„resiLIR Basic”: psychologiczna interwencja online mająca na celu zwiększenie odporności w populacji ogólnej

Eksperymentalny: Interwencja

Uczestnicy grupy interwencyjnej otrzymają dostęp do 6-tygodniowej internetowej interwencji dotyczącej odporności „resiLIR Basic”, składającej się z 8 modułów trwających około 45-60 minut, dotyczących czynników odporności opartych na dowodach, takich jak optymizm lub poczucie koherencji.

Behawioralne: resiLIR Basic

Każdy moduł zawiera elementy psychoedukacyjne oraz ćwiczenia praktyczne.

Tydzień 1: Wprowadzenie + „Stres i odporność”

Tydzień 2: „Optymizm”

Tydzień 3: „Uważność”

Tydzień 4: „Poczucie spójności i wartości”

Tydzień 5: „Akceptacja”

Tydzień 6: „Współczucie wobec samego siebie” + zakończenie

Brak interwencji: Grupa kontrolna listy oczekujących

Uczestnicy otrzymają interwencję po pierwszej ocenie uzupełniającej (3 miesiące po ocenie końcowej).

Zmiana odporności mierzona wskaźnikiem reaktywności stresora (Kalisch i in., 2015, 2021)

Wynik reaktywności stresora (Kalisch i in., 2015, 2021): Reaktywność stresora można oszacować w przybliżeniu, porównując zgłaszane przez samych siebie problemy ze zdrowiem psychicznym z odpowiadającą im ekspozycją na stresor w tym samym przedziale czasowym (skale dotyczące problemów ze zdrowiem psychicznym i narażenia na stresor, zob. wyniki). Wynik reaktywności stresora (SR) zostanie obliczony jako indywidualny wynik w stosunku do normalnej reaktywności stresora (patrz Kalisch i in., 2021), gdzie normalna reaktywność stresora jest linią regresji przeciętnych problemów ze zdrowiem psychicznym w stosunku do średniej ekspozycji na stresor we wszystkich punktach czasowych w populacja badana i indywidualny wynik SR w dowolnym punkcie czasowym to odległość do linii regresji. Odwrotność wyniku SR jest uważana za przybliżony wskaźnik odporności opartej na wynikach. Dlatego niższy wynik SR wskazuje na wyższą odporność. Zmiana obliczona między punktami czasowymi nazwanymi w ramach czasowych, aby uzyskać szczegółowe informacje, patrz plan analizy statystycznej.

Zmiana odporności mierzona Krótką Skalą Odporności (BRS; Chmitorz i in., 2018)

Krótka Skala Odporności (BRS; Chmitorz i in., 2018): Uczestnicy oceniają 6 pozycji w skali od 1 do 5. Pozycje 2, 4 i 6 są odwrócone; tworzy się średnia skali. Wyższe wyniki wskazują na wyższą odporność. Zmiana obliczona między punktami czasowymi nazwanymi w ramach czasowych, aby uzyskać szczegółowe informacje, patrz plan analizy statystycznej.

Zmiana stanu zdrowia psychicznego mierzona kwestionariuszem ogólnego stanu zdrowia (GHQ-12; Schrnitz i in., 1999)

Kwestionariusz ogólnego stanu zdrowia (GHQ-12; Schrnitz i in., 1999): Uczestnicy oceniają 12 pozycji w skali od 0 do 3. Pozycje 14, 15, 10, 16, 18 i 19 są odwrócone; tworzony jest wynik sumy. Wyższe wyniki wskazują na niższy poziom zdrowia psychicznego. Zmiana obliczona między punktami czasowymi nazwanymi w ramach czasowych, aby uzyskać szczegółowe informacje, patrz plan analizy statystycznej.

Zmiana optymizmu mierzona za pomocą skali optymizmu-pesymizmu (SOP-2; Kemper i in., 2014)

Skala optymizmu-pesymizmu (SOP-2; Kemper i in., 2014): Uczestnicy oceniają różne pozycje w skali od 1 do 7. Pozycja 2 jest odwrócona, powstaje średnia skali. Wyższe wyniki wskazują na większy optymizm. Zmiana obliczona między punktami czasowymi nazwanymi w ramach czasowych, aby uzyskać szczegółowe informacje, patrz plan analizy statystycznej.

Zmiana uważności mierzona skalą uważnej uwagi i świadomości (MAAS-Short; Höfling i in., 2011)

Skala uważnej uwagi i świadomości (MAAS-Short; Höfling i in., 2011) Uczestnicy oceniają różne pozycje w skali od 1 do 6. Pozycje 1, 2, 3, 4 i 5 są odwrócone; tworzy się średnia skali. Wyższe wyniki wskazują na wyższą uważność. Zmiana obliczona między punktami czasowymi nazwanymi w ramach czasowych, aby uzyskać szczegółowe informacje, patrz plan analizy statystycznej.

Zmiana poczucia koherencji mierzona Skalą Poczucia Koherencji-29 (SOC-29; Singer i in., 2007)

Skala Poczucia Koherencji-29 (SOC-29; Singer i in., 2007): Uczestnicy oceniają różne pozycje w skali od 1 do 7. Pozycja 2, 5, 6, 7, 8, 12, 14, 15, 17, 21, 24 i 28 są odwrócone, powstaje średnia skali. Wyższe wyniki wskazują na wyższe poczucie koherencji. Zmiana obliczona między punktami czasowymi nazwanymi w ramach czasowych, aby uzyskać szczegółowe informacje, patrz plan analizy statystycznej.

Zmiana znaczenia i celu mierzona za pomocą podskali kompleksowej inwentaryzacji prosperowania (CIT; Hausler i in., 2017)

Podskala kompleksowej inwentaryzacji prosperowania (CIT; Hausler i in., 2017): Uczestnicy oceniają różne pozycje w skali od 1 do 5. Powstaje średnia skali. Wyższe wyniki oznaczają wyższe znaczenie. Zmiana obliczona między punktami czasowymi nazwanymi w ramach czasowych, aby uzyskać szczegółowe informacje, patrz plan analizy statystycznej.

Zmiana pozytywnej ponownej oceny mierzona Kwestionariuszem Podskali Regulacji Poznawczej Emocji (CERQ; Loch i in., 2011)

Podskala Kwestionariusza Regulacji Poznawczych Emocji (CERQ; Loch i in., 2011): Uczestnicy oceniają różne pozycje w skali od 1 do 6. Powstaje średnia skali. Wyższe wyniki wskazują na wyższą pozytywną ocenę. Zmiana obliczona między punktami czasowymi nazwanymi w ramach czasowych, aby uzyskać szczegółowe informacje, patrz plan analizy statystycznej.

Zmiana akceptacji mierzona Kwestionariuszem Podskali Regulacji Poznawczej Emocji (CERQ; Loch i in., 2011)

Podskala Kwestionariusza Regulacji Poznawczych Emocji (CERQ; Loch i in., 2011) Uczestnicy oceniają różne pozycje w skali od 1 do 6. Powstaje średnia skali. Wyższe wyniki oznaczają wyższą akceptację. Zmiana obliczona między punktami czasowymi nazwanymi w ramach czasowych, aby uzyskać szczegółowe informacje, patrz plan analizy statystycznej.

Zmiana współczucia wobec samego siebie mierzona za pomocą skali samowspółczucia Deutsch (SCS-D; Hupfeld & Ruffieux, 2011)

Self-Compassion Scale Deutsch (SCS-D; Hupfeld & Ruffieux, 2011): Uczestnicy oceniają różne pozycje w skali od 1 do 5. Pozycje 1, 2, 4, 6, 8, 11, 13, 16, 18, 20, 21, 24 i 25 są odwrócone; Powstaje średnia skali. Wyższe wyniki wskazują na wyższe współczucie dla siebie. Zmiana obliczona między punktami czasowymi nazwanymi w ramach czasowych, aby uzyskać szczegółowe informacje, patrz plan analizy statystycznej.

Zmiana postrzeganego stresu mierzona Skalą odczuwanego stresu (PSS-2+2; Schäfer i in., w przygotowaniu)

Skala postrzeganego stresu (PSS-2+2; Schäfer i in., w przygotowaniu): Uczestnicy oceniają różne pozycje w skali od 1 do 5. Pozycje 1 i 2 są odwrócone; tworzy się średnia skali. Wyższe wyniki wskazują na wyższy poziom stresu. Zmiana obliczona między punktami czasowymi nazwanymi w ramach czasowych, aby uzyskać szczegółowe informacje, patrz plan analizy statystycznej.

