"resiLIR Basic": En psykologisk nettintervensjon for å øke motstandskraften i den generelle befolkningen

Eksperimentell: Innblanding

Deltakere i intervensjonsgruppen vil få tilgang til den 6-ukers nettbaserte resiliensintervensjonen «resiLIR Basic» bestående av 8 moduler på ca 45-60 minutter som tar for seg evidensbaserte resiliensfaktorer, som optimisme eller følelse av sammenheng.

Atferdsmessig: resiLIR Basic

Hver modul inneholder psykoedukative elementer samt praktiske øvelser.

Uke 1: Introduksjon + "Stress og motstandskraft"

Uke 2: "Optimisme"

Uke 3: "Mindfulness"

Uke 4: "Sans for sammenheng og verdier"

Uke 5: "Aksept"

Uke 6: "Selvmedfølelse" + Konklusjon

Ingen inngripen: Venteliste kontrollgruppe

Deltakerne vil motta intervensjonen etter første oppfølgingsvurdering (3 måneder etter ettervurdering).

Endring av motstandskraft målt med stressorreaktivitetsscore (Kalisch et al., 2015, 2021)

Stressorreaktivitetsscore (Kalisch et al., 2015, 2021): Stressorreaktivitet kan tilnærmes ved å relatere selvrapporterte psykiske helseproblemer til den tilsvarende stressoreksponeringen innenfor samme tidsramme (for skalaer for psykiske helseproblemer og stressoreksponering, se sekundær utfall). Score for stressorreaktivitet (SR) vil bli beregnet som en individuell poengsum mot normal stressorreaktivitet (se Kalisch et al., 2021), der normal stressorreaktivitet er regresjonslinjen for gjennomsnittlige psykiske helseproblemer mot gjennomsnittlig stressoreksponering over alle tidspunkter i forsøkspopulasjonen og ens individuelle SR-poengsum til enhver tid er avstanden til regresjonslinjen. Den inverse av SR-skåren regnes som en tilnærmet indeks for resultatbasert motstandskraft. Derfor indikerer en lavere SR-score høyere motstandskraft. Endring beregnet mellom tidspunkter navngitt i tidsramme, for detaljer, se statistisk analyseplan.

Endring av motstandskraft målt med Brief Resilience Scale (BRS; Chmitorz et al., 2018)

Brief Resilience Scale (BRS; Chmitorz et al., 2018): Deltakerne vurderer 6 elementer på en skala fra 1 til 5. Elementene 2, 4 og 6 er invertert; målestokkmiddelet dannes. Høyere score indikerer høyere motstandskraft. Endring beregnet mellom tidspunkter navngitt i tidsramme, for detaljer, se statistisk analyseplan.

Endring av mental helse målt ved General Health Questionnaire (GHQ-12; Schrnitz et al., 1999)

General Health Questionnaire (GHQ-12; Schrnitz et al., 1999): Deltakerne vurderer 12 elementer på en skala fra 0 til 3. Elementene 14, 15, 10, 16, 18 og 19 er invertert; sumscore dannes. Høyere score indikerer lavere mental helse. Endring beregnet mellom tidspunkter navngitt i tidsramme, for detaljer, se statistisk analyseplan.

Endring av optimisme målt med Optimism-Pessimism-Scale (SOP-2; Kemper et al., 2014)

Optimisme-Pessimisme-Skala (SOP-2; Kemper et al., 2014): Deltakerne vurderer ulike elementer på en skala fra 1 til 7. Punkt 2 er invertert, skalagjennomsnitt dannes. Høyere score indikerer høyere optimisme. Endring beregnet mellom tidspunkter navngitt i tidsramme, for detaljer, se statistisk analyseplan.

Change of Mindfulness målt med Mindful Attention and Awareness Scale (MAAS-Short; Höfling et al., 2011)

Mindful Attention and Awareness Scale (MAAS-Short; Höfling et al., 2011) Deltakerne vurderer ulike elementer på en skala fra 1 til 6. Punktene 1, 2, 3, 4 og 5 er invertert; målestokkmiddelet dannes. Høyere score indikerer høyere oppmerksomhet. Endring beregnet mellom tidspunkter navngitt i tidsramme, for detaljer, se statistisk analyseplan.

Endring av følelse av sammenheng målt ved følelse av sammenheng skala-29 (SOC-29; Singer et al., 2007)

Sense of Coherence Scale-29 (SOC-29; Singer et al., 2007): Deltakerne vurderer ulike elementer på en skala fra 1 til 7. Punkt 2, 5, 6, 7, 8, 12, 14, 15, 17, 21, 24 og 28 er invertert, målestokkmiddel er dannet. Høyere skårer indikerer høyere følelse av sammenheng. Endring beregnet mellom tidspunkter navngitt i tidsramme, for detaljer, se statistisk analyseplan.

Endring av mening og formål målt ved Subscale of Comprehensive Inventory of Thriving (CIT; Hausler et al., 2017)

Subscale of Comprehensive Inventory of Thriving (CIT; Hausler et al., 2017): Deltakerne vurderer ulike elementer på en skala fra 1 til 5. Skalagjennomsnitt dannes. Høyere score indikerer høyere mening. Endring beregnet mellom tidspunkter navngitt i tidsramme, for detaljer, se statistisk analyseplan.

Endring av positiv omvurdering målt med Subscale of Cognitive Emotion Regulation Questionnaire (CERQ; Loch et al., 2011)

Subscale of Cognitive Emotion Regulation Questionnaire (CERQ; Loch et al., 2011): Deltakerne vurderer ulike elementer på en skala fra 1 til 6. Skalagjennomsnitt dannes. Høyere skårer indikerer høyere positiv omvurdering. Endring beregnet mellom tidspunkter navngitt i tidsramme, for detaljer, se statistisk analyseplan.

Endring av aksept målt med Subscale of Cognitive Emotion Regulation Questionnaire (CERQ; Loch et al., 2011)

Subscale of Cognitive Emotion Regulation Questionnaire (CERQ; Loch et al., 2011) Deltakerne vurderer ulike elementer på en skala fra 1 til 6. Skalagjennomsnitt dannes. Høyere score indikerer høyere aksept. Endring beregnet mellom tidspunkter navngitt i tidsramme, for detaljer, se statistisk analyseplan.

Endring av selvmedfølelse målt med Self-Compassion Scale Deutsch (SCS-D; Hupfeld & Ruffieux, 2011)

Self-Compassion Scale Deutsch (SCS-D; Hupfeld & Ruffieux, 2011): Deltakerne vurderer ulike elementer på en skala fra 1 til 5. Elementene 1, 2, 4, 6, 8, 11, 13, 16, 18, 20, 21, 24 og 25 er invertert; Måleverdi dannes. Høyere score indikerer høyere selvmedfølelse. Endring beregnet mellom tidspunkter navngitt i tidsramme, for detaljer, se statistisk analyseplan.

Endring av opplevd stress målt med Perceived Stress Scale (PSS-2+2; Schäfer et al., under forberedelse)

Perceived Stress Scale (PSS-2+2; Schäfer et al., under forberedelse): Deltakerne vurderer ulike elementer på en skala fra 1 til 5. Punkt 1 og 2 er invertert; målestokkmiddelet dannes. Høyere score indikerer høyere stress. Endring beregnet mellom tidspunkter navngitt i tidsramme, for detaljer, se statistisk analyseplan.

Endring av depresjon målt med pasienthelsespørreskjema-9 (PHQ-9; Löwe et al., 2002)

Pasienthelsespørreskjema-9 (PHQ-9; Löwe et al., 2002): Deltakerne vurderer 9 punkter på en skala fra 0 til 3. Sumskåren dannes. Høyere score indikerer høyere depresjon. Endring beregnet mellom tidspunkter navngitt i tidsramme, for detaljer, se statistisk analyseplan.

Endring av angst målt med generalisert angstlidelse-7 (GAD-7; Löwe et al., 2002)

Generalized Anxiety Disorder-7 (GAD-7; Löwe et al., 2002): Deltakerne vurderer 7 elementer på en skala fra 0 til 3. Sumscore dannes. Høyere score indikerer høyere angst. Endring beregnet mellom tidspunkter navngitt i tidsramme, for detaljer, se statistisk analyseplan.

