지역사회 거주 노인 건강 증진을 위한 사회적 처방 개입
지역사회 거주 노인의 건강 증진을 위한 사회적 처방: 마음챙김 명상과 노르딕 워킹 폴 운동을 결합한 전향적 코호트 연구
이 연구는 지역사회에 거주하는 고령자의 건강 증진 결과에 대한 사회적 처방 개입의 효과를 평가합니다. 개입은 4주간의 마음챙김 명상 프로그램과 그 뒤를 이은 12주간의 워킹폴 운동 프로그램으로 구성됩니다. 이 연구의 목적은 이러한 복합 개입이 신체 기능, 심리적 안녕감 및 수면의 질을 개선하는지 여부를 확인하는 것입니다.
55세 이상의 적격 참가자는 지역사회 환경에서 모집되어 동일한 16주간의 개입을 받게 됩니다. 평가는 기준선, 마음챙김 단계 후, 전체 개입 완료 후 및 개입 종료 3개월 후에 실시됩니다. 연구 결과에는 신체 기능, 기분, 안녕감, 수면의 질 및 지속적인 참여와 생활 방식 변화의 지표가 포함됩니다.
연구자들은 복합 사회적 처방 개입이 지역사회에 거주하는 고령자들의 신체적 및 심리적 건강 개선으로 이어지고 건강한 노화를 지원할 것이라고 가정합니다.
연구 개요
상세 설명
이 연구는 지역사회 거주 노인을 대상으로 사회적 처방 중재가 건강 증진에 미치는 효과를 평가합니다. 중재는 순차적으로 제공되는 2가지 구조화된 구성요소를 결합합니다: 4주간의 마음챙김 명상 프로그램과 그 후에 진행되는 12주간의 워킹폴 운동 프로그램입니다. 이 연구는 마음과 몸을 함께 다루는 지역사회 기반 중재가 신체적 및 심리적 건강을 모두 개선하고 건강한 노화를 지원할 수 있다는 개념에 기반합니다.
연구는 전향적, 단일 집단 반복 측정 설계를 사용합니다. 등록된 모든 참가자는 지역사회 환경에서 동일한 16주 중재를 받습니다. 첫 번째 단계는 호흡 인식, 이완, 신체 인식, 감정 조절 및 긍정적 심리적 웰빙을 촉진하도록 설계된 주간 그룹 기반 마음챙김 명상 세션으로 구성됩니다. 참가자들은 또한 안내 오디오 지원과 함께 집에서 연습하도록 권장됩니다. 두 번째 단계는 안전한 신체 활동, 근력, 균형, 이동성 및 노인과 관련된 더 넓은 건강 증진 주제에 초점을 맞춘 주간 그룹 기반 워킹폴 운동 세션으로 구성됩니다.
순차적 설계는 먼저 심리적 준비 상태와 자기 조절을 확립한 다음 구조화된 운동을 통해 이 기반을 구축하려는 의도입니다. 연구진은 마음챙김 단계가 이완, 감정적 웰빙, 수면 및 자기 조절을 개선할 수 있으며, 워킹폴 단계가 신체 기능, 하지 근력, 균형 및 이동성을 개선할 수 있을 것으로 기대합니다. 이 연구는 또한 이 결합된 프로그램 참여가 건강 증진 행동의 지속적 참여를 지원하는지 여부를 조사합니다.
평가는 기준선, 마음챙김 단계 완료 후, 전체 중재 완료 후 및 중재 종료 3개월 후에 실시됩니다. 이 설계는 마음챙김 단계 이후의 단기 효과, 전체 중재 이후의 전반적 효과 및 추적 관찰 시 효과의 유지 여부를 평가할 수 있도록 합니다.
이 연구는 노인을 위한 실현 가능한 지역사회 기반 사회적 처방 모델에 대한 증거를 생성하기 위한 것입니다. 연구 결과는 신체 기능, 심리적 웰빙 및 건강한 노화를 촉진하는 통합 지역사회 프로그램의 미래 개발 및 구현을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.
연구 유형
등록 (추정된)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 연락처
- 이름: Ren-Hua Chung, PhD
- 전화번호: 36105 886-37206166
- 이메일: rchung@nhri.edu.tw
연구 장소
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Miaoli
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Zhunan, Miaoli, 대만, 350
- 모병
- National Health Research Institutes
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연락하다:
- Ren-Hua Chung
- 전화번호: 36105 886-37206166
- 이메일: rchung@nhri.edu.tw
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
- 고령자
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
- 55세 이상 성인
- 지역사회 거주 노인
- 보조 장치를 사용하거나 독립적으로 걸을 수 있음
- 정상 인지 기능 또는 경도 인지 장애로, 연구 절차를 이해하고 따를 수 있음
- 사전 동의서에 서명할 의사가 있음
- 중재에 참여하고 연구 평가를 완료할 의사가 있음
제외 기준:
- 최근 3개월 내 대수술 또는 입원 경험
- 의사 평가에 따른 심혈관계 질환 또는 기타 운동 부적합 질환
- 중등도 이상 치매 또는 기타 중증 정신 질환
- 4주간의 마음챙김 명상 프로그램 또는 12주간의 워킹폴 운동 프로그램 준수 불가능
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 지지 요법
- 할당: 해당 없음
- 중재 모델: 단일 그룹 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
|---|---|
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실험적: 마음챙김 명상 플러스 워킹폴 운동
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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5회 도중 일어나 앉기 검사
기간: 기준시점, 5주차, 17주차
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일어나 앉기 5회 테스트를 완료하는 데 필요한 시간(초)으로, 하지 근력과 기능적 이동성을 평가하는 데 사용합니다.
값이 낮을수록 수행 능력이 더 좋음을 나타냅니다.
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기준시점, 5주차, 17주차
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공동 작업자 및 조사자
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (추정된)
연구 완료 (추정된)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
추가 관련 MeSH 약관
기타 연구 ID 번호
- EC1150201
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
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IPD 계획 설명
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
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