"resiLIR Basic": una intervención psicológica en línea para mejorar la resiliencia en la población general

Experimental: Intervención

Los participantes en el grupo de intervención recibirán acceso a la intervención de resiliencia en línea de 6 semanas "resiLIR Basic" que consta de 8 módulos de aproximadamente 45-60 minutos que abordan factores de resiliencia basados ​​en evidencia, como el optimismo o el sentido de coherencia.

Conductual: resiLIR básico

Cada módulo contiene elementos psicoeducativos, así como ejercicios prácticos.

Semana 1: Introducción + "Estrés y resiliencia"

Semana 2: "Optimismo"

Semana 3: "Mindfulness"

Semana 4: "Sentido de coherencia y valores"

Semana 5: "Aceptación"

Semana 6: "Autocompasión" + Conclusión

Sin intervención: Grupo de control de lista de espera

Los participantes recibirán la intervención después de la primera evaluación de seguimiento (3 meses después de la evaluación posterior).

Cambio de Resiliencia medido con puntuación de reactividad al estresor (Kalisch et al., 2015, 2021)

Puntaje de reactividad del estresor (Kalisch et al., 2015, 2021): la reactividad del estresor se puede aproximar relacionando los problemas de salud mental autoinformados con la exposición al estresor correspondiente dentro del mismo período de tiempo (para escalas para problemas de salud mental y exposición al estresante, consulte resultados). La puntuación de la reactividad del estresor (SR) se calculará como una puntuación individual frente a la reactividad del estresor normal (consulte Kalisch et al., 2021), donde la reactividad del estresor normal es la línea de regresión de los problemas de salud mental promedio frente a la exposición al estresor promedio en todos los puntos de tiempo en la población del ensayo y la puntuación SR individual de uno en cualquier momento es la distancia a la línea de regresión. La inversa de la puntuación SR se considera un índice aproximado de resiliencia basada en resultados. Por lo tanto, una puntuación de SR más baja indica una mayor resiliencia. Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo, para más detalles, consulte el plan de análisis estadístico.

Cambio de Resiliencia medido por la Escala Breve de Resiliencia (BRS; Chmitorz et al., 2018)

Escala de resiliencia breve (BRS; Chmitorz et al., 2018): los participantes califican 6 elementos en una escala del 1 al 5. Los elementos 2, 4 y 6 están invertidos; se forma la media de la escala. Las puntuaciones más altas indican una mayor resiliencia. Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo, para más detalles, consulte el plan de análisis estadístico.

Cambio de Salud Mental medido por el Cuestionario de Salud General (GHQ-12; Schrnitz et al., 1999)

Cuestionario de Salud General (GHQ-12; Schrnitz et al., 1999): Los participantes califican 12 ítems en una escala de 0 a 3. Los ítems 14, 15, 10, 16, 18 y 19 están invertidos; se forma la puntuación total. Las puntuaciones más altas indican una salud mental más baja. Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo, para más detalles, consulte el plan de análisis estadístico.

Cambio de Optimismo medido con Escala de Optimismo-Pesimismo (SOP-2; Kemper et al., 2014)

Escala de optimismo-pesimismo (SOP-2; Kemper et al., 2014): los participantes califican diferentes elementos en una escala del 1 al 7. El elemento 2 se invierte, se forma la media de la escala. Las puntuaciones más altas indican un mayor optimismo. Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo, para más detalles, consulte el plan de análisis estadístico.

Cambio de Mindfulness medido con Mindful Attention and Awareness Scale (MAAS-Short; Höfling et al., 2011)

Escala de atención y conciencia consciente (MAAS-Short; Höfling et al., 2011) Los participantes califican diferentes ítems en una escala del 1 al 6. Los ítems 1, 2, 3, 4 y 5 están invertidos; se forma la media de la escala. Las puntuaciones más altas indican una mayor atención plena. Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo, para más detalles, consulte el plan de análisis estadístico.

Cambio de Sentido de Coherencia medido por la Escala de Sentido de Coherencia-29 (SOC-29; Singer et al., 2007)

Escala de Sentido de Coherencia-29 (SOC-29; Singer et al., 2007): Los participantes califican diferentes ítems en una escala del 1 al 7. Ítem 2, 5, 6, 7, 8, 12, 14, 15, 17, 21, 24 y 28 se invierten, se forma la media de escala. Las puntuaciones más altas indican un mayor sentido de coherencia. Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo, para más detalles, consulte el plan de análisis estadístico.

Cambio de significado y propósito medido por la subescala del Inventario Integral de Prosperidad (CIT; Hausler et al., 2017)

Subescala del Inventario Integral de Prosperidad (CIT; Hausler et al., 2017): los participantes califican diferentes elementos en una escala del 1 al 5. Se forma la media de la escala. Las puntuaciones más altas indican un significado más alto. Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo, para más detalles, consulte el plan de análisis estadístico.

Cambio de Reevaluación Positiva medido con la Subescala del Cuestionario de Regulación Emocional Cognitiva (CERQ; Loch et al., 2011)

Subescala del Cuestionario de Regulación Emocional Cognitiva (CERQ; Loch et al., 2011): Los participantes califican diferentes elementos en una escala del 1 al 6. Se forma la media de la escala. Las puntuaciones más altas indican una reevaluación positiva más alta. Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo, para más detalles, consulte el plan de análisis estadístico.

Cambio de Aceptación medido con la Subescala del Cuestionario de Regulación Emocional Cognitiva (CERQ; Loch et al., 2011)

Subescala del Cuestionario de Regulación Emocional Cognitiva (CERQ; Loch et al., 2011) Los participantes califican diferentes ítems en una escala del 1 al 6. Se forma la media de la escala. Las puntuaciones más altas indican una mayor aceptación. Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo, para más detalles, consulte el plan de análisis estadístico.

Cambio de Autocompasión medido con Self-Compassion Scale Deutsch (SCS-D; Hupfeld & Ruffieux, 2011)

Self-Compassion Scale Deutsch (SCS-D; Hupfeld & Ruffieux, 2011): Los participantes califican diferentes elementos en una escala del 1 al 5. Elementos 1, 2, 4, 6, 8, 11, 13, 16, 18, 20, 21, 24 y 25 están invertidos; Se forma la media de la escala. Las puntuaciones más altas indican una mayor autocompasión. Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo, para más detalles, consulte el plan de análisis estadístico.

Cambio de Estrés Percibido medido con la Escala de Estrés Percibido (PSS-2+2; Schäfer et al., en preparación)

Escala de estrés percibido (PSS-2+2; Schäfer et al., en preparación): los participantes califican diferentes ítems en una escala del 1 al 5. Los ítems 1 y 2 están invertidos; se forma la media de la escala. Las puntuaciones más altas indican mayor estrés. Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo, para más detalles, consulte el plan de análisis estadístico.

Cambio de depresión medido con el Cuestionario de Salud del Paciente-9 (PHQ-9; Löwe et al., 2002)

Cuestionario de salud del paciente-9 (PHQ-9; Löwe et al., 2002): los participantes califican 9 elementos en una escala de 0 a 3. Se forma la puntuación total. Las puntuaciones más altas indican una mayor depresión. Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo, para más detalles, consulte el plan de análisis estadístico.

Cambio de Ansiedad medido con Trastorno de Ansiedad Generalizada-7 (GAD-7; Löwe et al., 2002)

Trastorno de ansiedad generalizada-7 (GAD-7; Löwe et al., 2002): los participantes califican 7 elementos en una escala de 0 a 3. Se forma la puntuación total. Las puntuaciones más altas indican una mayor ansiedad. Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo, para más detalles, consulte el plan de análisis estadístico.

Cambio de Bienestar medido con el Índice de Bienestar WHO-5 (Brähler et al., 2007)

Índice de bienestar OMS-5 (Brähler et al., 2007): Los participantes califican 5 elementos en una escala del 1 al 6. Se forma la puntuación total. Las puntuaciones más altas indican un mayor bienestar. Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo, para más detalles, consulte el plan de análisis estadístico.