Zmiana depresji mierzona Kwestionariuszem Zdrowia Pacjenta-9 (PHQ-9; Löwe i in., 2002)

Kwestionariusz Zdrowia Pacjenta-9 (PHQ-9; Löwe i in., 2002): Uczestnicy oceniają 9 pozycji w skali od 0 do 3. Tworzony jest wynik sumaryczny. Wyższe wyniki wskazują na większą depresję. Zmiana obliczona między punktami czasowymi nazwanymi w ramach czasowych, aby uzyskać szczegółowe informacje, patrz plan analizy statystycznej.

Zmiana lęku mierzona uogólnionymi zaburzeniami lękowymi-7 (GAD-7; Löwe i in., 2002)

Zaburzenie lękowe uogólnione-7 (GAD-7; Löwe i in., 2002): Uczestnicy oceniają 7 pozycji w skali od 0 do 3. Wynik sumaryczny jest tworzony. Wyższe wyniki wskazują na wyższy niepokój. Zmiana obliczona między punktami czasowymi nazwanymi w ramach czasowych, aby uzyskać szczegółowe informacje, patrz plan analizy statystycznej.

Zmiana dobrostanu mierzona wskaźnikiem dobrostanu WHO-5 (Brähler i in., 2007)

Indeks dobrostanu WHO-5 (Brähler i in., 2007): Uczestnicy oceniają 5 pozycji w skali od 1 do 6. Tworzony jest wynik sumaryczny. Wyższe wyniki wskazują na lepsze samopoczucie. Zmiana obliczona między punktami czasowymi nazwanymi w ramach czasowych, aby uzyskać szczegółowe informacje, patrz plan analizy statystycznej.

Zmiana poczucia własnej skuteczności mierzona za pomocą niemieckiej wersji krótkiej skali poczucia własnej skuteczności (ASKU; Beierlein i in., 2014)

Niemiecka wersja krótkiej skali poczucia własnej skuteczności (ASKU; Beierlein i in., 2014): Uczestnicy oceniają różne pozycje w skali od 1 do 5. Powstaje średnia skali. Wyższe wyniki wskazują na wyższe poczucie własnej skuteczności. Zmiana obliczona między punktami czasowymi nazwanymi w ramach czasowych.

Zmiana stylu pozytywnej oceny (aspekty proceduralne) mierzona za pomocą treści stylu pozytywnej oceny (proces PASS; brak publikacji, wstępna wersja w Petri-Romao i in., 2021)

Treść stylu pozytywnej oceny (proces PASS; brak publikacji, wstępna wersja w Petri-Romao i in., 2021): Uczestnicy oceniają różne elementy w skali od 1 do 5. Powstaje średnia skali. Wyższe noty wskazują na wyższą ocenę pozytywną (aspekty proceduralne). Zmiana obliczona między punktami czasowymi nazwanymi w ramach czasowych.

Zmiana stylu pozytywnej oceny (aspekty treści) mierzona za pomocą stylu pozytywnej oceny (zawartość PASS; brak publikacji, wstępna wersja w Petri-Romao i in., 2021)

Pozytywna ocena stylu treści (treść PASS; brak publikacji, wstępna wersja w Petri-Romao i in., 2021): Uczestnicy oceniają różne elementy w skali od 1 do 4. Powstaje średnia skali. Wyższe noty wskazują na wyższą ocenę pozytywną (aspekty merytoryczne). Zmiana obliczona między punktami czasowymi nazwanymi w ramach czasowych.

Zmiana wsparcia społecznego mierzona skalą wsparcia społecznego Oslo (OSS-3; Kocalevent i in., 2018)

Skala wsparcia społecznego Oslo (OSS-3; Kocalevent i in., 2018): Uczestnicy oceniają różne elementy w skali od 1 do 4/1 do 5. Wynik sumaryczny jest tworzony. Wyższe wyniki wskazują na wyższe wsparcie społeczne. Zmiana obliczona między punktami czasowymi nazwanymi w ramach czasowych.