Endring av trivsel målt med WHO-5 Well-Being Index (Brähler et al., 2007)

WHO-5 Well-Being Index (Brähler et al., 2007): Deltakerne vurderer 5 elementer på en skala fra 1 til 6. Sumscore dannes. Høyere score indikerer høyere velvære. Endring beregnet mellom tidspunkter navngitt i tidsramme, for detaljer, se statistisk analyseplan.

Endring av egeneffektivitet målt med tysk versjon av Self-Efficacy Short Scale (ASKU; Beierlein et al., 2014)

German Version of Self-Efficacy Short Scale (ASKU; Beierlein et al., 2014): Deltakerne vurderer ulike elementer på en skala fra 1 til 5. Måleverdi dannes. Høyere skårer indikerer høyere selveffektivitet. Endring beregnet mellom tidspunkter oppgitt i tidsrammen.

Endring av positiv vurderingsstil (prosedyreaspekter) målt med innhold for positiv vurderingsstil (PASS-prosess; ingen publisering, førversjon i Petri-Romao et al., 2021)

Positivt vurderingsstilinnhold (PASS-prosess; ingen publikasjon, førversjon i Petri-Romao et al., 2021): Deltakerne vurderer ulike elementer på en skala fra 1 til 5. Måleverdi dannes. Høyere skårer indikerer høyere positiv vurdering (prosedyremessige aspekter). Endring beregnet mellom tidspunkter oppgitt i tidsrammen.

Endring av positiv vurderingsstil (innholdsaspekter) målt med innhold for positiv vurderingsstil (PASS-innhold; ingen publisering, førversjon i Petri-Romao et al., 2021)

Positivt vurderingsstilinnhold (PASS-innhold; ingen publikasjon, førversjon i Petri-Romao et al., 2021): Deltakerne vurderer ulike elementer på en skala fra 1 til 4. Måleverdi dannes. Høyere skårer indikerer høyere positiv vurdering (innholdsaspekter). Endring beregnet mellom tidspunkter oppgitt i tidsrammen.

Endring av sosial støtte målt med Oslo Social Support Scale (OSS-3; Kocalevent et al., 2018)

Oslo Social Support Scale (OSS-3; Kocalevent et al., 2018): Deltakerne vurderer ulike elementer på en skala fra 1 til 4/ 1 til 5. Sumscore dannes. Høyere skårer indikerer høyere sosial støtte. Endring beregnet mellom tidspunkter oppgitt i tidsrammen.

Endring av internt og eksternt kontrollsted målt med internt-eksternt kontrollsted Short Scale-4 (IE-4; Kovaleva et al., 2014)

Internal-External Locus of Control Short Scale-4 (IE-4; Kovaleva et al., 2014): Deltakerne vurderer ulike elementer på to underskalaer fra 1 til 5. Skalagjennomsnitt for hver underskala dannes. Høyere skårer på den første underskalaen indikerer høyere intern locus of control, høyere score på den andre underskalaen indikerer høyere ekstern locus of control. Endring beregnet mellom tidspunkter oppgitt i tidsrammen.

Endring av mestring målt med mestringsorientering mot problemopplevde inventar (Brief-COPE; Knoll et al., 2005)

Mestringsorientering mot problemer opplevde inventar (Brief-COPE; Knoll et al., 2005): Deltakerne vurderer ulike elementer på to underskalaer fra 1 til 4. Målesnitt for hver underskala dannes. Høyere skår på den første underskalaen indikerer høyere adaptiv mestring, høyere skåre på den andre underskalaen indikerer høyere maladaptiv mestring. Endring beregnet mellom tidspunkter oppgitt i tidsrammen.

Change of Self-Esteem German Single-Item Self-Esteem Scale (G-SISE; Brailovskaia & Margraf, 2020)

Tysk Single-Item Self-Esteem Scale (G-SISE; Brailovskaia & Margraf, 2020):

Deltakerne vurderer ett element på en skala fra 1 til 5. Høyere skårer indikerer høyere selvtillit. Endring beregnet mellom tidspunkter oppgitt i tidsrammen.

Endring av positiv påvirkning målt med underskala for positiv og negativ påvirkningsplan (PANAS; Breyer & Bluemke, 2016)

Subscale of Positive and Negative Affect Schedule (PANAS; Breyer & Bluemke, 2016) Deltakerne vurderer 10 elementer på en skala fra 1 til 5. Skalagjennomsnitt dannes. Høyere skårer indikerer høyere positiv effekt. Endring beregnet mellom tidspunkter oppgitt i tidsrammen.

Endring av tilfredshet med livet målt med Satisfaction with Life Scale (SWLS; Janke & Glöckner-Rist, 2012)

Tilfredshet med livsskala (SWLS; Janke & Glöckner-Rist, 2012):

Deltakerne vurderer 5 elementer på en skala fra 1 til 7. Sum poengsum dannes. Høyere score indikerer høyere tilfredshet med livet. Endring beregnet mellom tidspunkter oppgitt i tidsrammen.

Endring av funksjon målt med Verdens helseorganisasjon for funksjonshemmingsplan (WHODAS 2.0; Üstün et al., 2010)

Verdens helseorganisasjon funksjonshemmingsplan (WHODAS 2.0; Üstün et al., 2010):

Deltakerne vurderer 12 elementer på en skala fra 1 til 5. Sumscore dannes. Høyere score indikerer lavere funksjonalitet. Endring beregnet mellom tidspunkter oppgitt i tidsrammen.

Endring av mestringsfleksibilitet målt med mestringsfleksibilitetsspørreskjema revidert (CFQ-R; Kato, 2020)

Spørreskjema for mestringsfleksibilitet revidert (CFQ-R; Kato, 2020):

Deltakerne vurderer 12 elementer på en skala fra 1 til 4. Det er tre underskalaer. Måleverdi dannes hhv. Høyere score indikerer høyere fleksibilitet. Endring beregnet mellom tidspunkter oppgitt i tidsrammen.

Tilfredshet med intervensjon (kun intervensjonsgruppe) målt med klienttilfredshetsspørreskjema-intervensjon (CSQ-I; Boß et al., 2016)

Client Satisfaction Questionnaire-Intervention (CSQ-I; Boß et al., 2016):

Deltakerne vurderer 8 elementer på en skala fra 1 til 4. Måleverdi dannes. Høyere score indikerer høyere kundetilfredshet.

Bivirkninger (bare intervensjonsgruppe) målt med Inventory of Negative Effects of Psychotherapy for Online-Interventions (INEP-ON; Ladwig et al., 2014)

Inventar over negative effekter av psykoterapi for nettintervensjoner (INEP-ON; Ladwig et al., 2014): Deltakerne vurderer totalt 23 elementer. Av disse er punktene 1 til 11 vurdert på en 7-punkts skala som strekker seg fra 3 (positivt utfall, som "bedre" eller "støttende") til -3 (negativt utfall, som "verre" eller "forstyrrende"); punktene 12 til 21 er vurdert på en 4-punkts skala som strekker seg fra 0 (helt uenig) til 3 (helt enig) og deretter vurdert hvis en mulig endring tilskrives intervensjonen eller livsomstendighetene. Punkt 22 og 23 er også vurdert på en 4-punkts skala fra 0 (helt uenig) til 3 (helt enig).

Vi er ikke sikre på om spørreskjemaet kan evalueres med sumskår eller gjennomsnitt, vi har kontaktet forfatteren om det for å motta instruksjoner.

Relasjon til intervensjon (bare intervensjonsgruppe) målt med Mobile Agnew Relationship Measure (mARM; von Wulffen et al., 2022):

Mobile Agnew Relationship Measure (mARM; von Wulffen et al., 2022): Deltakerne vurderer 24 elementer på en skala fra 1 til 7. Elementene 4, 8, 16 og 18 er omvendt kodet. Det er 5 underskalaer. Måleverdi dannes hhv. Høyere score indikerer høyere bånd/tillit/åpenhet/relasjon/klientinitiativ.

Attitudes to Psychological Online Interventions Questionnaire (APOI; Schröder et al., 2015)

Attitudes to Psychological Online Interventions Questionnaire (APOI; Schröder et al., 2015):

Deltakerne vurderer 16 elementer på en skala fra 1 til 7. Det er fire underskalaer (Sceptisisme og oppfatning av risiko, tillit til effektivitet, teknologiseringstrussel, anonymitetsfordeler), skalagjennomsnitt dannes, henholdsvis. Høyere score indikerer høyere skepsis osv.

Personlighet målt med Big Five Inventory-10 (BFI-10; Rammstedt et al., 2017)

Big Five Inventory-10 (BFI-10; Rammstedt et al., 2017):

Deltakerne vurderer 10 elementer på en skala fra 1 til 5. Det er fem underskalaer (Ekstraversjon, Åpenhet, Neurotisisme, Agreeableness, Conscientiousness). Måleverdi dannes hhv. Høyere score indikerer høyere ekstraversjon osv.

Sosiodemografiske variabler

Enkeltelementer: alder, kjønn, utdanning

Endring av kunnskap om psykososiale omsorgsstrukturer målt med Spørreskjema for å kartlegge kunnskap om psykososiale omsorgsstrukturer. (Fritz, 2021, under forberedelse)

Spørreskjema for å kartlegge kunnskap om psykososiale omsorgsstrukturer. (Fritz, 2021, under forberedelse) Deltakerne vurderer 8 elementer på en skala fra 1 til 3 (ja, nei, jeg vet ikke). Sumscore dannes. Høyere score indikerer høyere kunnskap. Endring beregnet mellom tidspunkter oppgitt i tidsrammen.

Endring av egenomsorg målt med Hamburg Self-Care Survey (Harfst et al., 2009)

Hamburg Self-Care Survey (Harfst et al., 2009): Deltakerne vurderer 12 elementer på en skala fra 1 til 5. Måleverdi dannes. Høyere score indikerer høyere egenomsorg. Endring beregnet mellom tidspunkter oppgitt i tidsrammen.

Sosioøkonomiske variabler

antall personer som bor i husholdningen, husholdningens nettoinntekt, individuell nettoinntekt

Endring av tro mot psykiske lidelser målt med Tro mot psykiske lidelser-skalaen (Hirai & Clum, 2018)

Belief Towards Mental Illness Scale (Hirai & Clum, 2018):

Deltakerne vurderer 21 elementer på en skala fra 1 til 6. Det er tre underskalaer (Farlighet, Dårlige sosiale og mellommenneskelige ferdigheter, Uhelbredelse). Måleverdi dannes hhv. Høyere poengsum indikerer høyere farlighet, etc. Endring beregnet mellom tidspunkter oppgitt i tidsrammen.

Endring av hjelpesøkende atferd målt med General Help Seeking Scale (Rickwood et al., 2005)

General Help Seeking Scale (Rickwood et al., 2005):

Deltakerne vurderer 15 elementer på en skala fra 1 til 4. Det er tre underskalaer (intensjonsnivå for å søke uformell hjelp, intensjonsnivå for å søke formell hjelp, intensjonsnivå for å søke hjelp fra ingen). Måleverdi dannes hhv. Høyere skårer indikerer høyere intensjonsnivå for å søke uformell hjelp osv. Endring beregnet mellom tidspunkter oppgitt i tidsramme.

Endring av holdninger til hjelpesøkende atferd målt med holdninger til å søke profesjonell psykologisk hjelp (Kessler et al., 2015)

Attitudes Toward Seeking Professional Psychological Help (Kessler et al., 2015) Deltakerne vurderer 24 elementer på en skala fra 1 til 5. Elementene 1, 3, 4, 6, 7, 9, 11, 12, 14, 16, 17, 18 , 20, 21 og 24 er invertert. Det er tre underskalaer (psykologisk åpenhet, hjelpesøkende tilbøyelighet, likegyldighet til stigma). Måleverdi dannes hhv. Høyere skårer indikerer høyere nivå av psykologisk åpenhet, etc. Endring beregnet mellom tidspunkter oppgitt i tidsramme.

