Denne siden ble automatisk oversatt og nøyaktigheten av oversettelsen er ikke garantert. Vennligst referer til engelsk versjon for en kildetekst.

Strekker seg for å forbedre hoppytelsen

19. februar 2026 oppdatert av: Phil Chilibeck, University of Saskatchewan

Fleksibilitetstrening (strekking) for å forbedre hoppytelsen

Studien innebærer sammenligning av et 8 ukers plantar flexor-strekkprogram til et skulderrekkingsprogram for å forbedre vertikal hoppytelse hos ungdomsutøvere.

Studieoversikt

Status

Rekruttering

Forhold

Intervensjon / Behandling

Detaljert beskrivelse

Økende fleksibilitet kan forbedre vertikal hoppytelse. Å kunne gå dypere inn i en knebøy før hopping kan gi rom for større kraftutvikling gjennom bevegelsesområdet, og dette kan overføres til større vertikal hopphøyde. Studien sammenligner plantar flexor som strekker seg til skulderstrekking for å forbedre vertikal hoppytelse hos ungdomsutøvere. Idrettsutøvere blir lagdelt etter kjønns- og modenhetsstatus (før eller etter estimert alder i høyehastighetshastighet) og randomisert til en av to grupper: Plantar Flexor -strekk (2 sett med 6 strekninger, 5 ganger per uke) eller det samme volumet av skulderstrekking. Før og etter trening blir deltakerne vurdert for vertikalt hopp- og landingsytelse.

Studietype

Intervensjonell

Registrering (Antatt)

40

Fase

  • Ikke aktuelt

Kontakter og plasseringer

Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.

Studiekontakt

Studiesteder

    • Saskatchewan
      • Saskatoon, Saskatchewan, Canada, S7K 2X2
        • Rekruttering
        • College of Kinesiology University of Saskatchewan
        • Ta kontakt med:

Deltakelseskriterier

Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.

Kvalifikasjonskriterier

Alder som er kvalifisert for studier

  • Barn

Tar imot friske frivillige

Ja

Beskrivelse

Inkluderingskriterier:

  • For tiden involvert i et sportstreningsprogram

Eksklusjonskriterier:

  • Nåværende eller tidligere skader som kan påvirke hoppytelsen eller strekke plantarfleksorene eller skulderleddet

Studieplan

Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.

Hvordan er studiet utformet?

Designdetaljer

  • Primært formål: Annen
  • Tildeling: Randomisert
  • Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
  • Masking: Enkelt

Våpen og intervensjoner

Deltakergruppe / Arm
Intervensjon / Behandling
Eksperimentell: Plantar Flexor -strekk
Fleksibilitetstrening (strekk) av musklene på baksiden av underbenet
Strekking av plantarfleksorene eller skulderleddet
Aktiv komparator: Skulderrekking
Fleksibilitetstrening (strekk) av musklene som omgir skulderleddet
Strekking av plantarfleksorene eller skulderleddet

Hva måler studien?

Primære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Motbevegelse hopphøyde
Tidsramme: Endre over 8 uker
Motbevegelse hopphøyde vurdert på en kraftplate
Endre over 8 uker

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Starthastighet
Tidsramme: Endre over 8 uker
Starthastighet vurdert på en kraftplate i høyre og venstre lemmer
Endre over 8 uker
Ground Reaction Force on Take Off
Tidsramme: Endre over 8 uker
Jordreaksjonskraft på start fra et motbevegelseshopp på en kraftplate i høyre og venstre lemmer
Endre over 8 uker
Ground Reaction Force på landing
Tidsramme: Endre over 8 uker
Jordreaksjonskraft når du landet fra en hopping på kraftplate i høyre og venstre lemmer
Endre over 8 uker
Jordreaksjonskraft når du lander fra en standardhøyde
Tidsramme: Endre over 8 uker
Jordreaksjonskraft ved landing fra en høyde (150% av baseline counter movement hopphøyde)
Endre over 8 uker
Funksjonell dorsiflexor bevegelsesområde
Tidsramme: Endre over 8 uker
Funksjonell dorsiflexor bevegelsesområde vurdert med en skråstilling i venstre og høyre lemmer
Endre over 8 uker
Aktiv dorsiflexor bevegelsesområde
Tidsramme: Endre over 8 uker
Aktiv dorsiflexor bevegelsesområde vurdert med et goniometer i høyre og venstre lemmer
Endre over 8 uker
Passiv dorsiflexor bevegelsesområde
Tidsramme: Endre over 8 uker
Passiv dorsiflexor bevegelsesområde vurdert med et goniometer i høyre og venstre lemmer
Endre over 8 uker
Skulderfleksibilitet
Tidsramme: Endre over 8 uker
Skulderfleksibilitet vurdert med et goniometer i høyre og venstre lemmer
Endre over 8 uker

Samarbeidspartnere og etterforskere

Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.

Sponsor

Studierekorddatoer

Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.

Studer hoveddatoer

Studiestart (Faktiske)

28. april 2025

Primær fullføring (Antatt)

28. april 2026

Studiet fullført (Antatt)

30. mai 2026

Datoer for studieregistrering

Først innsendt

17. april 2025

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

17. april 2025

Først lagt ut (Faktiske)

25. april 2025

Oppdateringer av studieposter

Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)

23. februar 2026

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

19. februar 2026

Sist bekreftet

1. februar 2026

Mer informasjon

Begreper knyttet til denne studien

Andre studie-ID-numre

  • 4925

Plan for individuelle deltakerdata (IPD)

Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?

NEI

Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter

Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt

Nei

Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt

Nei

Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .