될 것입니다.

연구 개요

상태

모병

정황

개입 / 치료

상세 설명

이 무작위 대조 실험 연구는 훈련된 성인에서 고강도 간격 운동(HIIT)과 횡격막 키네시오 테이핑의 결합 효과가 유산소 능력, 무산소 성능, 균형 및 호흡 기능에 미치는 영향을 평가합니다.

HIIT는 회복 기간을 사이에 둔 반복적인 고강도 운동 단기를 통해 강력한 심혈관, 대사 및 신경근 적응을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. HIIT는 유산소 및 무산소 체력을 향상시키기 위해 널리 사용되지만, 이러한 적응을 강화하기 위한 호흡근 지원 전략의 잠재적 기여는 대부분 탐구되지 않은 상태로 남아 있습니다. 횡격막 키네시오 테이핑은 비침습적 방법으로, 운동 중 흡기근 활성화를 촉진하고 호흡 역학을 개선하며 산소 이용을 지원할 수 있습니다.

이 연구의 주요 목적은 구조화된 HIIT 프로그램에 횡격막 키네시오 테이핑을 추가하는 것이 HIIT 단독에 비해 유산소 능력, 무산소 파워, 균형 및 폐 기능에서 우수한 개선을 가져오는지 여부를 결정하는 것입니다. 이 연구는 또한 이 결합된 접근법이 성능 및 부상 예방과 관련된 운동 후 균형과 신경근 조절에 영향을 미치는지 탐구하는 것을 목표로 합니다.

정기적인 훈련 경험이 최소 6개월 이상인 18-35세 참가자는 실험군(HIIT와 횡격막 키네시오 테이핑) 또는 대조군(HIIT만)에 무작위로 배정됩니다. 두 그룹 모두 사이클 에르고미터에서 주당 3회의 감독된 세션으로 구성된 8주 훈련 프로그램을 완료할 것입니다. 운동 강도는 고강도 간격 동안 최대 심박수의 85-95%에 도달하도록 개별적으로 처방되며, 낮은 강도의 능동적 회복 기간을 포함합니다.

실험군에서는 주요 호흡근을 지원하도록 설계된 표준화된 기술을 사용하여 각 훈련 세션 전에 횡격막 키네시오 테이핑이 적용됩니다. 대조군은 테이핑 없이 동일한 HIIT 프로토콜을 따릅니다. 연구 외 참가자의 일반적인 훈련에 대한 변경은 권장되지 않습니다.

평가는 표준화된 실험실 조건 하에서 중재 전후에 수행됩니다. 유산소 능력은 램프 테스트 프로토콜을 사용하여 추정되고, 무산소 성능은 짧은 최대 사이클링 테스트를 사용하여 평가되며, 균형은 검증된 정적 및 동적 균형 테스트를 통해 평가됩니다. 폐 기능, 체성분 및 심박수 반응도 생리적 적응의 포괄적인 평가를 제공하기 위해 기록됩니다.

이 연구는 부르사 울루다그 대학교 의과대학 생리학과에서 수행되며 기관 윤리 위원회의 승인을 받았습니다. 모든 참가자는 참여 전 서면 동의서를 제공할 것입니다. 이 연구의 결과는 횡격막 키네시오 테이핑을 통한 호흡근 지원이 훈련된 개인에서 HIIT의 이점을 향상시키는지 여부를 명확히 함으로써 근거 기반 운동 프로그래밍에 기여할 것으로 예상됩니다.

연구 유형

중재적

등록 (추정된)

30

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 연락처

연구 연락처 백업

연구 장소

  • 터키 (Türkiye)
    • Ağrı
      • Bursa, Ağrı, 터키 (Türkiye), 04000
        • 모병
        • Bursa Uludag University
        • 연락하다:
        • 연락하다:

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

  • 성인

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

예

설명

포함 기준:

  • 만 18-35세
  • 훈련된 남성 또는 여성
  • 최소 6개월 이상의 규칙적인 훈련 이력
  • 주당 최소 3-5일 훈련
  • 추정 VO₂max ≥ 50 ml/kg/min
  • 고강도 운동에 대한 알려진 금기 사항 없음
  • 키네시오 테이핑을 방해하는 알레르기 또는 피부 질환 없음
  • 서면 동의서 제공 가능

