Uddannelsesprogram om motion under graviditet (EDUPREG)

Regelmæssig fysisk aktivitet under graviditeten er forbundet med flere sundhedsmæssige fordele for moderen og fosteret. Dog forbliver mange gravide kvinder inaktive på grund af mangel på viden, misforståelser om sikkerhed og lav selvtillid til at udføre motion. Undervisningsstrategier kan hjælpe med at overvinde disse barrierer, men beviserne for korte, strukturede undervisningsinterventioner i primær sundhedspleje er stadig begrænsede.

Dette studie er designet som et pilotrandomiseret kontrolleret forsøg for at vurdere gennemførligheden og foreløbig effekt af en undervisningsintervention om terapeutisk motion under graviditeten.

Gravide kvinder mellem 24 og 36 ugers gestation, der besøger primær sundhedsplejecentre i Fyrstedømmet Asturias (Spanien), vil blive inviteret til at deltage. Inklusionskriterier inkluderer alder ≥18 år, evne til at forstå spansk og lavrisikograviditet. Kvinder med højrisikograviditeter, medicinske kontraindikationer for motion eller manglende evne til at udfylde online spørgeskemaer vil blive udelukket.

Efter at have givet informeret samtykke vil deltagerne udfylde baseline-online-spørgeskemaer, der vurderer:

Viden om motion under graviditeten (Knowledge of Exercise during Pregnancy Scale - KEPS)

Motionsselveffektivitet under graviditeten (tilpasset Pregnancy Exercise Self-Efficacy Scale)

Fysisk aktivitetsniveau (Pregnancy Physical Activity Questionnaire - PPAQ, spansk valideret version)

Deltagerne vil derefter blive tilfældigt tildelt (1:1) til en af to grupper:

Kontrolgruppe: Modtager standard prænatal information, der rutinemæssigt gives under jordemoderkonsultationer.

Eksperimentel gruppe: Modtager standard prænatal pleje plus en struktureret undervisningssession leveret af en fysioterapeut. Sessionen varer cirka 60 minutter og inkluderer information om fordele og sikkerhed ved motion under graviditeten, anbefalinger om hyppighed og intensitet, demonstration af tilpassede terapeutiske øvelser og tid til spørgsmål. Interventionen er kun undervisningsmæssig og kræver ikke obligatorisk fysisk motionspraksis.

To uger efter interventionen vil alle deltagere udfylde de samme spørgeskemaer igen.

Primære resultater er ændringer i viden og motionsselveffektivitets-scorer mellem baseline og opfølgning. Sekundært resultat er ændring i fysisk aktivitetsniveau målt ved PPAQ. Som et pilotstudie er den planlagte stikprøvestørrelse 30-40 deltagere.

Data vil blive indsamlet anonymt ved hjælp af kodede identifikatorer. Studiet betragtes som minimal risiko, da det kun involverer undervisningsaktiviteter og udfyldelse af spørgeskemaer uden at ændre den sædvanlige medicinske pleje.

Resultater fra dette pilotforsøg vil informere om gennemførligheden af at implementere strukturede undervisningsinterventioner om motion under graviditeten i primær sundhedspleje og give foreløbige data til fremtidige større studier.