Vergleich von Post-isometrischer Entspannung und Post-Facilitation-Stretching auf die Flexibilität der Hamstring-Muskeln

Kniesehnenverletzungen sind die häufigsten Verletzungen im Sport und es gibt viele Behandlungsmethoden und Rehabilitationsprotokolle, die je nach Ausmaß der Verletzung eingesetzt werden. Der Hauptzweck dieser Studie ist es, die Wirksamkeit von zwei Behandlungstechniken auf die Flexibilität der Oberschenkelmuskulatur bei College-Athleten zu überprüfen. Muskelenergietechniken (MET) und ihre verwandten postisometrischen Entspannungs- und postfacilitativen Dehnungstechniken haben bessere Ergebnisse bei der Verbesserung der Flexibilität der angespannten Muskeln gezeigt. Bei der Studie handelt es sich um eine randomisierte klinische Studie am pakistanischen Sportverband und Coaching-Zentrum Lahore, bei der eine bequeme Stichprobentechnik verwendet wird. Diese Studie würde insgesamt 48 Teilnehmer umfassen und zu diesem Zweck wird die Open Epi-Tool-Software als Berechnung der Stichprobengröße verwendet. Teilnehmer, die in diese Kategorie fallen und für die Studie rekrutiert würden, sind männliche Athleten im Alter von 18 bis 35 Jahren mit beidseitiger Verspannung der Oberschenkelmuskulatur und akuten Verletzungen der Oberschenkelmuskulatur. Teilnehmer, die nicht in diese Kategorie fallen, werden von der Studie ausgeschlossen, wie z. B. Frauen und Sportler mit Hüft-, Gesäß- und Kreuzschmerzen, die in die Oberschenkelrückseite ausstrahlen und innerhalb von 6 Monaten Brüche hatten. Universelles Goniometer, SLR, aktiver Kniestreckungstest und Sit-to-Reach-Test würden als Hilfsmittel für die Vor- und Nachbewertung von Athleten verwendet. In dieser Studie werden die Probanden durch Convenience-Sampling in zwei Gruppen eingeteilt. Gruppe A wird mit postisometrischer Entspannungstechnik behandelt und Gruppe B wird mit postfacilitation Technik behandelt. Die Daten werden über SPSS Version 25.0 analysiert