Progressiv avslapningstreningseffekt på smerte, aktivitet og sosial deltakelse hos kvinner med spenningshodepine og migrene

International Headache Society (IHS) rapporterte at omtrent 90 % av hodepine består av spenningshodepine (TTH) og migrene, som er den primære typen hodepine, og rammer omtrent 50 % av befolkningen. Forekomsten av hodepine og migrene skal nå toppen i 20-50-årsalderen, og er mer vanlig hos kvinner enn hos menn. Tilbakevendende spenningshodepine og migreneanfall påvirker individers livskvalitet negativt, reduserer arbeidskapasiteten og deltakelse i sosiale aktiviteter og familieaktiviteter. Derfor forårsaker spenningshodepine og migrene betydelig sosial ekskludering, tap av arbeidsstyrke og økonomisk belastning.

TTH og migrene hemmer personlig pleie, produktivitet og fritidsaktiviteter, som er en integrert del av individers liv på grunn av symptomer som smerte, tretthet, konsentrasjonsvansker og/eller svimmelhet. Deltakelse i målrettede aktiviteter for den enkelte er en vesentlig del av helse og velvære. Aktivitetselveffektivitet er en definisjon som inkluderer følelsen av personlig kompetanse og tilfredshet med aktivitetene kvinner engasjerer seg i. Når individer engasjerer seg i arbeid, lek og daglige aktiviteter, opprettholder, forsterker, former og modifiserer kvinner kvinners evner, tro og tendenser. Høy selveffektivitetsoppfatning kan påvirke bærekraften til fysisk aktivitet og produktiviteten til individer. Både TTH og migrene har en tendens til å oppstå i den mest produktive og høykapasitetsfasen av livet, mellom 25-55 år, og påvirker muskelgrupper som brukes i dagliglivets aktiviteter, noe som potensielt kan føre til begrensninger i deltakelse, mestring og selvledelse blant kvinner . I denne forbindelse er det viktig å studere hvordan spenningshodepine og migrene, som har betydelige sosiale og individuelle effekter, endrer selvforsyningen og opplevelsen av aktivitet hos kvinner. Konstant å tenke på smerte og unngå fysisk aktivitet kan avsløre dysfunksjon hos individer. På grunn av den individuelle spesifikke og komplekse strukturen til menneskelige roller, møter hvert individ som lider av hodepine ulike begrensninger når det gjelder å oppfylle daglige roller og sosial deltakelse, avhengig av livsstil og preferanser. Derfor anbefales ikke-farmakologiske behandlinger (fysioterapi, livsstilsendringer, kognitiv atferdsterapi, kroppsbevissthetsterapi) for kvinner med TTH og migreneplager for å slappe av ulike muskelgrupper. En av disse behandlingene er progressiv avspenningstrening. PRT er definert som en metode for frivillig, regelmessig avspenning av store muskelgrupper i menneskekroppen med avspenning i hele kroppen. Spesielt, bruk av PRT på muskelgrupper som finnes i hender, armer, nakke, skuldre, ansikt, bryst, mage, hofter, føtter og fingre, som oftest brukes i dagliglivets aktiviteter, forbedrer fordelene for enkeltpersoner. I litteraturen rapporterte ulike studier at PRT forbedret yrkesytelse, deltakelse i dagliglivets aktiviteter og livskvalitet i tillegg til smertebehandling hos personer med ulike kroniske smerter. Ifølge kunnskapen finnes det ingen studie i litteraturen som sammenligner de gunstige effektene som PRT, en av de optimale behandlingene som kan brukes hos kvinner med TTH eller migrene, kan ha på disse to distinkte hodepinegruppene. Videre er studier som undersøker effekten av PRT på oppfatning av aktivitets selveffektivitet og sosial deltakelse ganske begrenset. Målet med denne studien er å undersøke og sammenligne effekten av PRT på smertekarakteristikker, angrepsfrekvens, oppfatning av aktivitets selveffektivitet og sosial deltakelse hos kvinner med to forskjellige typer hodepine, TTH og migrene. Denne studien vil gjøre det mulig for klinikere som arbeider med kvinner som lider av TTH og migrene til å evaluere dem i kliniske omgivelser og gi mer omfattende intervensjonstilnærminger for å møte utfordringer i dagliglivet.