웃음요가스트레스 (Laughter yoga)

본 연구는 웃음 요가가 1학년 간호대학생의 임상 스트레스와 자기효능감 수준에 미치는 효과를 평가하는 것을 목표로 합니다. 임상 스트레스는 초기 간호 교육에서 흔히 발생하는 어려움으로, 학생들의 성과, 자신감 및 임상 실습 적응에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 학생들의 스트레스 관리와 자기효능감 향상을 지원하는 것은 교육 성과와 환자 안전 모두에 중요합니다.

이 연구는 사전 검사, 사후 검사 및 추적 검사 설계를 사용한 실험군과 대조군의 무작위 대조 시험으로 설계되었습니다. 연구는 2024-2025 학년도 동안 키르칼레 대학교 보건과학대학의 1학년 간호대학생을 대상으로 진행될 예정입니다.

중재는 공인된 웃음 요가 리더가 진행하는 구조화된 웃음 요가 프로그램으로 구성됩니다. 이 프로그램은 4주 동안 주당 2회의 세션으로 진행되어 총 8회의 세션을 포함합니다. 각 세션은 약 40분 동안 지속되며 그룹 활동에 적합한 교실 환경에서 진행됩니다.

각 세션은 네 가지 주요 구성 요소를 포함합니다. 첫 번째 구성 요소는 에너지와 그룹 상호작용을 증가시키기 위해 리드미컬하고 동기화된 방식으로 수행되는 박수와 워밍업 운동입니다. 두 번째 구성 요소는 이완을 촉진하기 위해 통제된 흡입과 긴 호흡을 포함하는 깊은 호흡 운동입니다. 세 번째 구성 요소는 자발성과 참여를 장려하도록 설계된 유쾌한 그룹 활동입니다. 네 번째 구성 요소는 참가자들이 구조화된 활동을 통해 웃음을 모방하여 진정한 웃음 반응을 자극하는 지도된 웃음 운동을 포함합니다. 세션은 간단한 이완 운동으로 끝납니다.

대조군은 연구 기간 동안 추가 중재 없이 표준 임상 오리엔테이션 절차를 받을 것입니다.

데이터는 중재 전, 중재 직후 및 임상 실습 기간 종료 시의 세 가지 다른 시점에서 수집될 것입니다.

데이터 분석은 적절한 통계 방법을 사용하여 수행됩니다. 기술 통계는 데이터를 요약하는 데 사용되며, 그룹 비교는 적절한 통계 검정을 사용하여 수행됩니다. 통계적 유의성은 p<0.05에서 인정됩니다.

연구는 윤리적 원칙에 따라 수행됩니다. 참가자들은 연구에 대해 설명을 듣고 자발적인 참여가 보장될 것입니다. 데이터의 기밀성은 보호되며, 참가자들은 언제든지 연구에서 철회할 권리가 있습니다. 연구 시작 전에 윤리 승인 및 기관 허가를 받을 것입니다.

연구는 2024년 2월부터 2024년 7월 사이에 진행될 계획입니다. 이해 상충은 없으며, 연구와 관련된 모든 비용은 연구자들이 부담할 것입니다.