Wpływ treningu relaksacyjnego na ból, aktywność i uczestnictwo w życiu społecznym u kobiet z napięciowym bólem głowy i migreną

Międzynarodowe Towarzystwo Bólu Głowy (IHS) podało, że około 90% bólów głowy składa się z napięciowego bólu głowy (TTH) i migreny, które są głównym rodzajem bólu głowy i dotykają około 50% populacji. Częstość występowania bólów głowy i migreny osiąga szczyt w wieku 20–50 lat i występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn. Nawracające napięciowe bóle głowy i napady migreny negatywnie wpływają na jakość życia jednostki, zmniejszając zdolność do pracy oraz uczestnictwo w życiu społecznym i rodzinnym. Dlatego napięciowe bóle głowy i migreny powodują znaczne wykluczenie społeczne, utratę siły roboczej i obciążenie ekonomiczne.

TTH i migrena utrudniają higienę osobistą, produktywność i spędzanie wolnego czasu, które stanowią integralną część życia jednostki, ze względu na objawy takie jak ból, zmęczenie, trudności z koncentracją i/lub zawroty głowy. Uczestnictwo w celowych działaniach na rzecz jednostki jest istotnym elementem zdrowia i dobrego samopoczucia. Poczucie własnej skuteczności w działaniu to definicja obejmująca poczucie kompetencji osobistych i satysfakcję z działań, w jakie angażują się kobiety. Kiedy jednostki angażują się w pracę, zabawę i codzienne czynności, kobiety podtrzymują, wzmacniają, kształtują i modyfikują ich zdolności, przekonania i tendencje. Wysoka percepcja własnej efektywności może wpływać na trwałość aktywności fizycznej i produktywność jednostek. Zarówno TTH, jak i migrena zwykle pojawiają się w najbardziej produktywnej fazie życia o dużej wydajności, w wieku od 25 do 55 lat, wpływając na grupy mięśni używane w codziennych czynnościach, potencjalnie prowadząc do ograniczeń w zakresie uczestnictwa, radzenia sobie i samokontroli wśród kobiet . W związku z tym ważne jest zbadanie, w jaki sposób napięciowe bóle głowy i migreny, które mają znaczące skutki społeczne i indywidualne, zmieniają samowystarczalność i postrzeganie aktywności u kobiet. Ciągłe myślenie o bólu i unikanie aktywności fizycznej może ujawnić dysfunkcję u poszczególnych osób. Ze względu na specyficzną dla jednostki i złożoną strukturę ról ludzkich, każda osoba cierpiąca na ból głowy boryka się z różnymi ograniczeniami w wypełnianiu codziennych ról i uczestnictwie w życiu społecznym, w zależności od stylu życia i preferencji. Dlatego kobietom z TTH i dolegliwościami migrenowymi zaleca się leczenie niefarmakologiczne (praktyki fizjoterapeutyczne, zmiany stylu życia, terapia poznawczo-behawioralna, terapia świadomości ciała) w celu rozluźnienia różnych grup mięśni. Jednym z takich zabiegów jest progresywny trening relaksacyjny. PRT definiuje się jako metodę dobrowolnego, regularnego rozluźniania dużych grup mięśni w organizmie człowieka z relaksacją całego ciała. W szczególności zastosowanie PRT do grup mięśni znajdujących się w dłoniach, ramionach, szyi, barkach, twarzy, klatce piersiowej, brzuchu, biodrach, stopach i palcach, które są najczęściej wykorzystywane w codziennych czynnościach, zwiększa korzyści dla poszczególnych osób. W literaturze różne badania donoszą, że PRT poprawia wydajność zawodową, udział w codziennych czynnościach i jakość życia, a także łagodzi ból u osób z różnymi bólami przewlekłymi. Zgodnie z wiedzą, w literaturze nie ma badań porównujących korzystny wpływ PRT, jednej z optymalnych terapii, które można zastosować u kobiet z TTH lub migreną, może mieć na te dwie odrębne grupy bólów głowy. Co więcej, badania badające wpływ PRT na postrzeganie własnej skuteczności w działaniu i uczestnictwo w życiu społecznym są dość ograniczone. Celem tego badania jest zbadanie i porównanie wpływu PRT na charakterystykę bólu, częstotliwość napadów, poczucie własnej skuteczności w działaniu i uczestnictwo w życiu społecznym u kobiet cierpiących na dwa różne typy bólów głowy, TTH i migrenę. Badanie to umożliwi klinicystom pracującym z kobietami cierpiącymi na TTH i migrenę kompleksową ocenę ich w warunkach klinicznych i zapewnienie bardziej kompleksowych podejść interwencyjnych w celu sprostania wyzwaniom napotykanym w życiu codziennym.