Endring av mental helse literacy målt med mental Health Literacy Questionnaire (Dias et al., 2018)

Mental Health Literacy Questionnaire (Dias et al., 2018):

Deltakerne vurderer 29 elementer på en skala fra 1 til 5. Elementene 6, 10, 13, 15, 21 og 23 er invertert Sum poengsum dannes. Høyere skårer indikerer høyere helsekunnskap. Endring beregnet mellom tidspunkter oppgitt i tidsrammen.

Endring av mental helsekompetanse målt med mental helse literacy Scale (O'Connor & Casey, 2015)

Mental Health Literacy Scale (O'Connor & Casey, 2015):

Deltakerne vurderer 35 elementer på en skala fra 1 til 4/5. Elementene 10, 12, 15, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 er omvendt. Sumscore dannes. Høyere skårer indikerer høyere helsekompetanse. Endring beregnet mellom tidspunkter oppgitt i tidsrammen.

Endring av mental helsekunnskap målt med Mental Health Knowledge Schedule (Evans-Lacko et al., 2010)

Mental Health Knowledge Schedule (Evans-Lacko et al., 2010) Deltakerne rangerer 6 elementer på en skala fra 1 til 6. Sumscore dannes der 6 (vet ikke) utjevnes til en poengsum på 3. Høyere skår indikerer høyere helsekunnskap. Endring beregnet mellom tidspunkter oppgitt i tidsrammen.

Endring av mental helsekompetanse målt med Health Literacy Survey EU 16 (Jordan & Hoebel, 2015)

Health Literacy Survey EU 16 (Jordan & Hoebel, 2015) Deltakerne vurderer 16 elementer på en skala fra 1 til 4. Sumskåre dannes der 1/2 summeres til en skåre på 1 og 3/4 summeres til en skåre. på 0. Høyere skårer indikerer høyere helsekompetanse. Endring beregnet mellom tidspunkter oppgitt i tidsrammen.

Endring av eMental Health Literacy målt med eHealth Literacy Scale (Soellner et al., 2014)

eHealth Literacy Scale (Soellner et al., 2014): Deltakerne vurderer 8 elementer på en skala fra 1 til 5. Det er to underskalaer (informasjonssøking/informasjonsvurdering). Måleverdi dannes. Høyere score indikerer høyere informasjonssøking/informasjonsvurdering. Endring beregnet mellom tidspunkter oppgitt i tidsrammen.

Endring av mental helsekompetanse målt med velværelitteraturskala (Hou et al., 2021):

Well-being Literacy Scale (Hou et al., 2021): Skalaen består av 6 elementer. Hvert element er vurdert på en 7-punkts Likert-skala, fra 1 (helt uenig) til 7 (helt enig). Måleverdi dannes. Høyere skårer indikerer høyere mental helsekompetanse. Endring beregnet mellom tidspunkter oppgitt i tidsrammen.

Endring av stress målt med STRESS K-10 (Giesinger et al., 2008)

STRESS K-10 (Giesinger et al., 2008):

Deltakerne vurderer 10 elementer på en skala fra 1 til 5. Sum poengsum dannes. Høyere score indikerer høyere stress. Endring beregnet mellom tidspunkter oppgitt i tidsrammen.

Forekomst av stressfaktorer i løpet av den siste uken målt med Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz et al., 2020)

Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz et al., 2020): Deltakerne vurderer ulike elementer på en skala fra 1 til 7. Sumscore dannes. Høyere score indikerer høyere antall stressfaktorer.

Forekomst av stressfaktorer i løpet av den siste uken målt med Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz et al., 2020)

Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz et al., 2020): Deltakerne vurderer ulike elementer på en skala fra 1 til 7. Sumscore dannes. Høyere score indikerer høyere antall stressfaktorer.

Forekomst av stressfaktorer i løpet av den siste uken målt med Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz et al., 2020)

Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz et al., 2020): Deltakerne vurderer ulike elementer på en skala fra 1 til 7. Sumscore dannes. Høyere score indikerer høyere antall stressfaktorer.

