„resiLIR Basic“: Eine psychologische Online-Intervention zur Stärkung der Resilienz in der Allgemeinbevölkerung

Experimental: Intervention

Teilnehmer der Interventionsgruppe erhalten Zugang zur 6-wöchigen Online-Resilienzintervention „resiLIR Basic“, bestehend aus 8 Modulen von ca. 45-60 Minuten, die evidenzbasierte Resilienzfaktoren wie Optimismus oder Kohärenzgefühl thematisieren.

Verhalten: resiLIR Basic

Jedes Modul enthält psychoedukative Elemente sowie praktische Übungen.

Woche 1: Einführung + „Stress und Resilienz“

Woche 2: „Optimismus“

Woche 3: „Achtsamkeit“

Woche 4: „Gefühl für Kohärenz und Werte“

Woche 5: "Akzeptanz"

Woche 6: „Selbstmitgefühl“ + Fazit

Kein Eingriff: Kontrollgruppe Warteliste

Die Teilnehmer erhalten die Intervention nach dem ersten Follow-up-Assessment (3 Monate nach dem Post-Assessment).

Veränderung der Belastbarkeit gemessen mit dem Stressor-Reaktivitäts-Score (Kalisch et al., 2015, 2021)

Stressor-Reaktivitäts-Score (Kalisch et al., 2015, 2021): Die Stressor-Reaktivität kann angenähert werden, indem selbstberichtete psychische Probleme mit der entsprechenden Stressor-Exposition innerhalb desselben Zeitrahmens in Beziehung gesetzt werden (für Skalen für psychische Gesundheitsprobleme und Stressor-Exposition siehe Sekundär Ergebnisse). Der Stressor-Reaktivitäts-Score (SR) wird als individueller Score gegen die normale Stressor-Reaktivität berechnet (siehe Kalisch et al., 2021), wobei die normale Stressor-Reaktivität die Regressionslinie der durchschnittlichen psychischen Gesundheitsprobleme gegenüber der durchschnittlichen Stressor-Exposition über alle Zeitpunkte hinweg ist die Versuchspopulation und der individuelle SR-Score zu jedem Zeitpunkt ist der Abstand zur Regressionslinie. Der Kehrwert des SR-Scores gilt als ungefährer Index der ergebnisbasierten Belastbarkeit. Daher weist ein niedrigerer SR-Score auf eine höhere Belastbarkeit hin. Änderung berechnet zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten, für Details siehe statistischer Analyseplan.

Veränderung der Resilienz gemessen mit der Brief Resilience Scale (BRS; Chmitorz et al., 2018)

Brief Resilience Scale (BRS; Chmitorz et al., 2018): Teilnehmer bewerten 6 Items auf einer Skala von 1 bis 5. Items 2, 4 und 6 sind invertiert; Skalenmittel wird gebildet. Höhere Werte weisen auf eine höhere Belastbarkeit hin. Änderung berechnet zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten, für Details siehe statistischer Analyseplan.

Veränderung der psychischen Gesundheit gemessen mit dem General Health Questionnaire (GHQ-12; Schrnitz et al., 1999)

Allgemeiner Gesundheitsfragebogen (GHQ-12; Schrnitz et al., 1999): Die Teilnehmer bewerten 12 Items auf einer Skala von 0 bis 3. Die Items 14, 15, 10, 16, 18 und 19 sind invertiert; Summenpunktzahl wird gebildet. Höhere Werte weisen auf eine geringere psychische Gesundheit hin. Änderung berechnet zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten, für Details siehe statistischer Analyseplan.

Veränderung des Optimismus gemessen mit der Optimismus-Pessimismus-Skala (SOP-2; Kemper et al., 2014)

Optimismus-Pessimismus-Skala (SOP-2; Kemper et al., 2014): Teilnehmer bewerten verschiedene Items auf einer Skala von 1 bis 7. Item 2 wird invertiert, Skalenmittelwert wird gebildet. Höhere Werte weisen auf höheren Optimismus hin. Änderung berechnet zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten, für Details siehe statistischer Analyseplan.

Veränderung der Achtsamkeit gemessen mit Mindful Attention and Awareness Scale (MAAS-Short; Höfling et al., 2011)

Mindful Attention and Awareness Scale (MAAS-Short; Höfling et al., 2011) Die Teilnehmer bewerten verschiedene Items auf einer Skala von 1 bis 6. Items 1, 2, 3, 4 und 5 sind invertiert; Skalenmittel wird gebildet. Höhere Werte weisen auf eine höhere Achtsamkeit hin. Änderung berechnet zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten, für Details siehe statistischer Analyseplan.

Änderung des Kohärenzgefühls, gemessen mit der Kohärenzgefühlsskala-29 (SOC-29; Singer et al., 2007)

Kohärenzgefühl-Skala-29 (SOC-29; Singer et al., 2007): Die Teilnehmer bewerten verschiedene Items auf einer Skala von 1 bis 7. Item 2, 5, 6, 7, 8, 12, 14, 15, 17, 21, 24 und 28 invertiert, Skalenmittelwert gebildet. Höhere Werte weisen auf ein höheres Kohärenzgefühl hin. Änderung berechnet zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten, für Details siehe statistischer Analyseplan.

Bedeutungs- und Zweckänderung gemessen anhand der Subskala des Comprehensive Inventory of Thriving (CIT; Hausler et al., 2017)

Subscale of Comprehensive Inventory of Thriving (CIT; Hausler et al., 2017): Teilnehmer bewerten verschiedene Items auf einer Skala von 1 bis 5. Skalenmittelwert wird gebildet. Höhere Werte weisen auf eine höhere Bedeutung hin. Änderung berechnet zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten, für Details siehe statistischer Analyseplan.

Änderung der positiven Neubewertung, gemessen mit Subscale of Cognitive Emotion Regulation Questionnaire (CERQ; Loch et al., 2011)

Subscale of Cognitive Emotion Regulation Questionnaire (CERQ; Loch et al., 2011): Teilnehmer bewerten verschiedene Items auf einer Skala von 1 bis 6. Skalenmittelwert wird gebildet. Höhere Werte weisen auf eine höhere positive Neubewertung hin. Änderung berechnet zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten, für Details siehe statistischer Analyseplan.

Change of Acceptance gemessen mit Subscale of Cognitive Emotion Regulation Questionnaire (CERQ; Loch et al., 2011)

Subscale of Cognitive Emotion Regulation Questionnaire (CERQ; Loch et al., 2011) Die Teilnehmer bewerten verschiedene Items auf einer Skala von 1 bis 6. Der Skalenmittelwert wird gebildet. Höhere Werte weisen auf eine höhere Akzeptanz hin. Änderung berechnet zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten, für Details siehe statistischer Analyseplan.

Veränderung des Selbstmitgefühls gemessen mit der Self-Compassion Scale Deutsch (SCS-D; Hupfeld & Ruffieux, 2011)

Self-Compassion Scale Deutsch (SCS-D; Hupfeld & Ruffieux, 2011): Die Teilnehmer bewerten verschiedene Items auf einer Skala von 1 bis 5. Items 1, 2, 4, 6, 8, 11, 13, 16, 18, 20, 21, 24 und 25 sind invertiert; Skalenmittelwert wird gebildet. Höhere Werte weisen auf ein höheres Selbstmitgefühl hin. Änderung berechnet zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten, für Details siehe statistischer Analyseplan.

Veränderung des wahrgenommenen Stresses gemessen mit Perceived Stress Scale (PSS-2+2; Schäfer et al., in Vorbereitung)

Perceived Stress Scale (PSS-2+2; Schäfer et al., in Vorbereitung): Die Teilnehmer bewerten verschiedene Items auf einer Skala von 1 bis 5. Items 1 und 2 sind invertiert; Skalenmittel wird gebildet. Höhere Werte weisen auf höheren Stress hin. Änderung berechnet zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten, für Details siehe statistischer Analyseplan.

Veränderung der Depression gemessen mit Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9; Löwe et al., 2002)

Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9; Löwe et al., 2002): Die Teilnehmer bewerten 9 Items auf einer Skala von 0 bis 3. Es wird ein Summenwert gebildet. Höhere Werte weisen auf eine stärkere Depression hin. Änderung berechnet zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten, für Details siehe statistischer Analyseplan.

Veränderung der Angst gemessen mit Generalized Anxiety Disorder-7 (GAD-7; Löwe et al., 2002)

Generalisierte Angststörung-7 (GAD-7; Löwe et al., 2002): Die Teilnehmer bewerten 7 Items auf einer Skala von 0 bis 3. Es wird ein Summenwert gebildet. Höhere Werte weisen auf eine höhere Angst hin. Änderung berechnet zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten, für Details siehe statistischer Analyseplan.

Veränderung des Wohlbefindens gemessen mit WHO-5 Well-Being Index (Brähler et al., 2007)

WHO-5 Well-Being Index (Brähler et al., 2007): Teilnehmer bewerten 5 Items auf einer Skala von 1 bis 6. Summenpunktzahl wird gebildet. Höhere Werte weisen auf ein höheres Wohlbefinden hin. Änderung berechnet zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten, für Details siehe statistischer Analyseplan.

Veränderung der Selbstwirksamkeit gemessen mit deutscher Version der Selbstwirksamkeits-Kurzskala (ASKU; Beierlein et al., 2014)

German Version of Self-Efficacy Short Scale (ASKU; Beierlein et al., 2014): Teilnehmer bewerten verschiedene Items auf einer Skala von 1 bis 5. Skalenmittelwert wird gebildet. Höhere Werte weisen auf eine höhere Selbstwirksamkeit hin. Änderung berechnet zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten.

Änderung des positiven Beurteilungsstils (prozedurale Aspekte) gemessen am Inhalt des positiven Beurteilungsstils (PASS-Prozess; keine Veröffentlichung, Vorversion in Petri-Romao et al., 2021)

Positive Appraisal Style Content (PASS-Prozess; keine Veröffentlichung, Vorversion in Petri-Romao et al., 2021): Teilnehmer bewerten verschiedene Items auf einer Skala von 1 bis 5. Skalenmittelwert wird gebildet. Höhere Werte weisen auf eine höhere positive Bewertung hin (prozessuale Aspekte). Änderung berechnet zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten.

Veränderung des Positiven Beurteilungsstils (inhaltliche Aspekte) gemessen mit Positivem Beurteilungsstil Inhalt (PASS-Inhalt; keine Veröffentlichung, Vorversion in Petri-Romao et al., 2021)

Positive Appraisal Style Content (PASS-Inhalt; keine Veröffentlichung, Vorversion in Petri-Romao et al., 2021): Teilnehmer bewerten verschiedene Items auf einer Skala von 1 bis 4. Skalenmittelwert wird gebildet. Höhere Werte weisen auf eine höhere positive Bewertung hin (inhaltliche Aspekte). Änderung berechnet zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten.

Veränderung der sozialen Unterstützung gemessen mit der Oslo Social Support Scale (OSS-3; Kocalevent et al., 2018)

Oslo Social Support Scale (OSS-3; Kocalevent et al., 2018): Die Teilnehmenden bewerten verschiedene Items auf einer Skala von 1 bis 4/ 1 bis 5. Es wird ein Summenwert gebildet. Höhere Werte weisen auf eine höhere soziale Unterstützung hin. Änderung berechnet zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten.

Änderung des internen und externen Kontrollorts, gemessen mit Internal-External Locus of Control Short Scale-4 (IE-4; Kovaleva et al., 2014)

Internal-External Locus of Control Short Scale-4 (IE-4; Kovaleva et al., 2014): Die Teilnehmer bewerten verschiedene Items auf zwei Subskalen von 1 bis 5. Für jede Subskala wird ein Skalenmittelwert gebildet. Höhere Werte auf der ersten Subskala weisen auf eine höhere interne Kontrollüberzeugung hin, höhere Werte auf der zweiten Subskala weisen auf eine höhere externe Kontrollüberzeugung hin. Änderung berechnet zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten.

Veränderung der Bewältigung gemessen mit Bewältigungsorientierung an erlebten Problemen Inventar (Brief-COPE; Knoll et al., 2005)

Coping Orientation to Problems Experienced Inventory (Brief-COPE; Knoll et al., 2005): Die Teilnehmer bewerten verschiedene Items auf zwei Subskalen von 1 bis 4. Für jede Subskala wird ein Skalenmittelwert gebildet. Höhere Werte auf der ersten Subskala weisen auf eine höhere adaptive Bewältigung hin, höhere Werte auf der zweiten Subskala auf eine höhere maladaptive Bewältigung. Änderung berechnet zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten.

Veränderung des Selbstwertgefühls Deutsche Single-Item-Selbstwertskala (G-SISE; Brailovskaia & Margraf, 2020)

Deutsche Single-Item-Selbstwertskala (G-SISE; Brailovskaia & Margraf, 2020):

Die Teilnehmer bewerten einen Punkt auf einer Skala von 1 bis 5. Höhere Punktzahlen weisen auf ein höheres Selbstwertgefühl hin. Änderung berechnet zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten.

Änderung des positiven Affekts, gemessen mit der Subskala des Zeitplans für positive und negative Affekte (PANAS; Breyer & Bluemke, 2016)

Subscale of Positive and Negative Affect Schedule (PANAS; Breyer & Bluemke, 2016) Die Teilnehmer bewerten 10 Items auf einer Skala von 1 bis 5. Der Skalenmittelwert wird gebildet. Höhere Werte weisen auf einen höheren positiven Affekt hin. Änderung berechnet zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten.

Veränderung der Lebenszufriedenheit gemessen mit der Lebenszufriedenheitsskala (SWLS; Janke & Glöckner-Rist, 2012)

Lebenszufriedenheitsskala (SWLS; Janke & Glöckner-Rist, 2012):

Die Teilnehmer bewerten 5 Items auf einer Skala von 1 bis 7. Es wird eine Summenpunktzahl gebildet. Höhere Werte weisen auf eine höhere Zufriedenheit mit dem Leben hin. Änderung berechnet zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten.

Veränderung der Funktionsfähigkeit gemessen mit dem Disability Assessment Schedule der Weltgesundheitsorganisation (WHODAS 2.0; Üstün et al., 2010)

Disability Assessment Schedule der Weltgesundheitsorganisation (WHODAS 2.0; Üstün et al., 2010):

Die Teilnehmer bewerten 12 Items auf einer Skala von 1 bis 5. Es wird eine Summenpunktzahl gebildet. Höhere Werte weisen auf eine geringere Funktionalität hin. Änderung berechnet zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten.

Änderung der Bewältigungsflexibilität, gemessen mit dem überarbeiteten Fragebogen zur Bewältigungsflexibilität (CFQ-R; Kato, 2020)

Überarbeiteter Fragebogen zur Bewältigung der Flexibilität (CFQ-R; Kato, 2020):

Die Teilnehmer bewerten 12 Items auf einer Skala von 1 bis 4. Es gibt drei Unterskalen. Skalenmittelwert wird jeweils gebildet. Höhere Werte weisen auf eine höhere Flexibilität hin. Änderung berechnet zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten.

Zufriedenheit mit Intervention (nur Interventionsgruppe) gemessen mit Client Satisfaction Questionnaire-Intervention (CSQ-I; Boß et al., 2016)

Client Satisfaction Questionnaire-Intervention (CSQ-I; Boß et al., 2016):

Die Teilnehmer bewerten 8 Items auf einer Skala von 1 bis 4. Es wird ein Skalenmittelwert gebildet. Höhere Werte weisen auf eine höhere Kundenzufriedenheit hin.

Nebenwirkungen (nur Interventionsgruppe) gemessen mit Inventory of Negative Effects of Psychotherapy for Online-Interventions (INEP-ON; Ladwig et al., 2014)

Inventory of Negative Effects of Psychotherapy for Online-Interventions (INEP-ON; Ladwig et al., 2014): Teilnehmer bewerten insgesamt 23 Items. Von diesen werden die Items 1 bis 11 auf einer 7-Punkte-Skala bewertet, die von 3 (positives Ergebnis, wie „besser“ oder „unterstützend“) bis -3 (negatives Ergebnis, wie „schlechter“ oder „beunruhigend“ reicht); Die Items 12 bis 21 werden auf einer 4-Punkte-Skala von 0 (stimme gar nicht zu) bis 3 (stimme voll und ganz zu) bewertet und dann bewertet, ob eine mögliche Veränderung auf den Eingriff oder die Lebensumstände zurückzuführen ist. Die Items 22 und 23 werden ebenfalls auf einer 4-Punkte-Skala bewertet, die von 0 (stimme überhaupt nicht zu) bis 3 (stimme voll und ganz zu) reicht.

Wir sind uns nicht sicher, ob der Fragebogen mit einem Summenwert oder Mittelwert ausgewertet werden kann, wir haben den Autor diesbezüglich kontaktiert, um Anweisungen zu erhalten.

Relationship to Intervention (nur Interventionsgruppe) gemessen mit Mobile Agnew Relationship Measure (mARM; von Wulffen et al., 2022):

Mobile Agnew Relationship Measure (mARM; von Wulffen et al., 2022): Die Teilnehmer bewerten 24 Items auf einer Skala von 1 bis 7. Die Items 4, 8, 16 und 18 sind umgekehrt kodiert. Es gibt 5 Unterskalen. Skalenmittelwert wird jeweils gebildet. Höhere Werte weisen auf eine höhere Bindung/ Vertrauen/ Offenheit/ Beziehung/ Kundeninitiative hin.

Einstellungen zu psychologischen Online-Interventionen gemessen mit dem Fragebogen Einstellungen zu psychologischen Online-Interventionen (APOI; Schröder et al., 2015)

Einstellungen zu psychologischen Online-Interventionen Fragebogen (APOI; Schröder et al., 2015):

Die Teilnehmer bewerten 16 Items auf einer Skala von 1 bis 7. Es gibt vier Subskalen (Skepsis und Risikowahrnehmung, Vertrauen in die Wirksamkeit, Bedrohung durch Technologisierung, Vorteile der Anonymität), jeweils Skalenmittel werden gebildet. Höhere Werte zeigen eine höhere Skepsis usw. an.

Persönlichkeit gemessen mit Big Five Inventory-10 (BFI-10; Rammstedt et al., 2017)

Big Five Inventory-10 (BFI-10; Rammstedt et al., 2017):

Die Teilnehmer bewerten 10 Items auf einer Skala von 1 bis 5. Es gibt fünf Unterskalen (Extraversion, Offenheit, Neurotizismus, Verträglichkeit, Gewissenhaftigkeit). Skalenmittelwert wird jeweils gebildet. Höhere Werte weisen auf eine höhere Extraversion usw. hin.

Soziodemografische Variablen

Einzelne Items: Alter, Geschlecht, Bildung

Veränderung des Wissens über psychosoziale Versorgungsstrukturen gemessen mit Fragebogen zur Erhebung des Wissens über psychosoziale Versorgungsstrukturen. (Fritz, 2021, in Vorbereitung)

Fragebogen zur Erhebung des Wissens über psychosoziale Versorgungsstrukturen. (Fritz, 2021, in Vorbereitung) Die Teilnehmenden bewerten 8 Items auf einer Skala von 1 bis 3 (ja, nein, weiß nicht). Summenpunktzahl wird gebildet. Höhere Werte weisen auf höheres Wissen hin. Änderung berechnet zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten.

Veränderung der Selbstversorgung gemessen mit Hamburger Selbstversorgungssurvey (Harfst et al., 2009)

Hamburger Self-Care Survey (Harfst et al., 2009): Teilnehmer bewerten 12 Items auf einer Skala von 1 bis 5. Skalenmittelwert wird gebildet. Höhere Werte weisen auf eine höhere Selbstfürsorge hin. Änderung berechnet zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten.

Sozioökonomische Variablen

Anzahl der im Haushalt lebenden Personen, Haushaltsnettoeinkommen, individuelles Nettoeinkommen

Veränderung des Glaubens an psychische Erkrankungen, gemessen mit der Belief Towards Mental Illness Scale (Hirai & Clum, 2018)

Belief Towards Mental Illness Scale (Hirai & Clum, 2018):

Die Teilnehmer bewerten 21 Items auf einer Skala von 1 bis 6. Es gibt drei Unterskalen (Gefährlichkeit, geringe soziale und zwischenmenschliche Fähigkeiten, Unheilbarkeit). Skalenmittelwert wird jeweils gebildet. Höhere Werte weisen auf eine höhere Gefährlichkeit usw. hin. Die Änderung wird zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten berechnet.

Veränderung des Hilfesuchverhaltens gemessen mit der General Help Seeking Scale (Rickwood et al., 2005)

Allgemeine Hilfesuchende Skala (Rickwood et al., 2005):

Die Teilnehmer bewerten 15 Items auf einer Skala von 1 bis 4. Es gibt drei Unterskalen (Grad der Absicht, informelle Hilfe zu suchen, Grad der Absicht, formelle Hilfe zu suchen, Grad der Absicht, niemanden um Hilfe zu bitten). Skalenmittelwert wird jeweils gebildet. Höhere Werte weisen auf ein höheres Maß an Absicht hin, informelle Hilfe zu suchen usw. Änderung berechnet zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten.

Änderung der Einstellungen zum Hilfesuchenden Verhalten gemessen mit Einstellungen zur Suche nach professioneller psychologischer Hilfe (Kessler et al., 2015)

Attitudes Toward Seeking Professional Psychological Help (Kessler et al., 2015) Die Teilnehmer bewerten 24 Items auf einer Skala von 1 bis 5. Items 1, 3, 4, 6, 7, 9, 11, 12, 14, 16, 17, 18 , 20, 21 und 24 sind invertiert. Es gibt drei Subskalen (Psychologische Offenheit, Hilfsbereitschaft, Gleichgültigkeit gegenüber Stigmatisierung). Skalenmittelwert wird jeweils gebildet. Höhere Werte weisen auf ein höheres Maß an psychologischer Offenheit usw. hin. Die Änderung wird zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten berechnet.

Veränderung der psychischen Gesundheitskompetenz gemessen mit dem Mental Health Literacy Questionnaire (Dias et al., 2018)

Fragebogen zur psychischen Gesundheitskompetenz (Dias et al., 2018):

Die Teilnehmer bewerten 29 Items auf einer Skala von 1 bis 5. Die Items 6, 10, 13, 15, 21 und 23 werden invertiert. Es wird eine Summenpunktzahl gebildet. Höhere Werte weisen auf eine höhere Gesundheitskompetenz hin. Veränderung berechnet zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten.

Veränderung der psychischen Gesundheitskompetenz gemessen mit der Mental Health Literacy Scale (O'Connor & Casey, 2015)

Skala für psychische Gesundheit (O'Connor & Casey, 2015):

Die Teilnehmer bewerten 35 Items auf einer Skala von 1 bis 4/5. Die Punkte 10, 12, 15, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 sind invertiert. Summenpunktzahl wird gebildet. Höhere Werte weisen auf eine höhere Gesundheitskompetenz hin. Änderung berechnet zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten.

Veränderung der psychischen Gesundheitskompetenz, gemessen mit dem Mental Health Knowledge Schedule (Evans-Lacko et al., 2010)

Mental Health Knowledge Schedule (Evans-Lacko et al., 2010) Die Teilnehmer bewerten 6 Items auf einer Skala von 1 bis 6. Die Summenpunktzahl wird gebildet, wobei 6 (weiß nicht) mit einer Punktzahl von 3 gleichgesetzt wird. Höhere Punktzahlen bedeuten höher Gesundheitskompetenz. Änderung berechnet zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten.

Veränderung der psychischen Gesundheitskompetenz gemessen mit Health Literacy Survey EU 16 (Jordan & Hoebel, 2015)

Health Literacy Survey EU 16 (Jordan & Hoebel, 2015) Die Teilnehmer bewerten 16 Items auf einer Skala von 1 bis 4. Die Summenpunktzahl wird gebildet, indem 1/2 zu einer Punktzahl von 1 und 3/4 zu einer Punktzahl summiert werden von 0. Höhere Werte weisen auf eine höhere Gesundheitskompetenz hin. Änderung berechnet zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten.

Veränderung der eMental Health Literacy gemessen mit eHealth Literacy Scale (Soellner et al., 2014)

eHealth Literacy Scale (Soellner et al., 2014): Die Teilnehmer bewerten 8 Items auf einer Skala von 1 bis 5. Es gibt zwei Subskalen (Informationssuche/Informationsbeurteilung). Skalenmittelwert wird gebildet. Höhere Werte weisen auf eine höhere Informationssuche/Informationsbewertung hin. Änderung berechnet zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten.

Veränderung der psychischen Gesundheitskompetenz, gemessen mit der Well-being Literacy Scale (Hou et al., 2021):

Well-being Literacy Scale (Hou et al., 2021): Die Skala besteht aus 6 Items. Jedes Item wird auf einer 7-Punkte-Likert-Skala von 1 (stimme überhaupt nicht zu) bis 7 (stimme voll und ganz zu) bewertet. Skalenmittelwert wird gebildet. Höhere Werte weisen auf eine höhere psychische Gesundheitskompetenz hin. Änderung berechnet zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten.

Stressänderung gemessen mit STRESS K-10 (Giesinger et al., 2008)

BELASTUNG K-10 (Giesinger et al., 2008):

Die Teilnehmer bewerten 10 Items auf einer Skala von 1 bis 5. Es wird eine Summenpunktzahl gebildet. Höhere Werte weisen auf höheren Stress hin. Änderung berechnet zwischen den im Zeitrahmen genannten Zeitpunkten.

Auftreten von Stressoren innerhalb der letzten Woche gemessen mit Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz et al., 2020)

Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz et al., 2020): Teilnehmer bewerten verschiedene Items auf einer Skala von 1 bis 7. Summenscore wird gebildet. Höhere Werte weisen auf eine höhere Anzahl von Stressoren hin.

Auftreten von Stressoren innerhalb der letzten Woche gemessen mit Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz et al., 2020)

Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz et al., 2020): Teilnehmer bewerten verschiedene Items auf einer Skala von 1 bis 7. Summenscore wird gebildet. Höhere Werte weisen auf eine höhere Anzahl von Stressoren hin.

Auftreten von Stressoren innerhalb der letzten Woche gemessen mit Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz et al., 2020)

Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz et al., 2020): Teilnehmer bewerten verschiedene Items auf einer Skala von 1 bis 7. Summenscore wird gebildet. Höhere Werte weisen auf eine höhere Anzahl von Stressoren hin.

Auftreten von Stressoren innerhalb der letzten Woche gemessen mit Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz et al., 2020)

Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz et al., 2020): Teilnehmer bewerten verschiedene Items auf einer Skala von 1 bis 7. Summenscore wird gebildet. Höhere Werte weisen auf eine höhere Anzahl von Stressoren hin.

Auftreten von Stressoren innerhalb der letzten Woche gemessen mit Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz et al., 2020)

Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz et al., 2020): Teilnehmer bewerten verschiedene Items auf einer Skala von 1 bis 7. Summenscore wird gebildet. Höhere Werte weisen auf eine höhere Anzahl von Stressoren hin.

Auftreten von Stressoren innerhalb der letzten Woche gemessen mit Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz et al., 2020)

Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz et al., 2020): Teilnehmer bewerten verschiedene Items auf einer Skala von 1 bis 7. Summenscore wird gebildet. Höhere Werte weisen auf eine höhere Anzahl von Stressoren hin.

Auftreten von Stressoren innerhalb der letzten Woche gemessen mit Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz et al., 2020)

Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz et al., 2020): Teilnehmer bewerten verschiedene Items auf einer Skala von 1 bis 7. Summenscore wird gebildet. Höhere Werte weisen auf eine höhere Anzahl von Stressoren hin.

Auftreten von Lebensereignissen gemessen mit Life Events Checklist-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017)

Life Events Checklist-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017): Die Teilnehmenden bewerten verschiedene Items auf einer Skala von 1 bis 6. Direkt erlebte Items werden mit dem Faktor 3 gewichtet, erlebte Items mit dem Faktor gewichtet 2 werden die im Beruf erlernten oder erlebten Items mit dem Faktor 1 gewichtet. Es wird ein Summenwert gebildet. Höhere Werte zeigen an, dass mehr Ereignisse in engerer Nähe zur Person erlebt wurden.

Auftreten von Lebensereignissen gemessen mit Life Events Checklist-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017)

Life Events Checklist-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017): Die Teilnehmenden bewerten verschiedene Items auf einer Skala von 1 bis 6. Direkt erlebte Items werden mit dem Faktor 3 gewichtet, erlebte Items mit dem Faktor gewichtet 2 werden die im Beruf erlernten oder erlebten Items mit dem Faktor 1 gewichtet. Es wird ein Summenwert gebildet. Höhere Werte zeigen an, dass mehr Ereignisse in engerer Nähe zur Person erlebt wurden.

Auftreten von Lebensereignissen gemessen mit Life Events Checklist-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017)

Life Events Checklist-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017): Die Teilnehmenden bewerten verschiedene Items auf einer Skala von 1 bis 6. Direkt erlebte Items werden mit dem Faktor 3 gewichtet, erlebte Items mit dem Faktor gewichtet 2 werden die im Beruf erlernten oder erlebten Items mit dem Faktor 1 gewichtet. Es wird ein Summenwert gebildet. Höhere Werte zeigen an, dass mehr Ereignisse in engerer Nähe zur Person erlebt wurden.

Auftreten von Lebensereignissen gemessen mit Life Events Checklist-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017)

Life Events Checklist-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017): Die Teilnehmenden bewerten verschiedene Items auf einer Skala von 1 bis 6. Direkt erlebte Items werden mit dem Faktor 3 gewichtet, erlebte Items mit dem Faktor gewichtet 2 werden die im Beruf erlernten oder erlebten Items mit dem Faktor 1 gewichtet. Es wird ein Summenwert gebildet. Höhere Werte zeigen an, dass mehr Ereignisse in engerer Nähe zur Person erlebt wurden.

Auftreten von Lebensereignissen gemessen mit Life Events Checklist-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017)

Life Events Checklist-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017): Die Teilnehmenden bewerten verschiedene Items auf einer Skala von 1 bis 6. Direkt erlebte Items werden mit dem Faktor 3 gewichtet, erlebte Items mit dem Faktor gewichtet 2 werden die im Beruf erlernten oder erlebten Items mit dem Faktor 1 gewichtet. Es wird ein Summenwert gebildet. Höhere Werte zeigen an, dass mehr Ereignisse in engerer Nähe zur Person erlebt wurden.

Auftreten von Lebensereignissen gemessen mit Life Events Checklist-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017)

Life Events Checklist-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017): Die Teilnehmenden bewerten verschiedene Items auf einer Skala von 1 bis 6. Direkt erlebte Items werden mit dem Faktor 3 gewichtet, erlebte Items mit dem Faktor gewichtet 2 werden die im Beruf erlernten oder erlebten Items mit dem Faktor 1 gewichtet. Es wird ein Summenwert gebildet. Höhere Werte zeigen an, dass mehr Ereignisse in engerer Nähe zur Person erlebt wurden.