제외 기준:

  • 심혈관, 호흡기 또는 대사 질환 병력 (예: 천식, COPD, 당뇨병, 심장병)
  • 지난 6개월 이내의 주요 근골격계 부상 또는 수술
  • 횡격막 또는 호흡 근육에 영향을 미치는 병리
  • 현재 흡연 또는 약물 남용
  • 성능 향상 약물 사용
  • 복부 부위의 피부 질환

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 기초 과학
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 병렬 할당
  • 마스킹: 없음(오픈 라벨)

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
실험적: HIIT + 횡격막 키네시오 테이핑
참가자들은 8주간의 HIIT 프로그램을 수행하며 각 훈련 세션 전에 횡격막 키네시오 테이핑을 받습니다.
행동: 고강도 간헐적 운동(HIIT)
참가자는 주당 3회, 사이클 에르고미터에서 8주간 감독 하에 고강도 간격 훈련 프로그램을 수행합니다. 각 세션에는 준비 운동, 최대 심박수의 85-95%를 목표로 하는 고강도와 저강도 간격 교대 운동, 그리고 정리 운동이 포함됩니다.
다른: 횡격막 키네시오 테이핑
탄력성 키네시오 테이프는 표준화된 기술을 사용하여 각 훈련 세션 전에 횡격막 부위에 부착되어 흡기 근육 활동을 지원하고 호흡을 용이하게 합니다.
활성 비교기: HIIT 전용
참가자들은 키네시오 테이핑 없이 동일한 8주 HIIT 프로그램을 수행합니다.
행동: 고강도 간헐적 운동(HIIT)
참가자는 주당 3회, 사이클 에르고미터에서 8주간 감독 하에 고강도 간격 훈련 프로그램을 수행합니다. 각 세션에는 준비 운동, 최대 심박수의 85-95%를 목표로 하는 고강도와 저강도 간격 교대 운동, 그리고 정리 운동이 포함됩니다.

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
유산소 능력(VO₂max)
기간: 기준선부터 8주간의 중재 종료 시점까지
기준선과 8주간의 중재 후 사이클 에르고미터에서 수행한 램프 운동 검사를 통해 추정된 최대 산소 섭취량의 변화.
기준선부터 8주간의 중재 종료 시점까지
무산소성 성능 (윙게이트 테스트)
기간: 기준선 및 8주 후
8주간의 중재 전과 후에 30초 Wingate 무산소 테스트로 측정한 최대 파워, 평균 파워 및 피로 지수의 변화.
기준선 및 8주 후
동적 균형(Y-균형 검사)
기간: 기준선 및 8주 후
기준선 및 8주간의 중재 후 Y-Balance Test로 측정한 전방, 후내측, 후외측 방향의 정규화된 도달 거리 변화
기준선 및 8주 후

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

Agri Ibrahim Cecen University

협력자

Uludag University
Health Institutes of Turkey

수사관

  • 연구 책임자: Fadıl Özyener, Prof. Dr., Uludag University

간행물 및 유용한 링크

연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.

일반 간행물

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2025년 9월 1일

기본 완료 (추정된)

2026년 11월 30일

연구 완료 (추정된)

2026년 12월 30일

연구 등록 날짜

최초 제출

2026년 1월 29일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2026년 1월 29일

처음 게시됨 (실제)

2026년 2월 5일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2026년 2월 9일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2026년 2월 5일

마지막으로 확인됨

2026년 2월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

키워드

추가 관련 MeSH 약관

기타 연구 ID 번호

  • BUU-FIZ-HIIT-KT-2025

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

아니요

IPD 계획 설명

개별 참가자 데이터는 데이터 세트에 잠재적으로 식별 가능한 정보가 포함되어 있으며, 참가자들이 개방형 데이터 공유에 동의하지 않았기 때문에 공개적으로 공유되지 않을 것입니다. 집계되고 익명화된 결과는 출판물을 통해 제공될 것입니다.

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .

구독하다