Cambio de autoeficacia medido con la versión alemana de la escala corta de autoeficacia (ASKU; Beierlein et al., 2014)

Versión alemana de la escala corta de autoeficacia (ASKU; Beierlein et al., 2014): los participantes califican diferentes elementos en una escala del 1 al 5. Se forma la media de la escala. Las puntuaciones más altas indican una mayor autoeficacia. Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo.

Cambio de Estilo de Evaluación Positiva (aspectos procedimentales) medido con Contenido de Estilo de Evaluación Positiva (proceso PASS; sin publicación, versión previa en Petri-Romao et al., 2021)

Contenido de estilo de evaluación positiva (proceso PASS; sin publicación, versión previa en Petri-Romao et al., 2021): los participantes califican diferentes elementos en una escala del 1 al 5. Se forma la media de la escala. Las puntuaciones más altas indican una valoración positiva más alta (aspectos procedimentales). Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo.

Cambio de estilo de evaluación positiva (aspectos de contenido) medido con contenido de estilo de evaluación positiva (contenido PASS; sin publicación, versión previa en Petri-Romao et al., 2021)

Contenido de estilo de evaluación positiva (contenido PASS; sin publicación, versión previa en Petri-Romao et al., 2021): los participantes califican diferentes elementos en una escala del 1 al 4. Se forma la media de la escala. Las puntuaciones más altas indican una valoración positiva más alta (aspectos de contenido). Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo.

Cambio de Apoyo Social medido con la Escala de Apoyo Social de Oslo (OSS-3; Kocalevent et al., 2018)

Escala de apoyo social de Oslo (OSS-3; Kocalevent et al., 2018): los participantes califican diferentes elementos en una escala de 1 a 4/1 a 5. Se forma la puntuación total. Las puntuaciones más altas indican un mayor apoyo social. Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo.

Cambio de Locus de Control Interno y Externo medido con la Escala Corta de Locus de Control Interno-Externo-4 (IE-4; Kovaleva et al., 2014)

Escala corta de locus de control interno-externo-4 (IE-4; Kovaleva et al., 2014): los participantes califican diferentes elementos en dos subescalas del 1 al 5. Se forma la media de la escala para cada subescala. Las puntuaciones más altas en la primera subescala indican un locus de control interno más alto, las puntuaciones más altas en la segunda subescala indican un locus de control externo más alto. Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo.

Cambio de Afrontamiento medido con Inventario de Orientación de Afrontamiento a Problemas Experimentados (Brief-COPE; Knoll et al., 2005)

Orientación de afrontamiento a los problemas experimentados Inventario (Brief-COPE; Knoll et al., 2005): Los participantes califican diferentes elementos en dos subescalas del 1 al 4. Se forma la media de la escala para cada subescala. Las puntuaciones más altas en la primera subescala indican un mayor afrontamiento adaptativo, las puntuaciones más altas en la segunda subescala indican un mayor afrontamiento desadaptativo. Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo.

Cambio de autoestima Escala alemana de autoestima de un solo ítem (G-SISE; Brailovskaia & Margraf, 2020)

Escala alemana de autoestima de un solo ítem (G-SISE; Brailovskaia & Margraf, 2020):

Los participantes califican un elemento en una escala del 1 al 5. Las puntuaciones más altas indican una mayor autoestima. Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo.

Cambio de Afecto Positivo medido con Subscale of Positive and Negative Affect Schedule (PANAS; Breyer & Bluemke, 2016)

Subscale of Positive and Negative Affect Schedule (PANAS; Breyer & Bluemke, 2016) Los participantes califican 10 ítems en una escala del 1 al 5. Se forma la media de la escala. Las puntuaciones más altas indican un mayor afecto positivo. Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo.

Cambio de Satisfacción con la Vida medido con la Escala de Satisfacción con la Vida (SWLS; Janke & Glöckner-Rist, 2012)

Escala de Satisfacción con la Vida (SWLS; Janke & Glöckner-Rist, 2012):

Los participantes califican 5 elementos en una escala del 1 al 7. Se forma la puntuación total. Las puntuaciones más altas indican una mayor satisfacción con la vida. Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo.

Cambio de funcionamiento medido con el Programa de Evaluación de Discapacidad de la Organización Mundial de la Salud (WHODAS 2.0; Üstün et al., 2010)

Programa de Evaluación de la Discapacidad de la Organización Mundial de la Salud (WHODAS 2.0; Üstün et al., 2010):

Los participantes califican 12 elementos en una escala del 1 al 5. Se forma la puntuación total. Las puntuaciones más altas indican una funcionalidad más baja. Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo.

Cambio de flexibilidad de afrontamiento medido con el Cuestionario de flexibilidad de afrontamiento revisado (CFQ-R; Kato, 2020)

Cuestionario de flexibilidad de afrontamiento revisado (CFQ-R; Kato, 2020):

Los participantes califican 12 elementos en una escala del 1 al 4. Hay tres subescalas. Se forma la media de la escala, respectivamente. Las puntuaciones más altas indican una mayor flexibilidad. Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo.

Satisfacción con la Intervención (solo grupo de intervención) medida con el Cuestionario de Satisfacción del Cliente-Intervención (CSQ-I; Boß et al., 2016)

Cuestionario de Satisfacción del Cliente-Intervención (CSQ-I; Boß et al., 2016):

Los participantes califican 8 elementos en una escala del 1 al 4. Se forma la media de la escala. Las puntuaciones más altas indican una mayor satisfacción del cliente.

Efectos adversos (solo grupo de intervención) medidos con el Inventario de efectos negativos de la psicoterapia para intervenciones en línea (INEP-ON; Ladwig et al., 2014)

Inventario de efectos negativos de la psicoterapia para intervenciones en línea (INEP-ON; Ladwig et al., 2014): Calificación de los participantes en un total de 23 elementos. De estos, los elementos del 1 al 11 se califican en una escala de 7 puntos que va desde 3 (resultado positivo, como "mejor" o "de apoyo") a -3 (resultado negativo, como "peor" o "perturbador"); los ítems 12 a 21 se califican en una escala de 4 puntos que va de 0 (totalmente en desacuerdo) a 3 (totalmente de acuerdo) y luego se califica si un posible cambio se atribuye a la intervención oa las circunstancias de la vida. Los ítems 22 y 23 también se califican en una escala de 4 puntos que va de 0 (totalmente en desacuerdo) a 3 (totalmente de acuerdo).

No estamos seguros de si el cuestionario se puede evaluar con una puntuación total o media, nos hemos puesto en contacto con el autor al respecto para recibir instrucciones.

Relación con la intervención (solo grupo de intervención) medida con Mobile Agnew Relationship Measure (mARM; von Wulffen et al., 2022):

Medida de relación móvil Agnew (mARM; von Wulffen et al., 2022): los participantes califican 24 elementos en una escala del 1 al 7. Los elementos 4, 8, 16 y 18 están codificados a la inversa. Hay 5 subescalas. Se forma la media de la escala, respectivamente. Las puntuaciones más altas indican un mayor vínculo/confianza/apertura/relación/iniciativa del cliente.

Actitudes hacia las intervenciones psicológicas en línea medidas con el Cuestionario de actitudes hacia las intervenciones psicológicas en línea (APOI; Schröder et al., 2015)

Actitudes hacia el Cuestionario de Intervenciones Psicológicas en Línea (APOI; Schröder et al., 2015):

Los participantes califican 16 elementos en una escala del 1 al 7. Hay cuatro subescalas (Escepticismo y percepción de Riesgos, Confianza en la Eficacia, Amenaza de la Tecnologización, Beneficios del Anonimato), se forma la escala media, respectivamente. Las puntuaciones más altas indican un mayor escepticismo, etc.

Personalidad medida con Big Five Inventory-10 (BFI-10; Rammstedt et al., 2017)

Inventario de los Cinco Grandes-10 (BFI-10; Rammstedt et al., 2017):

Los participantes califican 10 elementos en una escala del 1 al 5. Hay cinco subescalas (Extraversión, Apertura, Neuroticismo, Amabilidad, Conciencia). Se forma la media de la escala, respectivamente. Las puntuaciones más altas indican una mayor extraversión, etc.

Variables sociodemográficas

Ítems individuales: edad, sexo, educación

Cambio de conocimiento de las estructuras de atención psicosocial medido con el Cuestionario para encuestar el conocimiento de las estructuras de atención psicosocial. (Fritz, 2021, en preparación)

Cuestionario para encuestar el conocimiento de las estructuras de atención psicosocial. (Fritz, 2021, en preparación) Los participantes califican 8 ítems en una escala del 1 al 3 (sí, no, no sé). Se forma la puntuación total. Las puntuaciones más altas indican un mayor conocimiento. Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo.

Cambio de Autocuidado medido con la Encuesta de Autocuidado de Hamburgo (Harfst et al., 2009)

Encuesta de autocuidado de Hamburgo (Harfst et al., 2009): los participantes califican 12 elementos en una escala del 1 al 5. Se forma la media de la escala. Las puntuaciones más altas indican un mayor autocuidado. Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo.

Variables socioeconómicas

número de personas que viven en el hogar, ingreso neto del hogar, ingreso neto individual

Cambio de creencia hacia la enfermedad mental medido con la Escala de creencia hacia la enfermedad mental (Hirai & Clum, 2018)

Escala de Creencia hacia la Enfermedad Mental (Hirai & Clum, 2018):

Los participantes califican 21 ítems en una escala del 1 al 6. Hay tres subescalas (peligrosidad, habilidades sociales e interpersonales deficientes, incurabilidad). Se forma la media de la escala, respectivamente. Las puntuaciones más altas indican una mayor peligrosidad, etc. Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo.

Cambio en el comportamiento de búsqueda de ayuda medido con la Escala general de búsqueda de ayuda (Rickwood et al., 2005)

Escala general de búsqueda de ayuda (Rickwood et al., 2005):

Los participantes califican 15 elementos en una escala del 1 al 4. Hay tres subescalas (nivel de intención de buscar ayuda informal, nivel de intención de buscar ayuda formal, nivel de intención de no buscar ayuda de nadie). Se forma la media de la escala, respectivamente. Las puntuaciones más altas indican un mayor nivel de intención de buscar ayuda informal, etc. Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo.

Cambio de actitudes hacia el comportamiento de búsqueda de ayuda medido con Actitudes hacia la búsqueda de ayuda psicológica profesional (Kessler et al., 2015)

Actitudes hacia la búsqueda de ayuda psicológica profesional (Kessler et al., 2015) Los participantes califican 24 elementos en una escala del 1 al 5. Elementos 1, 3, 4, 6, 7, 9, 11, 12, 14, 16, 17, 18 , 20, 21 y 24 están invertidos. Hay tres subescalas (apertura psicológica, propensión a buscar ayuda, indiferencia al estigma). Se forma la media de la escala, respectivamente. Los puntajes más altos indican un nivel más alto de Apertura Psicológica, etc. Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo.

Cambio en la alfabetización en salud mental medido con el Cuestionario de alfabetización en salud mental (Dias et al., 2018)

Cuestionario de alfabetización en salud mental (Dias et al., 2018):

Los participantes califican 29 elementos en una escala del 1 al 5. Se invierten los elementos 6, 10, 13, 15, 21 y 23. Se forma la puntuación total. Las puntuaciones más altas indican una mayor alfabetización en salud. Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo.