Zmiana wewnętrznego i zewnętrznego umiejscowienia kontroli mierzona za pomocą krótkiej skali 4 wewnętrzne-zewnętrzne umiejscowienie kontroli (IE-4; Kovaleva i in., 2014)

Krótka wewnętrzna-zewnętrzna skala umiejscowienia kontroli 4 (IE-4; Kovaleva i in., 2014): Uczestnicy oceniają różne pozycje na dwóch podskalach od 1 do 5. Dla każdej podskali powstaje średnia. Wyższe wyniki w pierwszej podskali wskazują na wyższe wewnętrzne umiejscowienie kontroli, wyższe wyniki w drugiej podskali wskazują na wyższe zewnętrzne umiejscowienie kontroli. Zmiana obliczona między punktami czasowymi nazwanymi w ramach czasowych.

Zmiana radzenia sobie mierzona za pomocą kwestionariusza orientacji radzenia sobie z problemami (Brief-COPE; Knoll i in., 2005)

Inwentarz zorientowania na radzenie sobie z problemami (Brief-COPE; Knoll i in., 2005): Uczestnicy oceniają różne pozycje na dwóch podskalach od 1 do 4. Dla każdej podskali powstaje średnia. Wyższe wyniki w pierwszej podskali wskazują na wyższy poziom adaptacyjnego radzenia sobie, wyższe wyniki w drugiej podskali wskazują na wyższy stopień dezadaptacyjnego radzenia sobie. Zmiana obliczona między punktami czasowymi nazwanymi w ramach czasowych.

Zmiana samooceny w niemieckiej skali samooceny z pojedynczymi pozycjami (G-SISE; Brailovskaia i Margraf, 2020)

Niemiecka skala samooceny z pojedynczymi pozycjami (G-SISE; Brailovskaia i Margraf, 2020):

Badani oceniają jedną pozycję w skali od 1 do 5. Wyższe wyniki wskazują na wyższą samoocenę. Zmiana obliczona między punktami czasowymi nazwanymi w ramach czasowych.

Zmiana afektu pozytywnego mierzona podskalą harmonogramu afektu pozytywnego i negatywnego (PANAS; Breyer i Bluemke, 2016)

Podskala Harmonogramu Afektu Pozytywnego i Negatywnego (PANAS; Breyer & Bluemke, 2016) Uczestnicy oceniają 10 pozycji w skali od 1 do 5. Powstaje średnia skali. Wyższe wyniki wskazują na wyższy pozytywny wpływ. Zmiana obliczona między punktami czasowymi nazwanymi w ramach czasowych.

Zmiana satysfakcji z życia mierzona skalą satysfakcji z życia (SWLS; Janke i Glöckner-Rist, 2012)

Skala satysfakcji z życia (SWLS; Janke i Glöckner-Rist, 2012):

Uczestnicy oceniają 5 pozycji w skali od 1 do 7. Powstaje suma punktów. Wyższe wyniki wskazują na wyższą satysfakcję z życia. Zmiana obliczona między punktami czasowymi nazwanymi w ramach czasowych.

Zmiana funkcjonowania mierzona za pomocą Harmonogramu oceny niepełnosprawności Światowej Organizacji Zdrowia (WHODAS 2.0; Üstün i in., 2010)

Harmonogram oceny niepełnosprawności Światowej Organizacji Zdrowia (WHODAS 2.0; Üstün i in., 2010):

Uczestnicy oceniają 12 pozycji w skali od 1 do 5. Powstaje suma punktów. Wyższe wyniki wskazują na niższą funkcjonalność. Zmiana obliczona między punktami czasowymi nazwanymi w ramach czasowych.

Zmiana elastyczności radzenia sobie mierzona za pomocą poprawionego kwestionariusza elastyczności radzenia sobie (CFQ-R; Kato, 2020)

Skorygowany kwestionariusz dotyczący elastyczności radzenia sobie (CFQ-R; Kato, 2020):

Badani oceniają 12 pozycji w skali od 1 do 4. Istnieją trzy podskale. Średnia skali jest tworzona odpowiednio. Wyższe wyniki wskazują na większą elastyczność. Zmiana obliczona między punktami czasowymi nazwanymi w ramach czasowych.

Satysfakcja z interwencji (tylko grupa interwencyjna) mierzona za pomocą kwestionariusza satysfakcji klienta-interwencji (CSQ-I; Boß i in., 2016)

Kwestionariusz satysfakcji klienta – interwencja (CSQ-I; Boß i in., 2016):

Uczestnicy oceniają 8 pozycji w skali od 1 do 4. Tworzy się średnia skali. Wyższe wyniki wskazują na wyższą satysfakcję klienta.

