Efeito do treinamento de relaxamento progressivo na dor, atividade e participação social em mulheres com cefaleia tensional e enxaqueca

A International Headache Society (IHS) relatou que aproximadamente 90% das dores de cabeça consistem em cefaleia do tipo tensional (CTT) e enxaqueca, que são o tipo primário de cefaleia e afetam aproximadamente 50% da população. A incidência de dores de cabeça e enxaquecas atinge o pico entre 20 e 50 anos de idade e é mais comum em mulheres do que em homens. As cefaleias tensionais recorrentes e as crises de enxaqueca afetam negativamente a qualidade de vida dos indivíduos, reduzindo a capacidade de trabalho e a participação em atividades sociais e familiares. Portanto, as dores de cabeça tensionais e as enxaquecas causam exclusão social significativa, perda de força de trabalho e encargos económicos.

A CTT e a enxaqueca dificultam os cuidados pessoais, a produtividade e as atividades de lazer, que são parte integrante da vida dos indivíduos devido a sintomas como dor, fadiga, dificuldade de concentração e/ou tontura. A participação em atividades intencionais para indivíduos é um componente essencial da saúde e do bem-estar. A auto-eficiência na actividade é uma definição que inclui o sentido de competência pessoal e satisfação relativamente às actividades em que as mulheres se envolvem. Quando os indivíduos se envolvem no trabalho, no lazer e nas atividades da vida diária, as mulheres sustentam, reforçam, moldam e modificam as capacidades, crenças e tendências das mulheres. A alta percepção de autoeficiência pode afetar a sustentabilidade da atividade física e a produtividade dos indivíduos. Tanto a CTT como a enxaqueca tendem a ocorrer durante a fase mais produtiva e de maior capacidade da vida, entre os 25 e os 55 anos de idade, afetando os grupos musculares utilizados nas atividades da vida diária, levando potencialmente a limitações na participação, nas capacidades de enfrentamento e de autogestão entre as mulheres. . Nesse sentido, é importante estudar como as dores de cabeça tensionais e as enxaquecas, que têm efeitos sociais e individuais significativos, alteram a autossuficiência e a percepção de atividade nas mulheres. Pensar constantemente na dor e evitar atividades físicas pode revelar disfunções nos indivíduos. Devido à estrutura complexa e específica do indivíduo dos papéis humanos, cada indivíduo que sofre de dor de cabeça enfrenta diferentes limitações no desempenho dos papéis diários e na participação social, dependendo do estilo de vida e das preferências. Assim, tratamentos não farmacológicos (práticas de fisioterapia, mudanças de estilo de vida, terapia cognitivo-comportamental, terapia de consciência corporal) são recomendados para mulheres com CTT e queixas de enxaqueca para relaxar vários grupos musculares. Um desses tratamentos é o treinamento de relaxamento progressivo. PRT é definido como um método de relaxamento voluntário e regular de grandes grupos musculares do corpo humano com relaxamento por todo o corpo. Especificamente, a aplicação de PRT em grupos musculares encontrados nas mãos, braços, pescoço, ombros, rosto, tórax, abdômen, quadris, pés e dedos, que são mais frequentemente utilizados nas atividades da vida diária, aumenta seus benefícios para os indivíduos. Na literatura, diversos estudos relataram que a PRT melhorou o desempenho ocupacional, a participação nas atividades de vida diária e a qualidade de vida, além do manejo da dor em indivíduos com diversas dores crônicas. De acordo com o conhecimento, não existe nenhum estudo na literatura comparando os efeitos benéficos que a PRT, um dos tratamentos ideais que podem ser aplicados em mulheres com CTT ou enxaqueca, pode ter nestes dois grupos distintos de cefaleias. Além disso, os estudos que examinam o impacto da PRT na percepção da autoeficácia na actividade e na participação social são bastante limitados. O objetivo deste estudo é investigar e comparar os efeitos da PRT nas características da dor, frequência das crises, percepção de autoeficácia na atividade e participação social em mulheres com dois tipos diferentes de dores de cabeça, CTT e enxaqueca. Este estudo permitirá que os médicos que trabalham com mulheres que sofrem de CTT e enxaqueca as avaliem de forma abrangente em ambientes clínicos e forneçam abordagens de intervenção mais abrangentes para enfrentar os desafios encontrados na vida diária.