Effekt av ryggskolebasert intervensjon på ikke-spesifikke nakkesmerter hos voksne.

Studiet består av en teoretisk og praktisk intervensjon med utgangspunkt i Ryggskolen. Denne intervensjonen vil bli gjennomført over 8 uker med en frekvens på to økter per uke, i totalt 16 økter av 45 minutters varighet. Av alle øktene hadde 14 et praktisk fokus (styrke- og tøyningsøvelser) og de to andre hadde et teoretisk fokus (selvledelsesteknikker og smertenevrovitenskapelig utdanning). I tillegg hadde de en innledende økt og en økt på slutten av intervensjonen der målinger av de forskjellige variablene ble tatt (The Visual Analogue Scale; Neck Disability Index; Tampa Scale Of kinesiophobia). Disse variablene vil bli målt på to ganger, i begynnelsen av studien og ved slutten av intervensjonen, i gjennomsnitt 2 måneder.

Retningslinjene for klinisk praksis fremhever viktigheten av forebygging av nakkesmerter gjennom trening og utdanning. Det finnes tidligere studier av effektene av teoretiske og praktiske programmer basert på ryggskole på korsryggen, men ikke på livmorhalsen. Derfor er målet med denne studien å undersøke effekten av en BS-basert intervensjon på nakkesmerter og funksjonalitet samt kinesiofobi og livskvalitet hos voksne. Hypotesen antok tidligere at denne BS-baserte intervensjonen ville ha positive effekter på smerte, funksjonalitet, kinesiofobi og livskvalitet.