Działania niepożądane (tylko grupa interwencyjna) mierzone za pomocą Inwentarza Negatywnych Efektów Psychoterapii dla Interwencji Online (INEP-ON; Ladwig i in., 2014)

Inventory of Negative Effects of Psychotherapy for Online-Interventions (INEP-ON; Ladwig i in., 2014): Uczestnicy oceniają łącznie 23 pozycje. Spośród nich pozycje od 1 do 11 są oceniane na 7-punktowej skali od 3 (wynik pozytywny, np. „lepszy” lub „wspierający”) do -3 (wynik negatywny, np. „gorszy” lub „niepokojący”); pozycje od 12 do 21 są oceniane na 4-stopniowej skali od 0 (całkowicie się nie zgadzam) do 3 (całkowicie się zgadzam), a następnie ocenia się, czy ewentualna zmiana jest związana z interwencją lub okolicznościami życiowymi. Pozycje 22 i 23 są również oceniane na 4-stopniowej skali od 0 (całkowicie się nie zgadzam) do 3 (całkowicie się zgadzam).

Nie jesteśmy pewni, czy kwestionariusz można ocenić za pomocą wyniku sumarycznego lub średniej, skontaktowaliśmy się w tej sprawie z autorem, aby otrzymać instrukcje.

Związek z interwencją (tylko grupa interwencyjna) mierzony za pomocą Mobile Agnew Relationship Measure (mARM; von Wulffen i in., 2022):

Mobile Agnew Relationship Measure (mARM; von Wulffen i in., 2022): Uczestnicy oceniają 24 pozycje w skali od 1 do 7. Pozycje 4, 8, 16 i 18 są kodowane odwrotnie. Istnieje 5 podskal. Średnia skali jest tworzona odpowiednio. Wyższe wyniki wskazują na wyższą więź/pewność/otwartość/relację/inicjatywę klienta.

Postawy wobec psychologicznych interwencji online mierzone za pomocą kwestionariusza postaw wobec psychologicznych interwencji online (APOI; Schröder i in., 2015)

Postawy wobec kwestionariusza interwencji psychologicznych online (APOI; Schröder i in., 2015):

Uczestnicy oceniają 16 pozycji w skali od 1 do 7. Istnieją cztery podskale (Sceptycyzm i postrzeganie ryzyka, Wiara w skuteczność, Zagrożenie technologiczne, Korzyści z anonimowości), odpowiednio tworzona jest średnia skali. Wyższe wyniki wskazują na wyższy sceptycyzm itp.

Osobowość mierzona za pomocą Inwentarza Wielkiej Piątki-10 (BFI-10; Rammstedt i in., 2017)

Inwentarz Wielkiej Piątki-10 (BFI-10; Rammstedt i in., 2017):

Uczestnicy oceniają 10 pozycji w skali od 1 do 5. Istnieje pięć podskal (ekstrawersja, otwartość, neurotyzm, ugodowość, sumienność). Średnia skali jest tworzona odpowiednio. Wyższe wyniki wskazują na wyższą ekstrawersję itp.

Zmienne socjodemograficzne

Pojedyncze pozycje: wiek, płeć, wykształcenie

Zmiana wiedzy o strukturach opieki psychospołecznej mierzona za pomocą Kwestionariusza do badania wiedzy o strukturach opieki psychospołecznej. (Fritz, 2021, w przygotowaniu)

Kwestionariusz do badania wiedzy o strukturach opieki psychospołecznej. (Fritz, 2021, w przygotowaniu) Uczestnicy oceniają 8 pozycji w skali od 1 do 3 (tak, nie, nie wiem). Punktacja sumy jest tworzona. Wyższe wyniki oznaczają wyższą wiedzę. Zmiana obliczona między punktami czasowymi nazwanymi w ramach czasowych.

Zmiana samoopieki mierzona za pomocą Hamburg Self-Care Survey (Harfst i in., 2009)

Hamburg Self-Care Survey (Harfst et al., 2009): Uczestnicy oceniają 12 pozycji w skali od 1 do 5. Średnia skali jest tworzona. Wyższe wyniki wskazują na wyższą samoopiekę. Zmiana obliczona między punktami czasowymi nazwanymi w ramach czasowych.

