Strekker seg for å forbedre hoppytelsen
19. februar 2026 oppdatert av: Phil Chilibeck, University of Saskatchewan
Fleksibilitetstrening (strekking) for å forbedre hoppytelsen
Studien innebærer sammenligning av et 8 ukers plantar flexor-strekkprogram til et skulderrekkingsprogram for å forbedre vertikal hoppytelse hos ungdomsutøvere.
Studieoversikt
Detaljert beskrivelse
Økende fleksibilitet kan forbedre vertikal hoppytelse.
Å kunne gå dypere inn i en knebøy før hopping kan gi rom for større kraftutvikling gjennom bevegelsesområdet, og dette kan overføres til større vertikal hopphøyde.
Studien sammenligner plantar flexor som strekker seg til skulderstrekking for å forbedre vertikal hoppytelse hos ungdomsutøvere.
Idrettsutøvere blir lagdelt etter kjønns- og modenhetsstatus (før eller etter estimert alder i høyehastighetshastighet) og randomisert til en av to grupper: Plantar Flexor -strekk (2 sett med 6 strekninger, 5 ganger per uke) eller det samme volumet av skulderstrekking.
Før og etter trening blir deltakerne vurdert for vertikalt hopp- og landingsytelse.
Studietype
Intervensjonell
Registrering (Antatt)
40
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.
Studiekontakt
- Navn: Philip Chilibeck, PhD
- Telefonnummer: 306-966-1072
- E-post: phil.chilibeck@usask.ca
Studiesteder
-
-
Saskatchewan
-
Saskatoon, Saskatchewan, Canada, S7K 2X2
- Rekruttering
- College of Kinesiology University of Saskatchewan
-
Ta kontakt med:
- Philip Chilibeck
- Telefonnummer: 3062303849
- E-post: phil.chilibeck@usask.ca
-
-
Deltakelseskriterier
Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Barn
Tar imot friske frivillige
Ja
Beskrivelse
Inkluderingskriterier:
- For tiden involvert i et sportstreningsprogram
Eksklusjonskriterier:
- Nåværende eller tidligere skader som kan påvirke hoppytelsen eller strekke plantarfleksorene eller skulderleddet
Studieplan
Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Annen
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Enkelt
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Plantar Flexor -strekk
Fleksibilitetstrening (strekk) av musklene på baksiden av underbenet
|
Strekking av plantarfleksorene eller skulderleddet
|
|
Aktiv komparator: Skulderrekking
Fleksibilitetstrening (strekk) av musklene som omgir skulderleddet
|
Strekking av plantarfleksorene eller skulderleddet
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Motbevegelse hopphøyde
Tidsramme: Endre over 8 uker
|
Motbevegelse hopphøyde vurdert på en kraftplate
|
Endre over 8 uker
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Starthastighet
Tidsramme: Endre over 8 uker
|
Starthastighet vurdert på en kraftplate i høyre og venstre lemmer
|
Endre over 8 uker
|
|
Ground Reaction Force on Take Off
Tidsramme: Endre over 8 uker
|
Jordreaksjonskraft på start fra et motbevegelseshopp på en kraftplate i høyre og venstre lemmer
|
Endre over 8 uker
|
|
Ground Reaction Force på landing
Tidsramme: Endre over 8 uker
|
Jordreaksjonskraft når du landet fra en hopping på kraftplate i høyre og venstre lemmer
|
Endre over 8 uker
|
|
Jordreaksjonskraft når du lander fra en standardhøyde
Tidsramme: Endre over 8 uker
|
Jordreaksjonskraft ved landing fra en høyde (150% av baseline counter movement hopphøyde)
|
Endre over 8 uker
|
|
Funksjonell dorsiflexor bevegelsesområde
Tidsramme: Endre over 8 uker
|
Funksjonell dorsiflexor bevegelsesområde vurdert med en skråstilling i venstre og høyre lemmer
|
Endre over 8 uker
|
|
Aktiv dorsiflexor bevegelsesområde
Tidsramme: Endre over 8 uker
|
Aktiv dorsiflexor bevegelsesområde vurdert med et goniometer i høyre og venstre lemmer
|
Endre over 8 uker
|
|
Passiv dorsiflexor bevegelsesområde
Tidsramme: Endre over 8 uker
|
Passiv dorsiflexor bevegelsesområde vurdert med et goniometer i høyre og venstre lemmer
|
Endre over 8 uker
|
|
Skulderfleksibilitet
Tidsramme: Endre over 8 uker
|
Skulderfleksibilitet vurdert med et goniometer i høyre og venstre lemmer
|
Endre over 8 uker
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.
Sponsor
Studierekorddatoer
Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
28. april 2025
Primær fullføring (Antatt)
28. april 2026
Studiet fullført (Antatt)
30. mai 2026
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
17. april 2025
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
17. april 2025
Først lagt ut (Faktiske)
25. april 2025
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
23. februar 2026
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
19. februar 2026
Sist bekreftet
1. februar 2026
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Andre studie-ID-numre
- 4925
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
NEI
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Nei
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Nei
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .