Online kognitiv bevissthetsbasert sykepleiestøtte for premenopausal ((MenoMind))

METODE Formålet med forskningen Denne studien tar sikte på å undersøke effekten av online kognitiv bevisstgjøringsbasert sykepleiestøtte (MenoMind) for premenopausale kvinner på vasomotoriske symptomer, stress og livskvalitet.

Type forskning Denne studien var planlagt som en randomisert kontrollert eksperimentell studie.

Sted og tidspunkt for forskning Forskningsstudien ble utført ved gynekologisk poliklinikk ved Istanbul University-Cerrahpaşa Cerrahpaşa Medical Faculty Hospital mellom 16.05.2022-30.06.2023.

Sted og tidspunkt for forskning Forskningsstudien ble utført ved gynekologisk poliklinikk ved Istanbul University-Cerrahpaşa Cerrahpaşa Medical Faculty Hospital mellom 16.05.2022-30.06.2023.

Hypoteser om forskningen Hypotese 1: MenoMind-programmet øker bevissthetsnivået hos premenopausale kvinner.

Hypotese 2: MenoMind-programmet reduserer vasomotoriske symptomer hos premenopausale kvinner.

Hypotese 3: MenoMind-programmet reduserer stressnivået hos premenopausale kvinner.

Hypotese 4: MenoMind forbedrer livskvaliteten til premenopausale kvinner.

Populasjon og utvalg av forskningen Forskningens univers; Utvalget besto av premenopausale kvinner med menstruasjonsuregelmessigheter som søkte til Gynecology Polyclinic i Istanbul Cerrahpaşa Medical Faculty Hospital for kontrollformål.

Kraften til studien ble beregnet i G*Power (v3.1.7) program, som tar Perceived Stress Scale som hovedparameter for utvalget av studien. I følge Perceived Stress Scale, Carmody et al. (2011) studie; Som et resultat av kraftanalysen ble totalt 74 kvinner, 37 i intervensjonsgruppen og 37 i kontrollgruppen, beregnet til å inkluderes i studien, med representativiteten til studien β=95 % og α=0,05 (effektstørrelse: 0,78). Det var planlagt å danne en prøve på 74 premenopausale kvinner, hvis antall var høyere i henhold til G*Power-analyseresultatene. (Carmody et al., 2011). Med tanke på at det kan oppstå tap i løpet av studieprosessen, var det planlagt å inkludere 45 personer i intervensjonsgruppen og 90 personer i kontrollgruppen. I løpet av forskningen ble seks deltakere fra intervensjonsgruppen ekskludert fra studien fordi de ikke deltok på minst to økter av programmet og to kvinner ble ekskludert fra studien fordi de ikke kunne kontaktes ved posttesten. I kontrollgruppen ble 40 kvinner som ikke kunne nås i posttesten på grunn av tiden som gikk etter pre-testen og 13 kvinner som fylte ut posttestskjemaene ufullstendig ekskludert ut. Derfor ble studien fullført med deltagelse av totalt 74 premenopausale kvinner, 37 i intervensjonsgruppen og 37 i kontrollgruppen.

Carmody, J., Crawford, S., Salmoirago-Blotcher, E., Leung, K., Churchill, L., & Olendzki, N. (2011). Mindfulnesstrening for å mestre hetetokter: resultater av en randomisert studie. Menopause (New York, NY), 18(6), 611-620

Implementering av forskning Forskeren deltok på opplæringsprogrammet for implementering av Mindflness Stress Reduction Program, mottok et arvelig sertifikat og begynte å forske som praktiker. Etterpå ble det opprettet et online mindfulness-basert sykepleiestøtteprogram (MenoMind) i samsvar med Mindfulness Stressreduksjonsprogram. MenoMind-programmet er et åtte ukers program som passer for netttilstander for premenopausale kvinner og varer i gjennomsnitt 50 minutter i uken. Treningshefter "MenoMind" og "Healthy Menopause: Every Woman's Right" ble laget av forskere for MenoMind-programmet. Treningsheftet «MenoMind» er en veiledning for kvinner i tiltaksgruppen. Treningsheftet «MenoMind» inkluderer foreløpig forberedelse til øktene, formålet med øktene, informasjon om søknadene som skal brukes på øktene, evalueringsspørsmål og hjemmelekser for å evaluere økten etter øktene gjennom hele MenoMind-programmet. Treningsheftet "Sunn overgangsalder: hver kvinnes rett" gir kvinner informasjon om hva de vil oppleve i overgangsalderen. Den var forberedt på å informere dem om symptomene og hvordan de skulle takle disse symptomene. Treningsheftet "Healthy Menopause: Every Woman's Right" var planlagt sendt via WhatsApp© til kvinner i intervensjonsgruppen i løpet av uken av 1. økt, og til kvinner i kontrollgruppen etter at den endelige testen var utført. Disse opplæringsheftene var planlagt sendt til kvinnene i intervensjonsgruppen via WhatsApp©. Før oppstart ble den sendt til fakultetsmedlemmer som er eksperter på sine felt for å få deres meninger og forslag. Den endelige versjonen av opplæringsheftene ble laget i tråd med forslagene fra fakultetsmedlemmene.

Foreløpige tester av forskningen ble først brukt på kvinner i intervensjons- og kontrollgruppene som godtok forskningen og oppfylte inklusjonskriteriene (å kunne lese og skrive, kunne bruke internett, ha en enhet som kan bruke internett, ikke har en diagnostisert psykiatrisk sykdom, ikke har en kronisk sykdom, ikke bruker hormonbehandling, 40 år eller eldre og har symptomer på menstruasjonsuregelmessighet, har vasomotoriske symptomer). Etterpå delte forskeren inn kvinnene i intervensjonsgruppen i grupper på 4-5 i henhold til aktuelle dager og timer for å implementere MenoMind-programmet, og det ble gjort via Zoom©-programmet. MenoMind-programmet ble utført via video på WhatsApp©-programmet for kvinner som ikke kunne eller ønsket å bruke Zoom©-programmet. Forskeren ga støtte til kvinnene i åtte uker, i forskjellige grupper, 2-3 dager i uken og til forskjellige tider, avhengig av tilgjengelighet. Hver økt varer i ca. 50 minutter. I tillegg ble det organisert sminkeøkter for kvinner som av ulike årsaker ikke kunne delta på øktene eller hadde vanskeligheter med å overholde dag/datoplanen. Etter at MenoMind-programmet startet, ble det sendt en WhatsApp-melding til kvinner på dagene for øktene for å minne dem om økttiden og de nødvendige forberedelsene til økten. Etter hver økt i det åtte ukers programmet ble kvinner bedt om å gjenta MenoMind-applikasjonene og fikk ukentlige lekser for dem. Sesjonsopptak ble sendt til kvinner og de fikk et "MenoMind" treningshefte for å hjelpe dem med ukentlige lekser. Da programmet startet hver uke, var det første som ble diskutert lekser. På slutten av økten i den åttende uken av MenoMind-programmet ble hver kvinne intervjuet og "MenoMind Evaluation Form" ble brukt for å evaluere programinnholdet og forskerens påføringsteknikk. En måned (4 uker) etter utfylling av søknaden ble testene administrert til kvinnene i intervensjonsgruppen for siste gang.

Under gjennomføringen av studien ble ingen intervensjon utført på kontrollgruppen, og kvinnene ble overlatt til rutinemessig klinisk behandling. På slutten av forskningen fikk kvinnene i kontrollgruppen, i samsvar med prinsippet om likestilling, et "Healthy Menopause: Every Woman's Right" undervisningshefte.