Zmienne społeczno-ekonomiczne

liczba osób żyjących w gospodarstwie domowym, dochód netto gospodarstwa domowego, indywidualny dochód netto

Zmiana przekonania na temat choroby psychicznej mierzona skalą przekonania na temat choroby psychicznej (Hirai i Clum, 2018)

Skala wiary w chorobę psychiczną (Hirai i Clum, 2018):

Uczestnicy oceniają 21 pozycji w skali od 1 do 6. Istnieją trzy podskale (niebezpieczeństwo, słabe umiejętności społeczne i interpersonalne, nieuleczalność). Średnia skali jest tworzona odpowiednio. Wyższe wyniki oznaczają większe niebezpieczeństwo itp. Zmiana obliczona między punktami czasowymi nazwanymi w ramach czasowych.

Zmiana zachowań związanych z poszukiwaniem pomocy mierzona ogólną skalą poszukiwania pomocy (Rickwood i in., 2005)

Ogólna skala poszukiwania pomocy (Rickwood i in., 2005):

Badani oceniają 15 pozycji na skali od 1 do 4. Wyróżnia się trzy podskale (stopień chęci szukania pomocy nieformalnej, stopień chęci szukania pomocy formalnej, stopień chęci szukania pomocy u nikogo). Średnia skali jest tworzona odpowiednio. Wyższe wyniki wskazują na wyższy poziom intencji szukania pomocy nieformalnej itp. Zmiana obliczona między punktami czasowymi wymienionymi w ramach czasowych.

Zmiana postaw wobec zachowań szukających pomocy mierzona postawami wobec szukania profesjonalnej pomocy psychologicznej (Kessler i in., 2015)

Postawy wobec szukania profesjonalnej pomocy psychologicznej (Kessler i in., 2015) Uczestnicy oceniają 24 pozycje w skali od 1 do 5. Pozycje 1, 3, 4, 6, 7, 9, 11, 12, 14, 16, 17, 18 , 20, 21 i 24 są odwrócone. Istnieją trzy podskale (otwartość psychologiczna, skłonność do szukania pomocy, obojętność na piętno). Średnia skali jest tworzona odpowiednio. Wyższe wyniki wskazują na wyższy poziom Otwartości Psychologicznej itp. Zmiana obliczona między punktami czasowymi wymienionymi w ramach czasowych.

Zmiana kompetencji w zakresie zdrowia psychicznego mierzona za pomocą kwestionariusza kompetencji w zakresie zdrowia psychicznego (Dias i in., 2018)

Kwestionariusz kompetencji w zakresie zdrowia psychicznego (Dias i in., 2018):

Uczestnicy oceniają 29 pozycji w skali od 1 do 5. Pozycje 6, 10, 13, 15, 21 i 23 są odwrócone. Wynik sumaryczny jest tworzony. Wyższe wyniki wskazują na wyższą wiedzę o zdrowiu. Zmiana obliczona między punktami czasowymi wymienionymi w ramach czasowych.

Zmiana umiejętności czytania i pisania w zakresie zdrowia psychicznego mierzona Skalą umiejętności czytania i pisania w zakresie zdrowia psychicznego (O'Connor i Casey, 2015)

Skala kompetencji w zakresie zdrowia psychicznego (O'Connor i Casey, 2015):

Uczestnicy oceniają 35 pozycji w skali od 1 do 4/5. Pozycje 10, 12, 15, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 są odwrócone. Punktacja sumy jest tworzona. Wyższe wyniki wskazują na wyższy poziom świadomości zdrowotnej. Zmiana obliczona między punktami czasowymi nazwanymi w ramach czasowych.

Zmiana kompetencji w zakresie zdrowia psychicznego mierzona za pomocą Harmonogramu wiedzy o zdrowiu psychicznym (Evans-Lacko i in., 2010)

Harmonogram wiedzy o zdrowiu psychicznym (Evans-Lacko i in., 2010) Uczestnicy oceniają 6 pozycji w skali od 1 do 6. Wynik sumaryczny jest tworzony, gdzie 6 (nie wiem) równa się 3. Wyższy wynik oznacza wyższy alfabetyzm zdrowotny. Zmiana obliczona między punktami czasowymi nazwanymi w ramach czasowych.

Zmiana kompetencji w zakresie zdrowia psychicznego mierzona za pomocą badania wiedzy o zdrowiu UE 16 (Jordan i Hoebel, 2015)

Health Literacy Survey EU 16 (Jordan & Hoebel, 2015) Uczestnicy oceniają 16 pozycji w skali od 1 do 4. Suma punktów jest tworzona, gdy 1/2 jest sumowane do wyniku 1, a 3/4 są sumowane do wyniku 0. Wyższe wyniki wskazują na wyższy poziom świadomości zdrowotnej. Zmiana obliczona między punktami czasowymi nazwanymi w ramach czasowych.

Zmiana kompetencji w zakresie e-zdrowia mierzona za pomocą skali e-zdrowia (Soellner i in., 2014)

Skala umiejętności e-zdrowia (Soellner i in., 2014): Uczestnicy oceniają 8 pozycji w skali od 1 do 5. Istnieją dwie podskale (poszukiwanie informacji/ocena informacji). Powstaje średnia skali. Wyższe wyniki wskazują na wyższe poszukiwanie/ocenę informacji. Zmiana obliczona między punktami czasowymi nazwanymi w ramach czasowych.

Zmiana umiejętności czytania i pisania w zakresie zdrowia psychicznego mierzona za pomocą skali dobrego samopoczucia (Hou i in., 2021):

Skala dobrego samopoczucia i umiejętności czytania i pisania (Hou i in., 2021): Skala składa się z 6 pozycji. Każda pozycja jest oceniana na 7-stopniowej skali Likerta, od 1 (zdecydowanie się nie zgadzam) do 7 (zdecydowanie się zgadzam). Powstaje średnia skali. Wyższe wyniki wskazują na wyższy poziom umiejętności w zakresie zdrowia psychicznego. Zmiana obliczona między punktami czasowymi nazwanymi w ramach czasowych.

Zmiana stresu mierzona za pomocą STRESS K-10 (Giesinger i in., 2008)

STRES K-10 (Giesinger i in., 2008):

Uczestnicy oceniają 10 pozycji w skali od 1 do 5. Powstaje suma punktów. Wyższe wyniki wskazują na wyższy poziom stresu. Zmiana obliczona między punktami czasowymi nazwanymi w ramach czasowych.

Występowanie stresorów w ciągu ostatniego tygodnia mierzone za pomocą Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz i in., 2020)

Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz i in., 2020): Uczestnicy oceniają różne elementy w skali od 1 do 7. Tworzony jest wynik sumaryczny. Wyższe wyniki wskazują na większą liczbę stresorów.

Występowanie stresorów w ciągu ostatniego tygodnia mierzone za pomocą Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz i in., 2020)

Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz i in., 2020): Uczestnicy oceniają różne elementy w skali od 1 do 7. Tworzony jest wynik sumaryczny. Wyższe wyniki wskazują na większą liczbę stresorów.

Występowanie stresorów w ciągu ostatniego tygodnia mierzone za pomocą Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz i in., 2020)

Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz i in., 2020): Uczestnicy oceniają różne elementy w skali od 1 do 7. Tworzony jest wynik sumaryczny. Wyższe wyniki wskazują na większą liczbę stresorów.

Występowanie stresorów w ciągu ostatniego tygodnia mierzone za pomocą Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz i in., 2020)

Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz i in., 2020): Uczestnicy oceniają różne elementy w skali od 1 do 7. Tworzony jest wynik sumaryczny. Wyższe wyniki wskazują na większą liczbę stresorów.

Występowanie stresorów w ciągu ostatniego tygodnia mierzone za pomocą Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz i in., 2020)

Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz i in., 2020): Uczestnicy oceniają różne elementy w skali od 1 do 7. Tworzony jest wynik sumaryczny. Wyższe wyniki wskazują na większą liczbę stresorów.

Występowanie stresorów w ciągu ostatniego tygodnia mierzone za pomocą Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz i in., 2020)

Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz i in., 2020): Uczestnicy oceniają różne elementy w skali od 1 do 7. Tworzony jest wynik sumaryczny. Wyższe wyniki wskazują na większą liczbę stresorów.