Forekomst av stressfaktorer i løpet av den siste uken målt med Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz et al., 2020)

Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz et al., 2020): Deltakerne vurderer ulike elementer på en skala fra 1 til 7. Sumscore dannes. Høyere score indikerer høyere antall stressfaktorer.

Forekomst av stressfaktorer i løpet av den siste uken målt med Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz et al., 2020)

Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz et al., 2020): Deltakerne vurderer ulike elementer på en skala fra 1 til 7. Sumscore dannes. Høyere score indikerer høyere antall stressfaktorer.

Forekomst av stressfaktorer i løpet av den siste uken målt med Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz et al., 2020)

Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz et al., 2020): Deltakerne vurderer ulike elementer på en skala fra 1 til 7. Sumscore dannes. Høyere score indikerer høyere antall stressfaktorer.

Forekomst av stressfaktorer i løpet av den siste uken målt med Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz et al., 2020)

Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz et al., 2020): Deltakerne vurderer ulike elementer på en skala fra 1 til 7. Sumscore dannes. Høyere score indikerer høyere antall stressfaktorer.

Forekomst av livshendelser målt med sjekkliste for livshendelser-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017)

Sjekkliste for livshendelser-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017): Deltakerne vurderer ulike elementer på en skala fra 1 til 6. Gjenstander som oppleves direkte vektes med en faktor 3, gjenstander bevitnet vektes med en faktor på 2, elementer lært om eller opplevd på jobb vektes med en faktor på 1. Sum poengsum dannes. Høyere score indikerer flere hendelser som oppleves med tettere nærhet til individet.

Forekomst av livshendelser målt med sjekkliste for livshendelser-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017)

Sjekkliste for livshendelser-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017): Deltakerne vurderer ulike elementer på en skala fra 1 til 6. Gjenstander som oppleves direkte vektes med en faktor 3, gjenstander bevitnet vektes med en faktor på 2, elementer lært om eller opplevd på jobb vektes med en faktor på 1. Sum poengsum dannes. Høyere score indikerer flere hendelser som oppleves med tettere nærhet til individet.

Forekomst av livshendelser målt med sjekkliste for livshendelser-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017)

Sjekkliste for livshendelser-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017): Deltakerne vurderer ulike elementer på en skala fra 1 til 6. Gjenstander som oppleves direkte vektes med en faktor 3, gjenstander bevitnet vektes med en faktor på 2, elementer lært om eller opplevd på jobb vektes med en faktor på 1. Sum poengsum dannes. Høyere score indikerer flere hendelser som oppleves med tettere nærhet til individet.

Forekomst av livshendelser målt med sjekkliste for livshendelser-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017)

Sjekkliste for livshendelser-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017): Deltakerne vurderer ulike elementer på en skala fra 1 til 6. Gjenstander som oppleves direkte vektes med en faktor 3, gjenstander bevitnet vektes med en faktor på 2, elementer lært om eller opplevd på jobb vektes med en faktor på 1. Sum poengsum dannes. Høyere score indikerer flere hendelser som oppleves med tettere nærhet til individet.

Forekomst av livshendelser målt med sjekkliste for livshendelser-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017)

Sjekkliste for livshendelser-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017): Deltakerne vurderer ulike elementer på en skala fra 1 til 6. Gjenstander som oppleves direkte vektes med en faktor 3, gjenstander bevitnet vektes med en faktor på 2, elementer lært om eller opplevd på jobb vektes med en faktor på 1. Sum poengsum dannes. Høyere score indikerer flere hendelser som oppleves med tettere nærhet til individet.

Forekomst av livshendelser målt med sjekkliste for livshendelser-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017)

Sjekkliste for livshendelser-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017): Deltakerne vurderer ulike elementer på en skala fra 1 til 6. Gjenstander som oppleves direkte vektes med en faktor 3, gjenstander bevitnet vektes med en faktor på 2, elementer lært om eller opplevd på jobb vektes med en faktor på 1. Sum poengsum dannes. Høyere score indikerer flere hendelser som oppleves med tettere nærhet til individet.