Sammenligning av post-isometrisk avslapning og post-faciliterende strekk på hamstring-muskelfleksibilitet

Hamstringskader er de vanligste skadene innen idrett og det er mange behandlingsmetoder og rehabiliteringsprotokoller tilgjengelig som brukes i henhold til skadeomfanget. Hovedformålet med denne studien er å sjekke effektiviteten av to behandlingsteknikker på hamstringsmuskelens fleksibilitet hos kollegiale idrettsutøvere. Muscle Energy Techniques (MET) og deres relaterte post-isometriske avslapning og post-fasilitering strekkteknikker har vist bedre resultater for å forbedre fleksibiliteten til de strammede musklene. Studien vil være en randomisert klinisk studie ved Pakistans sportsstyre og trenersenter Lahore der bekvemmelighetsprøvetakingsteknikk vil bli brukt. Denne studien vil inkludere totalt 48 deltakere, og for dette formålet vil Open Epi-verktøyprogramvare bli brukt som en prøvestørrelsesberegning. Deltakere som faller i denne kategorien vil bli rekruttert til studien er mannlige idrettsutøvere i alderen 18 til 35 år som har bilaterale hamstring-muskelstramninger og akutte hamstringskader. Deltakere som ikke faller i denne kategorien vil bli ekskludert fra studien, som kvinner og idrettsutøvere med hofte-, sete- og korsryggsmerter som stråler ut til baksiden av låret og historie med frakturer innen 6 måneder. Universelt goniometer, speilreflekskamera, aktiv kneekstensjonstest og sit to reach test vil bli brukt som et verktøy for forhånds- og ettervurdering av idrettsutøvere. I denne studien er emnene fordelt gjennom bekvemmelighetsprøver i to grupper. Gruppe A vil bli behandlet med post-isometrisk avspenningsteknikk og gruppe B vil bli behandlet med post-tilretteleggingsteknikk. Data vil analyseres gjennom SPSS versjon 25.0