Występowanie stresorów w ciągu ostatniego tygodnia mierzone za pomocą Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz i in., 2020)

Mainz Inventory for Micro Stressors (MIMIS; Chmitorz i in., 2020): Uczestnicy oceniają różne elementy w skali od 1 do 7. Tworzony jest wynik sumaryczny. Wyższe wyniki wskazują na większą liczbę stresorów.

Występowanie zdarzeń życiowych mierzone za pomocą listy kontrolnej zdarzeń życiowych-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk i in., 2017)

Lista kontrolna wydarzeń życiowych-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk i in., 2017): Uczestnicy oceniają różne pozycje w skali od 1 do 6. Pozycje, których doświadczają bezpośrednio, są ważone przez współczynnik 3, pozycje, których byli świadkami, ważone są przez czynnik 2, przedmioty poznane lub doświadczone w pracy są ważone współczynnikiem 1. Tworzy się wynik sumaryczny. Wyższe wyniki wskazują na więcej zdarzeń doświadczanych w bliższej odległości od osoby.

Występowanie zdarzeń życiowych mierzone za pomocą listy kontrolnej zdarzeń życiowych-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk i in., 2017)

Lista kontrolna wydarzeń życiowych-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk i in., 2017): Uczestnicy oceniają różne pozycje w skali od 1 do 6. Pozycje, których doświadczają bezpośrednio, są ważone przez współczynnik 3, pozycje, których byli świadkami, ważone są przez czynnik 2, przedmioty poznane lub doświadczone w pracy są ważone współczynnikiem 1. Tworzy się wynik sumaryczny. Wyższe wyniki wskazują na więcej zdarzeń doświadczanych w bliższej odległości od osoby.

Występowanie zdarzeń życiowych mierzone za pomocą listy kontrolnej zdarzeń życiowych-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk i in., 2017)

Lista kontrolna wydarzeń życiowych-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk i in., 2017): Uczestnicy oceniają różne pozycje w skali od 1 do 6. Pozycje, których doświadczają bezpośrednio, są ważone przez współczynnik 3, pozycje, których byli świadkami, ważone są przez czynnik 2, przedmioty poznane lub doświadczone w pracy są ważone współczynnikiem 1. Tworzy się wynik sumaryczny. Wyższe wyniki wskazują na więcej zdarzeń doświadczanych w bliższej odległości od osoby.

Występowanie zdarzeń życiowych mierzone za pomocą listy kontrolnej zdarzeń życiowych-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk i in., 2017)

Lista kontrolna wydarzeń życiowych-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk i in., 2017): Uczestnicy oceniają różne pozycje w skali od 1 do 6. Pozycje, których doświadczają bezpośrednio, są ważone przez współczynnik 3, pozycje, których byli świadkami, ważone są przez czynnik 2, przedmioty poznane lub doświadczone w pracy są ważone współczynnikiem 1. Tworzy się wynik sumaryczny. Wyższe wyniki wskazują na więcej zdarzeń doświadczanych w bliższej odległości od osoby.

Występowanie zdarzeń życiowych mierzone za pomocą listy kontrolnej zdarzeń życiowych-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk i in., 2017)

Lista kontrolna wydarzeń życiowych-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk i in., 2017): Uczestnicy oceniają różne pozycje w skali od 1 do 6. Pozycje, których doświadczają bezpośrednio, są ważone przez współczynnik 3, pozycje, których byli świadkami, ważone są przez czynnik 2, przedmioty poznane lub doświadczone w pracy są ważone współczynnikiem 1. Tworzy się wynik sumaryczny. Wyższe wyniki wskazują na więcej zdarzeń doświadczanych w bliższej odległości od osoby.

Występowanie zdarzeń życiowych mierzone za pomocą listy kontrolnej zdarzeń życiowych-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk i in., 2017)

Lista kontrolna wydarzeń życiowych-5 (LEC-5; Krüger-Gottschalk i in., 2017): Uczestnicy oceniają różne pozycje w skali od 1 do 6. Pozycje, których doświadczają bezpośrednio, są ważone przez współczynnik 3, pozycje, których byli świadkami, ważone są przez czynnik 2, przedmioty poznane lub doświadczone w pracy są ważone współczynnikiem 1. Tworzy się wynik sumaryczny. Wyższe wyniki wskazują na więcej zdarzeń doświadczanych w bliższej odległości od osoby.