Cambio en la alfabetización en salud mental medido con la Escala de alfabetización en salud mental (O'Connor & Casey, 2015)

Escala de Alfabetización en Salud Mental (O'Connor & Casey, 2015):

Los participantes califican 35 ítems en una escala de 1 a 4/5. Los elementos 10, 12, 15, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 están invertidos. Se forma la puntuación total. Las puntuaciones más altas indican una mayor alfabetización en salud. Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo.

Cambio en la alfabetización en salud mental medido con el Programa de conocimientos sobre salud mental (Evans-Lacko et al., 2010)

Calendario de conocimientos sobre salud mental (Evans-Lacko et al., 2010) Los participantes califican 6 elementos en una escala del 1 al 6. La puntuación total se forma donde 6 (no sabe) se iguala a una puntuación de 3. Las puntuaciones más altas indican una puntuación más alta. literatura saludable. Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo.

Cambio de alfabetización en salud mental medido con Health Literacy Survey EU 16 (Jordan & Hoebel, 2015)

Health Literacy Survey EU 16 (Jordan & Hoebel, 2015) Los participantes califican 16 elementos en una escala del 1 al 4. La suma de la puntuación se forma donde 1/2 se suma a una puntuación de 1 y 3/4 se suma a una puntuación de 0. Las puntuaciones más altas indican una mayor alfabetización en salud. Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo.

Cambio en la alfabetización en salud mental electrónica medida con la Escala de alfabetización en salud electrónica (Soellner et al., 2014)

Escala de alfabetización en salud electrónica (Soellner et al., 2014): los participantes califican 8 elementos en una escala del 1 al 5. Hay dos subescalas (búsqueda de información/evaluación de la información). Se forma la media de la escala. Las puntuaciones más altas indican una mayor búsqueda de información/evaluación de la información. Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo.

Cambio en la Alfabetización en Salud Mental medido con la Escala de Alfabetización en Bienestar (Hou et al., 2021):

Escala de Alfabetización del Bienestar (Hou et al., 2021): La escala consta de 6 ítems. Cada ítem se valora en una escala tipo Likert de 7 puntos, desde 1 (Muy en desacuerdo) hasta 7 (Muy de acuerdo). Se forma la media de la escala. Las puntuaciones más altas indican una mayor alfabetización en salud mental. Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo.

Cambio de Estrés medido con STRESS K-10 (Giesinger et al., 2008)

ESTRÉS K-10 (Giesinger et al., 2008):

Los participantes califican 10 elementos en una escala del 1 al 5. Se forma la puntuación total. Las puntuaciones más altas indican mayor estrés. Cambio calculado entre los puntos de tiempo nombrados en el marco de tiempo.

Ocurrencia de factores estresantes en la última semana medida con el Inventario de Mainz para micro factores estresantes (MIMIS; Chmitorz et al., 2020)

Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz et al., 2020): los participantes califican diferentes elementos en una escala del 1 al 7. Se forma la puntuación total. Las puntuaciones más altas indican un mayor número de factores estresantes.

Ocurrencia de factores estresantes en la última semana medida con el Inventario de Mainz para micro factores estresantes (MIMIS; Chmitorz et al., 2020)

Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz et al., 2020): los participantes califican diferentes elementos en una escala del 1 al 7. Se forma la puntuación total. Las puntuaciones más altas indican un mayor número de factores estresantes.

Ocurrencia de factores estresantes en la última semana medida con el Inventario de Mainz para micro factores estresantes (MIMIS; Chmitorz et al., 2020)

Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz et al., 2020): los participantes califican diferentes elementos en una escala del 1 al 7. Se forma la puntuación total. Las puntuaciones más altas indican un mayor número de factores estresantes.

Ocurrencia de factores estresantes en la última semana medida con el Inventario de Mainz para micro factores estresantes (MIMIS; Chmitorz et al., 2020)

Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz et al., 2020): los participantes califican diferentes elementos en una escala del 1 al 7. Se forma la puntuación total. Las puntuaciones más altas indican un mayor número de factores estresantes.

Ocurrencia de factores estresantes en la última semana medida con el Inventario de Mainz para micro factores estresantes (MIMIS; Chmitorz et al., 2020)

Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz et al., 2020): los participantes califican diferentes elementos en una escala del 1 al 7. Se forma la puntuación total. Las puntuaciones más altas indican un mayor número de factores estresantes.

Ocurrencia de factores estresantes en la última semana medida con el Inventario de Mainz para micro factores estresantes (MIMIS; Chmitorz et al., 2020)

Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz et al., 2020): los participantes califican diferentes elementos en una escala del 1 al 7. Se forma la puntuación total. Las puntuaciones más altas indican un mayor número de factores estresantes.

Ocurrencia de factores estresantes en la última semana medida con el Inventario de Mainz para micro factores estresantes (MIMIS; Chmitorz et al., 2020)

Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz et al., 2020): los participantes califican diferentes elementos en una escala del 1 al 7. Se forma la puntuación total. Las puntuaciones más altas indican un mayor número de factores estresantes.

Ocurrencia de eventos de vida medidos con la lista de verificación de eventos de vida-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017)

Life Events Checklist-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017): los participantes califican diferentes elementos en una escala del 1 al 6. Los elementos experimentados directamente se ponderan con un factor de 3, los elementos presenciados se ponderan con un factor de 2, los elementos aprendidos o experimentados en el trabajo se ponderan con un factor de 1. Se forma la puntuación total. Las puntuaciones más altas indican más eventos experimentados con mayor proximidad al individuo.

Ocurrencia de eventos de vida medidos con la lista de verificación de eventos de vida-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017)

Life Events Checklist-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017): los participantes califican diferentes elementos en una escala del 1 al 6. Los elementos experimentados directamente se ponderan con un factor de 3, los elementos presenciados se ponderan con un factor de 2, los elementos aprendidos o experimentados en el trabajo se ponderan con un factor de 1. Se forma la puntuación total. Las puntuaciones más altas indican más eventos experimentados con mayor proximidad al individuo.

Ocurrencia de eventos de vida medidos con la lista de verificación de eventos de vida-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017)

Life Events Checklist-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017): los participantes califican diferentes elementos en una escala del 1 al 6. Los elementos experimentados directamente se ponderan con un factor de 3, los elementos presenciados se ponderan con un factor de 2, los elementos aprendidos o experimentados en el trabajo se ponderan con un factor de 1. Se forma la puntuación total. Las puntuaciones más altas indican más eventos experimentados con mayor proximidad al individuo.

Ocurrencia de eventos de vida medidos con la lista de verificación de eventos de vida-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017)

Life Events Checklist-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017): los participantes califican diferentes elementos en una escala del 1 al 6. Los elementos experimentados directamente se ponderan con un factor de 3, los elementos presenciados se ponderan con un factor de 2, los elementos aprendidos o experimentados en el trabajo se ponderan con un factor de 1. Se forma la puntuación total. Las puntuaciones más altas indican más eventos experimentados con mayor proximidad al individuo.

Ocurrencia de eventos de vida medidos con la lista de verificación de eventos de vida-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017)

Life Events Checklist-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017): los participantes califican diferentes elementos en una escala del 1 al 6. Los elementos experimentados directamente se ponderan con un factor de 3, los elementos presenciados se ponderan con un factor de 2, los elementos aprendidos o experimentados en el trabajo se ponderan con un factor de 1. Se forma la puntuación total. Las puntuaciones más altas indican más eventos experimentados con mayor proximidad al individuo.

Ocurrencia de eventos de vida medidos con la lista de verificación de eventos de vida-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017)

Life Events Checklist-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk et al., 2017): los participantes califican diferentes elementos en una escala del 1 al 6. Los elementos experimentados directamente se ponderan con un factor de 3, los elementos presenciados se ponderan con un factor de 2, los elementos aprendidos o experimentados en el trabajo se ponderan con un factor de 1. Se forma la puntuación total. Las puntuaciones más altas indican más eventos experimentados con mayor proximidad al individuo.