Fjerneffekter av strekking av underekstremiteter

Nyere forskning tyder på at skjelettmuskulaturen og det fibrøse bindevevet danner et kroppsomfattende nettverk av myofasciale kjeder. En systematisk analyse av disseksjonsstudier antyder at fascia knytter minst en rekke muskler til myofasciale kjeder (Wilke et al. 2015). Siden fascia kan modifisere stivheten, er strekkoverføring langs disse meridianene antatt (Norton-Old et al. 2013). Strekkoverføring langs myofasciale kjeder kan bidra til at bevegelsessystemet fungerer som det skal. Til tross for solide bevis fra in vitro-studier, er det imidlertid knappe data tilgjengelig angående in vivo-oppførselen til meridianene. Denne studien er utført for å løse dette forskningsunderskuddet og for å belyse om strekking av musklene i underekstremitetene øker nakkemobiliteten. Friske forsøkspersoner (n = 3 x 20) deltar i den randomiserte kontrollerte studien. En gruppe utfører tre 30-sekunders anfall med statisk strekking for henholdsvis gastrocnemius og hamstrings. En kontrollgruppe forblir inaktiv samtidig. Deltakere i den tredje gruppen utfører 6x30 s anfall med statisk strekking av cervikal ryggraden i sagittalplanet (kun fleksjon). Før og etter intervensjon samt 5 minutter etter intervensjonen ble maksimal cervical range of motion (ROM) i fleksjon/ekstensjon, lateral fleksjon og rotasjon vurdert ved bruk av et ultralyds bevegelsesanalysesystem.