임신 중 운동에 관한 교육 프로그램 (EDUPREG)

임신 중 규칙적인 신체 활동은 모체와 태아 건강에 다양한 이점이 있습니다. 그러나, 지식 부족, 안전에 대한 오해, 운동 수행에 대한 낮은 자신감으로 인해 많은 임산부들이 비활동 상태로 남아 있습니다. 교육 전략은 이러한 장벽을 극복하는 데 도움이 될 수 있으나, 일차 의료 환경에서 간단한 구조화된 교육 중재에 대한 증거는 여전히 제한적입니다.

이 연구는 임신 중 치료적 운동에 대한 교육 중재의 실행 가능성과 예비 효과를 평가하기 위한 파일럿 무작위 대조 시험으로 설계되었습니다.

아스투리아스 공국(스페인)의 일차 의료 건강 센터를 방문하는 임신 24~36주 사이의 임산부들이 참여하도록 초대될 것입니다. 포함 기준에는 연령 ≥18세, 스페인어 이해 능력, 저위험 임신이 포함됩니다. 고위험 임신, 운동에 대한 의학적 금기 사항, 온라인 설문지를 완료할 수 없는 여성은 제외될 것입니다.

정보에 입각한 동의를 제공한 후, 참가자들은 다음을 평가하는 기초 온라인 설문지를 완료할 것입니다:

임신 중 운동에 대한 지식(임신 중 운동 지식 척도 - KEPS)

임신 중 운동 자기 효능감(적응된 임신 운동 자기 효능감 척도)

신체 활동 수준(임신 신체 활동 설문지 - PPAQ, 스페인어 검증 버전)

참가자들은 무작위로(1:1) 두 그룹 중 하나에 배정될 것입니다:

대조군: 조산사 상담 중 정기적으로 제공되는 표준 산전 정보를 받습니다.

실험군: 표준 산전 관리에 물리치료사가 제공하는 구조화된 교육 세션을 추가로 받습니다. 세션은 약 60분 동안 진행되며 임신 중 운동의 이점과 안전성, 빈도와 강도에 대한 권장 사항, 적응된 치료적 운동 시범, 질문 시간을 포함합니다. 이 중재는 교육적 목적으로만 제공되며 의무적인 신체 운동 실천을 요구하지 않습니다.

중재 2주 후, 모든 참가자가 동일한 설문지를 다시 완료할 것입니다.

주요 결과는 기초선과 추적 조사 간 지식과 운동 자기 효능감 점수의 변화입니다. 2차 결과는 PPAQ로 측정된 신체 활동 수준의 변화입니다. 파일럿 연구로서 계획된 표본 크기는 30-40명의 참가자입니다.

데이터는 코드화된 식별자를 사용하여 익명으로 수집될 것입니다. 이 연구는 일반적인 의료 관리를 변경하지 않고 교육 활동과 설문지 완료만 포함하므로 최소 위험으로 간주됩니다.

이 파일럿 시험의 결과는 일차 의료 환경에서 임신 중 운동에 대한 구조화된 교육 중재 실행의 실현 가능성을 알리고, 향후 대규모 연구를 위한 예비 데이터를 제공할 것입니다.